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"une idée (pas mal) !"

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Message d'origine

waldorf (6 messages) 29-04-03, 21:32  (GMT) "une idée (pas mal) !" Bon moi quand j'ai une superbe envie de fumer, je le marque sur un petit carnet, un oxford 96 pages, qui est facile à transporter quoi. Ca fait du bien d'écrire ce qu'on ressent. Et en plus, le plus important, c'est que le jour ou vous aurez arrêter pendant une année, vous regarderez ce petit carnet et vous vous direz que ça n'as pas été facile, comme ça le jour ou vous aurez envie de réessayer pour voir, vous aurez le carner qui vous rappellera que le combat aura été dure. Votre choix sera radical je pense. Et vous ne referez plus la connerie de refumer ensuite. C'est une idée quoi. Bon courage !!!!!   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Liste des réponses à ce message

Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: une idée (pas mal) ! melinda (VNI) 29-04-03 1    RE: une idée (pas mal) ! waldorf 29-04-03 2        RE: une idée (pas mal) ! Murielle1 29-04-03 3        RE: une idée (pas mal) ! melinda (VNI) 29-04-03 4            RE: une idée (pas mal) ! waldorf 29-04-03 5                RE: une idée (pas mal) ! Mimicracra 30-04-03 6                RE: une idée (pas mal) ! Murielle1 30-04-03 7                    RE: une idée (pas mal) ! mellezezette 30-04-03 8                        RE: une idée (pas mal) ! waldorf 30-04-03 9

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Texte des réponses

melinda (VNI) (300 messages) 29-04-03, 21:35  (GMT) 1. "RE: une idée (pas mal) !" Oui c'est une idée! lol c'est bien, continus! bon courage à toi. Bonne soirée   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

waldorf (6 messages) 29-04-03, 21:37  (GMT) 2. "RE: une idée (pas mal) !" en fait j'ai lu ça dans un bouquin.   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Murielle1 (159 messages) 29-04-03, 21:42  (GMT) 3. "RE: une idée (pas mal) !" Très bonne initiative, toutes les astuces sont bonnes à prendre alors il s'agit de "s'auto-donner du courage" LOL, c'est sympa d'avoir transmis un bon tuyau. Bonne fin de soirée, Murielle,   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

melinda (VNI) (300 messages) 29-04-03, 21:42  (GMT) 4. "RE: une idée (pas mal) !" Je me disais aussi!! lol   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

waldorf (6 messages) 29-04-03, 21:55  (GMT) 5. "RE: une idée (pas mal) !" il faut aussi travailler l'auto suggestion. ça marche il parait. "j'arrête de fumer....j'arrête de fumer....j'arrête de fumer....j'arrête de fumer....j'arrête de fumer....j'arrête de fumer.... je deteste la clope....je deteste la clope....je deteste la clope....je deteste la clope....je veux plus fumer....je veux plus fumer....je veux plus fumer....je veux plus fumer....ça pue, ça pue, ça pue" C'est à peu près comme ça quoi.   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Mimicracra (877 messages) 30-04-03, 00:31  (GMT) 6. "RE: une idée (pas mal) !" cOOL, c'est super les idées, on pourrait également se regarder dans la glace et nous dire : "comme nous sommes beaux depuis que nous ne fumons plus, comme nous sommes beaux et comme nous sentons bons", on rigole, mais je suis certaine que beaucoup d'entres nous l'on déjà fait, on se sent tellement bien après, et puis, on ne fait de mal à personne, je suis totalement pour ce genre d'exercice quotidien. D'ailleur, il faut également savoir se féliciter, être fièrs de ce que l'on fait, se dire que nous sommes courageux d'entreprendre ce combat et que nous allons le gagner . positivons, il n'y a rien de mieux que l'auto-évalution, surtout les côtés positifs. Cela fait un bien fou. TCHAO   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Murielle1 (159 messages) 30-04-03, 00:41  (GMT) 7. "RE: une idée (pas mal) !" mdr, mdr, mdr.... ce soir j'ai ma dose de rire ! en lisant quelques messages sur le forum, Mais tu as tout fait raison, l'auto suggestion c'est bien. Je pense qu'elle joue tous les jours indépendamment de notre volonté consciente une part importante dans la determination qui nous anime chaque fois un peu plus dans le temps... rien que par le fait d'en parler entres nous dans les forums et d'exprimer ce qu'on pense de la cigarette. On exorcise notre attachement à elle, on renforce nos convictions, etc... Bravo à toi, vous êtes tous plein d'humour, j'adore. Murielle,   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

mellezezette (164 messages) 30-04-03, 06:52  (GMT) 8. "RE: une idée (pas mal) !" salut moi je me fait des copie/collé dans world je m'enregistre pas tous juste les posts ou je racconte le nombre de jours et le manque ex bilan premiere semaine !! bizzzz zezette   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

waldorf (6 messages) 30-04-03, 18:39  (GMT) 9. "RE: une idée (pas mal) !" C'est important d'écrire, à la main.   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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