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"Arreter de fumer en s'amusant"

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Nicky (VNI) (287 messages) 27-04-03, 22:39  (GMT) "Arreter de fumer en s'amusant" Tel est le titre du livre que j'aurais écrit si j'avais le temps. C'est une méthode très simple qui dépasse celle d'Allen Carr. Voici les différents chapitres de ce livre : Chap 1 - Rassembler tous les arguments susceptibles de favoriser l'arret du tabac. Une lecture de "La méthode simple pour arreter de fumer d'Allen Carr" est conseillée à ce niveau. Chap 2 - Démander de l'aide auprès des tabacologues ou de simple généraliste pour avoir de l'aide (substitut nicotinique (patchs ou gommes) ou zyban). Chap 3 - Bien choisir le jour J et participer au forum sur le tabac (aide, trucs et traitements pour arreter de fumer) du Docteur Dupagne sur le site www.atoute.org. BIEN RIGOLER quand il y a des messages amusants. Et BIEN S'AMUSER car les occasions ne manquent pas. Toujours aider ceux qui sont en difficulté pour s'aider soi-même à NE PAS RECHUTER. Chap 4 - NE JAMAIS PRECIPITER le sevrage. Une fois que tout est bien mis en place, et qu'une autonomie et une certaine indépendance peuvent être prises sans risque d'une rechute, essayer d'oublier qu'on était fumeur sans en faire une phobie, essayer de devenir un non fumeur même dans la tête. Je vous souhaite à chacun de vous : UNE TRES BONNE REUSSITE Nicky   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Liste des réponses à ce message

Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: Arreter de fumer en s'amusant BAR68 (VNI) 28-04-03 1    RE: Arreter de fumer en s'amusant melinda (VNI) 28-04-03 2        RE: Arreter de fumer en s'amusant Nicky (VNI) 28-04-03 3    RE: Arreter de fumer en s'amusant Nicky 28-04-03 4

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Texte des réponses

BAR68 (VNI) (18 messages) 28-04-03, 00:05  (GMT) 1. "RE: Arreter de fumer en s'amusant" Salut Nicky J'ai lu ton message. Très bonne réussite à toi aussi. Par contre je n'ai pas respecté le Chap 4. LOLLLLLL Je compte sur toi en cas de coup dur. BISOUS BARBARA   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

melinda (VNI) (300 messages) 28-04-03, 00:13  (GMT) 2. "RE: Arreter de fumer en s'amusant" Bravo! la méthode me parait bien! en tous les cas c'est celle que je pratique actuellement et pour le moment je peux dire que ça se passe vraiment bien! et tu sais j'hésitais encore ce soir à enlever mes patchs et finalement je vais vous suivre cher Monsieur, je les garde! il manquerait plus qu'à réussir à analyser le pourcentage de réussite de cette méthode! à mon avis elle devrait être très bien placée. Merci pour tes messages fort sympathiques Nicolas!lol   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Nicky (VNI) (287 messages) 28-04-03, 14:33  (GMT) 3. "RE: Arreter de fumer en s'amusant" Oh non, pas nicolas. Nicolas est un Saint et il n'a jamais fumé (Bible, Page 115 124). Tu n'as jamais entendu parler d'un mec qui se prénome Nicky? Mais, dis donc! Tu es d'où déjà? (Ouais, j'ai vu le departement ...) Mais comme disait Miette : On y touche pas. J'étais allé faire un tout sur le forum blabla. C'est vrai, il y a un monde fou là-bas. Allez, bon aprèsm et bon courage pour l'arrêt! Bisous Nicky   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Nicky (1010 messages) 28-04-03, 15:39  (GMT) 4. "RE: Arreter de fumer en s'amusant" Hello Barbara, Je voulais juste tracer les grandes lignes de ma demarche. C'est un recapitulatif pour moi d'abord et qui sait, ça peux aussi aider aussi quelqu'un. Ceci étant, c'est comme le livre d'allen carr, pas de nouveauté mais uniquement une sorte de rappel. Bisous à toi aussi Et bon courage Nicky PS : je crois qu'allen carr n'a jamais soupçonné notre plaisir à arrêter les cigarettes grâce à ce forum.   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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