Bonjour Poulou.J'ai souffert comme toi de migraines lors de la pré-ménopause et aussi après la ménopause.
Après avoir essayé différents traitements, même des traitements de pointe (fort coûteux) prescrits par mon neuro-psychiatre et qui restaient sans effet, j'en suis, avec lui, arrivée à la conclusion que mes migraines étaient pour une bonne part psychosomatiques, même si les modifications hormonales y jouaient un rôle évident.
Cela dit, dès qu'une migraine pointe à l'horizon, je prends un comprimé de Céphyl (aspirine faiblement dosée + remède homéopathique) et j'absorbe de la caféine à forte dose (café noir assez serré - sauf le soir-, boissons type cola ou redbull...). Après avoir tout essayé (aspirines diverses, dafalgan et les médicaments cités plus haut), c'est le seul remède qui fonctionne...
Mais si la migraine est déjà bien installée, à mon réveil par exemple, rien n'agit: j'en ai pour 3 jours au moins, et par périodes. J'ai appris à vivre avec..!
Parfois j'arrive à m'absorber dans l'une ou l'autre occupation, et lorsque j'ai fini, ma migraine s'est envolée...
Parfois, je suis obligée de me coucher, tentures fermées, silence absolu! Ce qui est fort handicapant.
J'ai aussi un traitement hormonal post ménopause qui a supprimé tous les inconvénients de celle-ci, ...sauf les migraines!
Voilà un petit peu de vécu. J'espère qu'il pourra t'être utile.
Mais j'attends aussi des suggestions.
Bon courage.