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"Rééducation lombalgie"

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bastien (1 messages) 30-12-02, 17:45  (GMT) "Rééducation lombalgie" bonjour, J'ai un pincement global du disque L5-S1. Je fais de la kiné, et cela me soulage un peu mais pas totalement. Om m'a dit qu'il fallait se muscler le dos mais à part la piscine, j'aimerais avoir d'autres exercices qui me permettrait de me rétablir sans me faire mal! J'aimerais aussi connaitre votre avis sur l'osteopathie. Est ce bénéfique dans ce cas ? Merci d'avance   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Liste des réponses à ce message

Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: Rééducation lombalgie D_Dupagne 30-12-02 1  RE: Rééducation lombalgie stefa 07-06-04 2    RE: Rééducation lombalgie nannie59 15-12-04 3        RE: Rééducation lombalgie nannie59 15-12-04 4            RE: Rééducation lombalgie maskin 15-12-04 5            RE: Rééducation lombalgie Irleana 17-12-04 7    RE: Rééducation lombalgie maskin 15-12-04 6

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Texte des réponses

D_Dupagne (14037 messages) 30-12-02, 23:55  (GMT) 1. "RE: Rééducation lombalgie" Bonjour Bastien, Un pincement du disque L5-S1 n'est pas une maladie, mais une image radiologique d'une grande banalité, notamment chez des gens qui ne souffrent pas du dos. Les exercices permettant de muscler le dos pourront vous être indiqués par votre kiné. Quand à l'ostéopathie, c'est une technique passive (c'est l'ostéopathe qui travaille, pas vous). A vous de voir si vous pouvez vous permettre d'y aller régulièrement ou si vous préférez apprendre une technique active qui vous permettra de maîtriser vos douleurs. Dr Dominique Dupagne Administrateur du Forum   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

stefa (1 messages) 07-06-04, 15:24  (GMT) 2. "RE: Rééducation lombalgie" Modifié le 07-06-04 à 15:26  (GMT) Pour repondre a ta question, l'osteopathie? Tu peux y aller de toute facon, seule des manipulations te soulageront EFFICASSEMENT, il faut y aller detendue et te dire que tu vas revivre après.Attention, par experince, ne prevoie rien le lendemain car ça risque de tirer un peu, mais te verras des le surlendemain tu te sentiras nettement mieux. Il te faudra surement 2,3 seances.Le seul truc c'est de ne pas y aller pendant la crise.Bon courrage et comme dirait mon osteo,DU REPOS ALLONGE ET DU SPORT POUR SE MUSCLER LA CEINTURE ABDOMINALE   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

nannie59 (19 messages) 15-12-04, 16:11  (GMT) 3. "RE: Rééducation lombalgie" Bonjour, Nausicaa m'a renvoyé ici pour ma question sur le reconditionnement à l'effort. Soit, mais cela n'a rien à voir avec l'osthéopathie... Je voudrais savoir de quoi il s'agit exactement. Je sais que cela se passe en hospitalisation sur 4 semaines avec retour chez soi le week-end. On y fait de la rééducation intensive (4 h par jour) et je me demande de quel type de rééducation il s'agit et ce qu'on fait le reste du temps. Mon médecin préconise cela dans le traitement d'un lombalgie chronique assez invalidante (pincement discal avec conflit radiculaire). Merci pour vos précisions ou témoignages.   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

nannie59 (19 messages) 15-12-04, 20:59  (GMT) 4. "RE: Rééducation lombalgie" Houhoou, personne ne connait ?   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

maskin (56 messages) 15-12-04, 21:50  (GMT) 5. "RE: Rééducation lombalgie" bonsoir nannie 59,question fort interessante mais fort embarassante.en effet il n existe pas un reconditionnement aux efforts mais plusieurs adaptes a l effort demande. on ne fait pas travailler un pilier de rugby comme une retraitee.on adapte les exos selon la personne sauf dans les cabinets de kine qui sont devenus dessupermarches a viande .bye bye   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Irleana (1200 messages) 17-12-04, 23:35  (GMT) 7. "RE: Rééducation lombalgie" >Houhoou, personne ne connait ? "Houhou" nouvelle manière de dire bonjour? ****************************** Bonsoir donc, Je ne sais pas si cela va vous intéresser mais j'ai trouvé quelques documents http://www.congres-international.com/numero/n5.htm#2 <<Bénéfice d’un programme de réentraînement à l’effort Cette étude ouverte réalisée chez 125 patients âgés en moyenne de 40 ans (dont 115 hommes) et souffrant de lombalgies chroniques invalidantes, a évalué l’efficacité d’un programme de réentraînement à l’effort en milieu hospitalier comprenant rééducation physique et ergothérapie durant 6 heures/jour, 5 jours/semaine pendant 3 semaines. La durée moyenne d’arrêt de travail avant l’entrée dans l’étude était de 4 mois. 53% des patients ont pu reprendre une activité professionnelle dans les 12 mois suivant la fin du programme de réentraînement. Les facteurs d’évolution favorable étaient une plus courte durée d’arrêt de travail (avant le début du programme), une amélioration de la force isocinétique du tronc, et l’absence de comorbidité psychiatrique. Ces résultats, en accord avec la littérature européenne, confirment l’importance d’une tel programme de réentraînement dans la prise en charge des lombalgies chroniques invalidantes.<< Programmes pluridisciplinaires pour lombalgiques chroniques http://www.quotimed.com/congreshebdo/index.cfm?fuseaction=viewarticle&DartIdx=163407 <<Proposé par différents hôpitaux (à Paris, Cochin, la Pitié et Lariboisière ; en province ceux de Tours et Lille), le réentraînement à l'effort dure un mois entier. Toute la journée, les patients courent, sautent, font des étirements, de la manutention et de la gym sur appareils. << http://www.topsante.fr/topsante/printable/dossier_p.htm?rub=tou&theme=sante&id=394&titre=vous Quelques liens http://ifr-handicap.inserm.fr/handiwebeng/refsb11.html http://www.john-libbey-eurotext.fr/fr/revues/medecine/met/e-docs/00/04/03/4A/article.md?type=text.html http://www.med.univ-rennes1.fr/section_rachis/Lille_8.htm Avec prise en charge des lombalgies chroniques dans l'esprit de la méthode décrit par Tom Mayer http://www.ladapt.net/etablissements/verneville.html http://www.ladapt.net/etablissements/st_cloud.html Cordialement Bien à vous.   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

maskin (56 messages) 15-12-04, 22:14  (GMT) 6. "RE: Rééducation lombalgie" bonsoir stefa.je voudrais preciser quelques points sur la reponse de la lombalgie. je cite "seules les manipulations te soulageront efficacement" et plus loin "ne pas y aller pendant la crise"mais alors de quoi obtient-on le soulagement? c est un peu trop facile de dire "vous allez mieux grace a moi quand les gens n ont plus mal!.et encore "il faut y aller detendue et te dire que tu vas revivre apres" on se retrouve plus pres de la zenotherapie que de la lombalgie soit:j ai tres mal mais comme vous medites quetout va bien je n aiplus mal!!."repos allonge"sur deux jours c est sur que ca va mieux apres mais cet osteo sait-il se reposer debout !!!!!!!comme dans les histoires a dormir debout !.bye bye   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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