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"comment vivez vous avec votre mal de dos ?"

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santinou (24 messages) Envoyer message email à: santinou Envoyer message privé à: santinou Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
27-05-03, 19:55  (GMT)
"comment vivez vous avec votre mal de dos ?"
je souffre d'une récidive de sciatique depuis janvier. la dernière fois c'était passé avec qq séances de kiné, là l'engourdissement est passé mais les douleurs sont présentes surtout les douleurs à la hanche qui viennent de là car la radio de la hanche est normale.
j'ai une protusion discale et un rétrécissement canalaire sur L4-L5 et L5-S1.
je suis en train d'arrêter le myolsatan d'où le retour des douleurs en force à nouveau la barre ds le dos et les douleurs de hanche à chaque pas ou mvt.

comment vivez vous avec ça ? j'oscille entre vivre normalement au risque d'avoir mal et me tenir tranquille quite à déprimer de n'être plus qu'un "légume."
L'inactivité relative a -t-elle vraiment un effet benéfique ?
j'ai 4 enfants donc je ne peux pas être au repos complet mais y a qq semaines, je m'allongeais bcp et c vrai que l'engourdissement n'arrive plus que très brièvement, qd j'en fais trop, ça a été bénéfique mais je commençais à déprimer.

enfin bref comment vivez vous avec ce pb ou comment avez vous réussi à en sortir ?
avez vous des douleurs à la hanche, au creux de la hanche ?

merci de m'aider, je cherche le bout du tunnel, comment mieux vivre tout ça

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  Liste des réponses à ce message

  Sujet     Auteur     Posté le:     ID  
 RE: comment vivez vous avec votre mal de dos ? mylie 28-05-03 1
 RE: comment vivez vous avec votre mal de dos ? patachou 14-08-03 2
 RE: comment vivez vous avec votre mal de dos ? aphrodite 10-02-04 3

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Texte des réponses

mylie (38 messages) Envoyer message email à: mylie Envoyer message privé à: mylie Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
28-05-03, 10:45  (GMT)
1. "RE: comment vivez vous avec votre mal de dos ?"
ben moi, c'est les lombaires, j'ai une hyperlordose avec verticalisation du plateau sacré, et ca fait assez mal (par crise, une fois tous les mois environ)
pour les soulager, anti infla, decontractants (myolastan et miorel), et kiné
ensuite réeducation que j'ai commencé hier
perso, j'ai une fois le nerf sciatique coincé et ca fait pas du bien. il faut que j'evite de porter du lourd...
un seul conseil, si la kiné te soulage, demande a ton medecin de t'en prescrire. le mien prefere me faire faire de la kiné que de donner de medoc
bon courage
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patachou (2 messages) Envoyer message email à: patachou Envoyer message privé à: patachou Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
14-08-03, 12:48  (GMT)
2. "RE: comment vivez vous avec votre mal de dos ?"
Bonjour,
moi je vis avec un mal de dos pratiquement 24H/24.... nerf sciatique qui ce coince, vertebres qui ce bloquent... et d'autres....
Bref, j'ai fait du kyné, de l'osthéo, de la micro-kynési.... rien n'y as fait...... j'ai fait plusieurs chutes de cheval, de vélo et j'ai pris un coup dans les cervicales (deplacement et tassement de vertebres)...et moi les douleurs ce situent surtout dans le bas du dos (lombaires, hanche, cocxice (pardon pour l'orthographe!!!)et cou) tout ça pour dire qu'à aujourd'hui 25 ans j'ai trouvé une méthode qui me va à 100% !!!!!!
C'est la méthode Mézières.... pas de massages mais juste une posture dans laquelle je travaille pour étirer tout ce qui coince... et CA MARCHE!!!!!
bon ensuite je pense que cela ne marche pas pour tout le monde mais cela vaut le coup d'essayer....
Voili voilou j'espère t'avoir aidé... ne serais ce qu'un petit peu...
bonne journée et tiens moi au courant
Ziboux
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aphrodite (1 messages) Envoyer message email à: aphrodite Envoyer message privé à: aphrodite Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
10-02-04, 11:17  (GMT)
3. "RE: comment vivez vous avec votre mal de dos ?"
moi g souffre d'une crise de sciatique depuis le 15 Mars 2002...cela fera bientot 2 ans et g suis ds le meme esprit que toi.
Je souffre autant psysiquement que moralement.
C'est tres dur a supporter car on c rend compte qu'on ne peut "presque" plus rien faire....le moindre effort est douloureux.
Je n'ai que 27 ans mais je n'ai pas d'enfants.
Moi aussi je pense comme toi pour ca :
"j'oscille entre vivre normalement au risque d'avoir mal et me tenir tranquille quite à déprimer de n'être plus qu'un "légume."
je comprends ta douleur et ta souffrance.
On ne peut en parler a peu de personnes car personne ne réussit vraiment a comprendre ce que l'on ressent au fond de soi meme...ils ne vivent rien de tel!
J'ai fait bcp de kiné qui n'ont rien apporté...as tu essayé les infiltrations?
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