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1) " Zyban 8 jours,15 jours,1 mois ça marche, super, etc, etc ", mais 3, 4, 5, 6 mois après, j’aimerais savoir . En ce qui me concerne, je l’ai déjà écrit : 2,5 mois sans fumer, et puis 1 cigarette puis 5 … à présent à nouveau 1,5 paquet .Deux autres personnes autour de moi scénario identique après 2 ou 3 mois d’arrêt avec le zyban. En plus cette sensation étrange où se mêlent culpabilisation et désir d’en profiter avant que… indéfini, mais augmentation de la consommation, je frôle les 2 paquets !
2) Autre problème : comment résoudre celui de la prise de poids ? C’est d’autant plus fort après 40 ans et 20 ans de tabagisme, tant de femmes cesseraient de fumer si au bout il n’y avait pas au moins 7 kg en plus. En ce qui me concerne, 6kg ! Médicalement impossible, je n’ai pas droit à des variations de + 5kg, important pb de dos (multiples opérations). Je suis plutôt mince, je n’ai jamais fait de régime de ma vie, 4 enfants, aucune prise de poids, arrêt du tabac et là craque… De toute façon, l’image corporelle c’est important et lutter sur tous les tableaux, privation de cigarette, privation de nourriture, c’est ‘trop’ !
Bref, existe-il une alternative ? J’en ai vraiment assez de fumer !
Ne pas répondre svp :
- ne pas fumer est essentiel pour la santé (je sais !), grossir n’est pas grave !
- sport, déjà des difficultés pour marcher !
Merci
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