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"probleme de conscience"

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Forum : Arrêter de Fumer (Protected)
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mellezezette (164 messages) Envoyer message email à: mellezezette Envoyer message privé à: mellezezette Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
29-04-03, 13:21  (GMT)
"probleme de conscience"
salut à tous, voila j'ai un probleme avec ma conscience ( on se parle beaucoup elle et moi !! lol )
je suis à 9 jours sans clopes sous patch 21mg
et je le vis cool ( aussi cool que ça puisse etre lorsqu' on arrete de fumer lol)
mais comparé aux autres fois franchement c'est assez cool
et ma boite de 14 est bientot fini et j'ai envie de passer directement à 14 mg( soyons fou !!! lol )
est ce que vous avez deja testé de reduire le temps comme ça et est ce que ça marche ???
parceque si ça marche autant arreter en 6 semaines plutot que 6 mois !!!
voili voila si vous l'avez testé repondezzzzzz moiiiiiiiii !! lol
bizzzzz zezette !
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  Liste des réponses à ce message

  Sujet     Auteur     Posté le:     ID  
 RE: probleme de conscience BAR68 (VNI) 29-04-03 1
   RE: probleme de conscience mellezezette 29-04-03 2
       RE: probleme de conscience melinda (VNI) 29-04-03 3
       RE: probleme de conscience jef 29-04-03 4
 RE: probleme de conscience Nicky 29-04-03 5
   RE: probleme de conscience mellezezette 29-04-03 6
       RE: probleme de conscience wiscat 29-04-03 7
       RE: probleme de conscience melinda (VNI) 29-04-03 8
 RE: probleme de conscience djams 29-04-03 9

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Texte des réponses

BAR68 (VNI) (18 messages) Voir addresse IP de cet auteur
29-04-03, 13:56  (GMT)
1. "RE: probleme de conscience"
Salut Zezette,


J'ai utilisé le patch (21 mg) pendant deux semaines. Dans ma tête, je m'étais dit que j'en avais besoin pour franchir le pas. Après lecture du livre d'Allen Carr, je me suis sentie, psychologiquement, prete à me passer des patchs, et j'ai arreté. Cela fait deux semaines que je n'ai utilisé aucun substitut. Demain, cela fera un mois que je n'ai plus fumé une seule cigarette après 15 ans de tabagisme.

Je crois qu'il faut etre très fort psychologiquement pour arreter les substituts, sous peine de rechute. Dans mon caractère, il est hors de question que je me remette à fumer un jour, mais ce n'est pas le cas pour tout le monde alors si tu n'es pas assez forte, ne tente pas l'expérience LOLLLLLL;

Bonne continuation

barbara

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mellezezette (164 messages) Envoyer message email à: mellezezette Envoyer message privé à: mellezezette Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
29-04-03, 14:04  (GMT)
2. "RE: probleme de conscience"
merci barbara !!! bisousssss
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melinda (VNI) (300 messages) Voir addresse IP de cet auteur
29-04-03, 14:40  (GMT)
3. "RE: probleme de conscience"
Moi je suis passée de 21mg 24h à 5mg 12 heures au bout de 17 jours mais s'en m'en rendre compte finalement parce que je voulais couper les patchs en deux pour voir si ça changeait qque chose et comme ça m'empêchait de dormir la nuit je les ai retiré si bien qu'au bout de 5 jours seulement je me suis rendue compte que j'étais passée à 5 (en réfléchissant un peu! ça m'arrive parfois!lol) sinon je n'ai vu aucunes différences de passer de 21 à 5! à côté de ça je prends 3 gommes par jour apres les repas de 2mg et ça depuis le début que ce soit en 21mg ou 5mg. Voilà mon expérience mais je rejoins tout de même l'idée de Barbara méfies toi qd même, on le dit assez que des personnes rechutent dûent au patchs enlevés trop tôt!moi j'y pense comme toi mais je ne souhaite pas tout enlever non plus, mais je me demande si je ne vais pas arrêter les patchs et prendre que des gommes, mais je demanderai l'avis du médecin ou du pharmacien avant de prendre cette décision! fais bien ton choix. Bon courage
Melinda 1 mois demain! (youpi!)
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jef (48 messages) Envoyer message email à: jef Envoyer message privé à: jef Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
29-04-03, 14:41  (GMT)
4. "RE: probleme de conscience"
Bonjour Zezette,

J'ai moi-meme tenté l'expérience; Après un mois de patches à 14 mg (j'ai fumé environ 12 ans un paquet de 25 par jour), j'ai décidé de ne plus en prendre. Ca a été très douloureux durant les 4 premiers jours sans patches puis plus facile après. C'est à toi de le sentir!

Puis; quelle économie...

Jef

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Nicky (1010 messages) Envoyer message email à: Nicky Envoyer message privé à: Nicky Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
29-04-03, 16:17  (GMT)
5. "RE: probleme de conscience"
Hello zezette,

Je n'ai pas lu les réponses de nos camarades ci-dessus avant de te répondre pour éviter toute infuence car je préconise la méthode douce, et cool... Comme j'aime pas la souffrance inutile, j'ai tendance à faire les choses normalement, s'il y a pas le feu (je laisse toute mon énergie pour les urgences ,lol). Blague à part, je crois qu'il ne faut pas précipiter. Mais, c'est toi qui décides. Si tu n'etais pas très dépendante avant, pourquoi pas! En fait, c'est pour éviter le risque d'une rechute. Ceci étant, ce n'est pas une règle... Un des messages de Docteur Dupagne parle aussi dans ce sens là si je me souviens bien (minimum 3 mois ou qlqs choses comme ça, cherche ce message, ce n'est pas très loin, c'est relativement recent!).

Si tu n'etais pas trop dépendante et sûre de ton coup, vas y...Fonces. Bon courage. Mais si ce n'etait pas le cas, fais gaffe car perdre tous ces investissements réalisés n'est pas facile. Quoi qu'il en soit, bon courage.

Bien amicalement

Nicky

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mellezezette (164 messages) Envoyer message email à: mellezezette Envoyer message privé à: mellezezette Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
29-04-03, 16:58  (GMT)
6. "RE: probleme de conscience"
merci à tous pour vos reponses ,
en fait je me suis renseignée à la pharmacie je vais acheter une grosse boite de 14mg ou on peut couper les patchs en 2 ou plus je sais pas si on peut en faire des quarts !!! lol
comme ça si c'est trop dur je fais 1 et demi si c'est cool je reste avec un quinze jours et apres je le coupe pour finir à 7
c'est pas mal ça comme idée non ????
je ne prends pas de risque et je me gere la dose toute seule
un peu comme un malade qui a sa pompe de morphine à dispo
je suis beaucoup plus prete dans ma tete que les fois d'avant mais comme dit nicky pourquoi souffrir plus !!
bizzzzz à tous bye !
zezette
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wiscat (5309 messages) Envoyer message email à: wiscat Envoyer message privé à: wiscat Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
29-04-03, 17:21  (GMT)
7. "RE: probleme de conscience"
Salut Zezette,
Fais le comme tu le ressent...si tu a eu le déclic définitif pour arrêter de fumer ....mais fais attention à l'euphorie des débuts....tu peux toujours attendre quelques jours ,histoire que ça fasse un mois et gérer petit à petit...
Bises
Sophie
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melinda (VNI) (300 messages) Voir addresse IP de cet auteur
29-04-03, 18:30  (GMT)
8. "RE: probleme de conscience"
C'est ce que je disais! les patchs en deux oui alors pourquoi pas en 4 ensuite!! lol bon courage
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djams (23 messages) Envoyer message email à: djams Envoyer message privé à: djams Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
29-04-03, 21:36  (GMT)
9. "RE: probleme de conscience"
franchement, après avoir fumé pendant des années, trois mois de sevrages c'est rien....
Mon expérieuse, c'est qu'au bout d'une semaine ou deux on pense être plus fort, pousser par l'euphorie on reduis les patchs ou carrement on arrêtes.
Cela fait 2 semaines que j'ai arrêté et aujourd 'hui j'ai essayé de ne pas mettre de pa*atch.... vers 16 heures une forte mais alors très forte envie est passée
Heuresement j'avais un patch de ré"serve.
NOn vraiment ce serais trop idiot de craquer parce qu'on veux "griller" les étapes. slt
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