je souffre d'une récidive de sciatique depuis janvier. la dernière fois c'était passé avec qq séances de kiné, là l'engourdissement est passé mais les douleurs sont présentes surtout les douleurs à la hanche qui viennent de là car la radio de la hanche est normale.
j'ai une protusion discale et un rétrécissement canalaire sur L4-L5 et L5-S1.
je suis en train d'arrêter le myolsatan d'où le retour des douleurs en force à nouveau la barre ds le dos et les douleurs de hanche à chaque pas ou mvt.comment vivez vous avec ça ? j'oscille entre vivre normalement au risque d'avoir mal et me tenir tranquille quite à déprimer de n'être plus qu'un "légume."
L'inactivité relative a -t-elle vraiment un effet benéfique ?
j'ai 4 enfants donc je ne peux pas être au repos complet mais y a qq semaines, je m'allongeais bcp et c vrai que l'engourdissement n'arrive plus que très brièvement, qd j'en fais trop, ça a été bénéfique mais je commençais à déprimer.
enfin bref comment vivez vous avec ce pb ou comment avez vous réussi à en sortir ?
avez vous des douleurs à la hanche, au creux de la hanche ?
merci de m'aider, je cherche le bout du tunnel, comment mieux vivre tout ça