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"je tiens toujours......."

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INES (60 messages) 26-04-03, 14:27  (GMT) "je tiens toujours......." bonjour à tous, merci à Stephanie qui s'inquiétait de savoir ce que je devenais: je tiens le coup, avec quelques fois des petites envies mais rien de grave. j'ai décroché du forum d'abord parce que je suis partie 8 jours à la montagne profiter des dernières neiges......et c'était super, et en rentrant j'ai eu un problème avec ma connexion internet et 10 000 choses à faire, et aussi parce que j'essair aussi de devenir un peu moins accro à ce forum!!! ce qui prouve que je me sens pas trop mal et que j'ai moins besoin de cette béquille! j'en arrive à presque 3 mois et la cigarette ne fait plus partie de mes "automatismes", elle me revient de temps en temps à l'esprit parce que je garde encore l'illusion que c'était quelque chose "d'agréable", mais franchement même si je ne perçois pas encore tous les effets positifs de l'arrêt je suis super heureuse d'être LIBEREE de ce boulet!!! je m'aperçois que je peux faire plein de choses sans avoir nécessairement la cigarette à la main, que je peux faire face à tout un tas de problèmes sans puiser mon énergie dans la nicotine ou retrouver mon calme gràce à elle! par contre durant ces 3 mois j'ai rechuteé 2 à 3 fois pour voir et sincèrement ça m'a pas apporté grand chose, sinon de la culpabilité et surtout je me suis rendue compte qu'à chaque fois dans les heures qui suivent on ressent les effets du manque!!! pas autant qu'au moment du sevrage mais suffisament pour en baver un peu et être tenter de craquer!!! alors attention, ceux qui voudraient en fumer 1 pour voir, ne le faites pas car ça casse le sevrage et c'est dur après..c'est un coup à replonger!!! sur ce forum un article parlait de l'effet "balançoire" qui reprend de l'élan à chaque cigarette fumée, c'est tout à fait ça!!! voilà un petit aperçu de mes imppressions à presque 3 mois... et toi stéphanie? à bientôt inès   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Liste des réponses à ce message

Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: je tiens toujours....... Manon_D 26-04-03 1  RE: je tiens toujours....... Nicky 26-04-03 2    RE: je tiens toujours....... melinda (VNI) 27-04-03 3        RE: je tiens toujours....... Nicky 27-04-03 4  RE: je tiens toujours....... SPEEDPHIL 27-04-03 5

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Texte des réponses

Manon_D (46 messages) 26-04-03, 15:19  (GMT) 1. "RE: je tiens toujours......." Bien le bonjour INÈS, Heureuse de te lire! Moi aussi j'en arrive à presque 3 mois. Tout comme toi, je suis très heureuse de vivre sans constamment être accrochée à une cigarette. Par contre, je ne l'ai pas complètement oublié, j'image qu'il me faudra encore quelques temps pour oublier 30 ans de tabagisme!!! Ton expérience d'avoir essayé une cigarette en cours de sevrage "juste pour voir", c'est bien que tu la partages avec tous. C'est vrai que nous serons des ex-fumeur pour la vie, alors une fille avertie en vaut 2 Alors je te souhaite une bonne continuation, apprécie tous les bienfaits d'être non-fumeur et continues à miser sur toi, tu es gagnante!!! Au plaisir, Manon   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Nicky (1010 messages) 26-04-03, 17:30  (GMT) 2. "RE: je tiens toujours......." >alors attention, ceux qui voudraient en fumer 1 pour voir, ne >le faites pas car ça casse le sevrage et c'est >dur après..c'est un coup à replonger!!! >sur ce forum un article parlait de l'effet "balançoire" qui reprend >de l'élan à chaque cigarette fumée, c'est tout à fait >ça!!! Hello Inés, Merci pour ton message. Moi, ce qui me fait peur ce n'est même pas une seule cigarette mais une seule bouffée. Je vais attaquer mon 5ème mois mais je me méfie toujours et encore et encore... (Pour Melinda et Lili, ces trois points remplacent la fameuse phrase qui fait peur). Bonne continuation et bon courage Et bravo pour ces 3 mois Bien amicalement Nicky   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

melinda (VNI) (300 messages) 27-04-03, 00:17  (GMT) 3. "RE: je tiens toujours......." ...c'est pareil grrrrrr!!!!!   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Nicky (1010 messages) 27-04-03, 11:04  (GMT) 4. "RE: je tiens toujours......." Ah bon? Comment ça, c'est pareil. He oh jeune fille, c'est pas du tout pareil. Là, je ne fais pas exprès. ah ah ah .... Bonne journée à toi,   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

SPEEDPHIL (118 messages) 27-04-03, 12:45  (GMT) 5. "RE: je tiens toujours......." Un grand merci INES pour ton témoignage car on entend moins souvent ceux qui ont arrêté depuis plusieurs mois. C'est vrai qu'une foispassée l'excitation du début des premières semaines, il ne faut surtout pas faiblir ensuite. SPEEDPHIL   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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