Forum Médical Attention : cette archive du forum est en lecture seule.

"le syndrome de l 'essuie glace"

Envoyer ce sujet à un(e) ami(e) Format d'impression Mettre en signet (membres seulement)		Précédente | Suivante
Accueil Général des Forums Forum : Recherche d'informations sur une maladie (Protected)
Message d'origine

pepelekomo (4 messages) 22-05-03, 22:05  (GMT) "le syndrome de l 'essuie glace" Apres un long effort a la course a pied j'ai commencé a sentir une petite douleur au niveau du genoux ,j'ai donc commençé a raccourcir les distances que j'avais l'habitude de faire. J'arrivais il ya 1 mois a courir plus de 2h30 et me voila obliger de courrir 20 minute avant que la douleur du genoux se fasse ressentir. En visitant un site web j'ai appris que cela pouvait venir du tendon du fascia lata, plus couremment appelle le syndrome de l'essuie glace, meme location de la douleur meme diagnostic ce que je ne s'est pas , c'est il y at-il un moyen therapeutiques de faire disparaitre cette douleur??je me suis arreter de courir une semaine cela aller mieux mais c'est reapparus, faut il que je cesse de courir plus long temps Merci d'essayer de m'eclairer.   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Liste des réponses à ce message

Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: le syndrome de l 'essuie glace titirg 22-05-03 1  RE: le syndrome de l 'essuie glace pepelekomo 23-05-03 2    RE: le syndrome de l 'essuie glace D_Dupagne 23-05-03 3        RE: le syndrome de l 'essuie glace pepelekomo 23-05-03 4            RE: le syndrome de l 'essuie glace titirg 23-05-03 5  RE: le syndrome de l 'essuie glace tixi 23-05-03 6    RE: le syndrome de l 'essuie glace pepelekomo 26-05-03 7        RE: le syndrome de l 'essuie glace tixi 03-07-03 8  RE: le syndrome de l 'essuie glace MARCNME 17-08-03 9

Lobby | Retour au Forum | Précédente | Suivante

Texte des réponses

titirg (26 messages) 22-05-03, 23:02  (GMT) 1. "RE: le syndrome de l 'essuie glace" étant étudiant kiné , il faut que tu donnes plus de détail sur ta douleur aux genoux , interne ? externe? au niveau rotule , interligne articulaire ?? dis en plus . Car cela peut même provenir d'un désequilibre plus haut , par exemple au dos , ou un déséquilibre musculaire . As tu eu deja des problèmes . Le TFL est un muscle situé sur la face latérale du genou et intervient au minimum . Donc explique tout ca et je peux peut etre t'aider.   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

pepelekomo (4 messages) 23-05-03, 05:14  (GMT) 2. "RE: le syndrome de l 'essuie glace" La douleur au depart il yas de cela un mois se situer dans le creus , juste au dessous de la rotule a droite , mais depuis 3 semaines c'est cote exterieur de la rotule, une impression de douleur qui voyage un peu autour du genoux , comme il est dure pour moi de ne pas aller courrir surtout depuis que j'ai arreter de fumer il yas de cela plus de 5 mois, alors je n'arrete pas de courrir je cours beaucoup moins longtemps mais je continus, heureusementje ne fume plus , j'ai plus de souffle mais je ne plus courrir, je me demande parfois si je ne devrait pas me remettre a f.... la douleur se manifeste quand je plis le genoux apres quelques minutes de foulees regulieres et apres 20 mn ilyas un rouillage complet du genoux la douleur se fait plutot ressentir sur le cote exterieur, et aussitot que j'arrete l'effort la douleur s'envas quelle que fois la douleur reprends qaund je marche ou quand je desends des escaliers Merci de me lire Mr l'etudiant kine signer Hugues J'ai eu une hernie il yas 5 ans et j'ai pris recemment 4 kg ces 5 derniers mois . Puis-je faire queque chose j'ai besoin de courrir   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

D_Dupagne (14037 messages) 23-05-03, 09:03  (GMT) 3. "RE: le syndrome de l 'essuie glace" Bonjour, Voyez un médecin, du sport de préférence, avant de vous traiter. C'est nettement préférable tant les douleurs du genou sont complexes. Dr Dominique Dupagne Administrateur du Forum   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

pepelekomo (4 messages) 23-05-03, 18:12  (GMT) 4. "RE: le syndrome de l 'essuie glace" Merci,Docteur, d'avoir répondus si vite cela me montre que vous etes tres attentionnes, mais voyez vous je suis dans un milieu anglophone et les professionnels travaillent avec les regles du livre et ils ont un petit 12 mn par patient et ensuite "au suivant", depuis, quand j'ai un probleme medical j'essaye de m'informer le plus possible comme cela moins d'erreurs et moins de pertes de temps en esperant d'etre le seul juge de mon diagnostique, bon ou mauvais, avec vos conseils, quand j'ai reunis les informations necessaire je vais voir le toubib avec l'avantage d'avoir deja des informations.J ai perdus confiance avec les toubibs ici a Toronto, les docteurs a plus d'une occasion vous veulent rapidement dans le bloc operatoire, ils bypass(supprimer) le probleme rapidement en opérant et une operation et plus justifier pour l'organisme payeur, et comme vous devez le savoir les profesionnels de la sante public sont renumeres par le gouvernement.Donc depuis je m'informe. Merci de me lire   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

titirg (26 messages) 23-05-03, 20:15  (GMT) 5. "RE: le syndrome de l 'essuie glace" est ce que tu as un blocage de ton genou parfois ???? je te conseille d'aller te faire prescrire pour le passage d'une échographie afin de voir un éventuel épanchement , ainsi qu'une IRM , comme ca normalement tu sera fixé . Ces 2 moyens sont les meilleurs pour faire un diagnostic . après tu me dis ce que on a noté . En attendant essaye de ne pas trop forcer et cours moins , je te conseille de passer au vélo pendant cette période car c'est le sport le plus adapté pour le genou. Tu y vas tranquille , tu peux aussi faire un peu de natation , car c'est aussi très bon , en plus pour ton dos ca fait beaucoup de bien mais privilégie la nage sur le dos qui est vraiment la meilleure . A bientot   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

tixi (11 messages) 23-05-03, 20:20  (GMT) 6. "RE: le syndrome de l 'essuie glace" bonjour, j'ai eu aussi le syndrôme de l'essui glace l'an dernier que j'ai pu atténuer en faisant des étirements avant et après l'effort. Il faut s'asseoir au sol, une jambe tendue et l'autre pliée par dessus (croisement de jambes : une tendue une pliée) et tirer la jambe pliée vers l'intérieur : tu dois sentir un étirement partant de la fesse. C'est plutôt efficace mais à faire systématiquement sinon ça revient. J'espère avois été suffisament claire dans la méthode !   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

pepelekomo (4 messages) 26-05-03, 18:19  (GMT) 7. "RE: le syndrome de l 'essuie glace" it look likes it works! cela a l'air de marcher sur une petite distance.Mais je ne suis pas sur de bien faire l'echauffement.Jambe tendus et l'autre jambe ou le genoux est douleureux doit etre plier et croise au dessus de la jambe tendus Et j'etire la jambe pliée. C'est cela ?   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

tixi (11 messages) 03-07-03, 22:17  (GMT) 8. "RE: le syndrome de l 'essuie glace" Bonjour, désolée de la réponse tardive... mais c'est exactement ça pour les étirements et rien n'emp^che de faire l'autre jambe !   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

MARCNME (1 messages) 17-08-03, 22:52  (GMT) 9. "RE: le syndrome de l 'essuie glace" Bonjour, La douleur que vous décrivez ressemble de très près à celle que je ressens après 5-6 km de course à pied. Faisant des recherches actuellement sur le net, je suis tombé sur votre cas. Pour le moment, radio, scanner, examen, n'ont apporté aucun résultat concret. Depuis votre appel, avez vous des éléments qui pourraient m'aider à trouver des solutions. Cordialement Marc   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Fermer | Archiver | Effacer

Lobby | Retour au Forum | Précédente | Suivante

Accéder à un autre forum Lobby Forums médicaux pour professionnels (Conférence)   |--Ethique médicale (Protected)   |--Coups de gueule, coups de coeur (Protected)   |--Humour médical (Protected) Forums médicaux pour le public (Conférence)   |--Annonces de sites médicaux (Protected)   |--Recherche d'informations sur une maladie (Protected)   |--Arrêter de Fumer (Protected)   |--Arrêter l'alcool (Protected)   |--Cholestérol, triglycérides et risque cardiovasculaire (Protected)   |--Schizophrénie (Protected)   |--Syndrome néphrotique à lésions glomérulaires minimes (Protected)   |--Hyperhidrose (Protected)   |--Luxation congénitale de hanche (Protected)   |--Maigrir (Protected)   |--Mauvaise haleine (Protected)   |--Vitiligo (Protected)   |--Bla bla and co (Protected)   |--Santé Psy (Protected)   |--Test (Protected) Internet et Médecine (Conférence)   |--Référencement de sites médicaux (Protected) Revues de presse (Conférence)   |--Revue de presse Internet Médical (Protected)   |--Revue de presse pour le médecin généraliste (Protected) Avis sur le site, opinions diverses, livre d'or (Conférence)   |--Une opinion sur le site ? Une suggestion ? (Protected)