Modifié le 09-11-03 à 10:55 (GMT)Voila je me présente rapidement :
Sébastien, 19 ans, 1m77, 70kg.
Je débute en musculation mais vraiment ca me passione.
Je fais dc 5 scéance de 1h maxi 1h15 intensives et planifiées. (dont rameur avant et apres chaques entrainements ( 10 minutes en tout en moyenne)(A noter que je fais très attention à ma posture et à la protection de mon dos)
Pas de Squat et de SDT pour le moment j'ai peur pour mon dos ( cf mon pb)
Mon pb est le suivant j'ai une scoliose dc j'ai fait 2 ans de kiné je l'ai +/- enrayée mais ce n'est pas encore ca(cambrure + vrillage) et ca me désespere....
A 19 ans j'ai le sentiment d'etre condamné
J'aimerais savoir si à 19 ans je peux espérer peut etre pas régler ce pb (je ne reve pas trop) mais du moins l'estomper assez efficacement, tout est fini vu que ma croissance osseuse est finie ( l'est-elle ?)
Voila qq photo bien sur je contracte en tenant la position: ( j'en ferais d'autre ) ( elles ont 2 semaines environ )
Je retire les photos jen présenterais d'autres (cf post en dessous)