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"C'est facile d'arrêter..."

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Message d'origine

Chris (VNI) (28 messages) 05-01-05, 14:10  (GMT) "C'est facile d'arrêter..." Bonjour ! Ca fait un bail que je n'ai plus mis les pieds sur ce forum. J'y suis venu pas mal de fois durant mes X tentatives d'arrêt. A l'époque, j'en faisais une affaire d'état. J'emm... tout le monde avec ça. Et puis les patches, les calmants à base de plantes etc... Aujourd'hui, et pour la première fois, j'en suis à mon 5e jour d'arrêt sans AUCUN substitut. Le résultat, cette fois, est étonnant. Oh bien sûr j'ai la tête dans le coton de temps à autre (ça, c'est le corps qui se demande ce qui lui arrive). Mais je suis étonnamment serein... Etonnamment ? NON ! Je plaisante... Parce que je pense simplement que la volonté est telle maintenant dans mon esprit que ça se fait tout seul. J'ai envie de dire à celles et ceux qui se torturent en pensant à leur premier patch du matin d'attendre peut-être un moment propice. L'arrêt doit être un cadeau, un aboutissement, un soulagement et NON une difficulté de plus face à la dépendance ! Bonne chance à vous et si vous le souhaitez, je peux vous tenir au courant... PS : J'ai 36 ans, 16 années de clopes derrière moi dont depuis 6 à 7 de 1 à 2 paquets par jour. Chris   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: C'est facile d'arrêter... epicure007 05-01-05 1  RE: C'est facile d'arrêter... Tataouine 05-01-05 2  RE: C'est facile d'arrêter... Freemann 05-01-05 3    RE: C'est facile d'arrêter... seb34_ 05-01-05 31  RE: C'est facile d'arrêter... nikotine 05-01-05 4    RE: C'est facile d'arrêter... Tataouine 05-01-05 7        RE: C'est facile d'arrêter... SCHNAPS 05-01-05 9        RE: C'est facile d'arrêter... kevtrip69 05-01-05 13            RE: C'est facile d'arrêter... Tataouine 05-01-05 16                RE: C'est facile d'arrêter... SCHNAPS 05-01-05 19                    RE: C'est facile d'arrêter... Tataouine 05-01-05 22                        RE: C'est facile d'arrêter... SCHNAPS 05-01-05 25                    RE: C'est facile d'arrêter... kevtrip69 05-01-05 24        RE: C'est facile d'arrêter... zounette (VNI) 05-01-05 28            RE: C'est facile d'arrêter... phil94 05-01-05 29  RE: C'est facile d'arrêter... epicure007 05-01-05 5    RE: C'est facile d'arrêter... SCHNAPS 05-01-05 6        RE: C'est facile d'arrêter... epicure007 05-01-05 8            RE: C'est facile d'arrêter... SCHNAPS 05-01-05 10    RE: C'est facile d'arrêter... Freemann 05-01-05 12  RE: C'est facile d'arrêter... phil94 05-01-05 11    RE: C'est facile d'arrêter... epicure007 05-01-05 15        RE: C'est facile d'arrêter... Tataouine 05-01-05 20            RE: C'est facile d'arrêter... epicure007 05-01-05 21                RE: C'est facile d'arrêter... Tataouine 05-01-05 27            RE: C'est facile d'arrêter... phil94 05-01-05 26  RE: C'est facile d'arrêter... Lutin78 05-01-05 14    RE: C'est facile d'arrêter... epicure007 05-01-05 17    RE: C'est facile d'arrêter... kevtrip69 05-01-05 18        RE: C'est facile d'arrêter... zip 05-01-05 23            RE: C'est facile d'arrêter... zip 05-01-05 32                RE: C'est facile d'arrêter... kevtrip69 05-01-05 33  RE: C'est facile d'arrêter... phil94 05-01-05 30  RE: C'est facile d'arrêter... angelcoco (VNI) 06-01-05 34    RE: C'est facile d'arrêter... Chris (VNI) 06-01-05 35  RE: C'est facile d'arrêter... Chimène (VNI) 06-01-05 36  RE: C'est facile d'arrêter... Sandrine (VNI) 06-01-05 37    RE: C'est facile d'arrêter... Freemann 06-01-05 38  RE: C'est facile d'arrêter... Ju (VNI) 06-01-05 39    RE: C'est facile d'arrêter... Freemann 06-01-05 40    RE: C'est facile d'arrêter... epicure007 07-01-05 41

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Texte des réponses

epicure007 (646 messages) 05-01-05, 14:24  (GMT) 1. "RE: C'est facile d'arrêter..." Welcome home Chris. T'as tout compris (apparement!) T'as vu Snake, on est de moins en moins seuls Licence to kill "ze clope"   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Tataouine (1077 messages) 05-01-05, 14:27  (GMT) 2. "RE: C'est facile d'arrêter..." >Ca fait un bail que je n'ai plus mis les pieds >sur ce forum. J'y suis venu pas mal de fois >durant mes X tentatives d'arrêt D'où le titre de ton sujet ?   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Freemann (317 messages) 05-01-05, 14:28  (GMT) 3. "RE: C'est facile d'arrêter..." Modifié le 05-01-05 à 14:29  (GMT) Bonjour, je ne pense pas que se soit si evident que çà...cà se saurait! Freeman   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

seb34_ (57 messages) 05-01-05, 17:09  (GMT) 31. "RE: C'est facile d'arrêter..." >Modifié le 05-01-05 à 14:29  (GMT) > >Bonjour, > >je ne pense pas que se soit si evident que çà...cà >se saurait! > >Freeman ************************************************************ Je dirais même plus, Si c'était si évident que ca,ce forum n'existerait pas .   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

nikotine (1568 messages) 05-01-05, 14:30  (GMT) 4. "RE: C'est facile d'arrêter..." Bonjour Chris felicitations pour ton arret et tes 5 jours je suis ravie de savoir qu'il y a des gens sereins et qui ne rencontrent aucune difficulté... ca fait plaisir à entendre ou plutot à lire nous ne sommes pas tous egaux face aux problemes de la vie ce qui est simple pour l'un peut etre compliqué pour un autre en fait devant un même probleme on peut agir sereinement ou d'une façon dramatique ce qui me laisse dire que la gravité réelle d'un probleme n'est que celle qu'on lui accorde!! merci pour ton temoignage Chris ca va donner espoir à plus d'un c'est tellement agréable de lire des choses agréables j'espere que tout ton sevrage sera aussi easy que ces 5 jours bonne année sans clopes bisous un sourire aux levres et non une clope au bec stop clopes le 22 decembre 2004   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Tataouine (1077 messages) 05-01-05, 14:45  (GMT) 7. "RE: C'est facile d'arrêter..." Modifié le 05-01-05 à 14:53  (GMT) >j'espere que tout ton sevrage sera aussi easy que ces 5 >jours bonne année sans clopes >bisous Si je peux me permettre un conseil : préparez-vous bien à affronter la tempête que nous avons tous traversée vers les 3 - 4 ème mois car elle est assez violente avec ses grands coups de déprime, de goût à rien, parfois même pas envie de se lever pour aller bosser, d'énormes difficultés à se concentrer, etc... Beaucoup sombrent dans cette période après un début de croisière pourtant sans problème. Désolé d'être un peu cru mais il faut dire la vérité aux membres de ce forum : non ce n'est pas facile d'arrêter de fumer quelle que soient les aides employées : patchs, zyban, acuponture, bouquin de Carr ou de Molinard, forum, etc... J'attends toujours les forumistes sevrés depuis plus d'un an qui viendront l'affirmer ! Courage à tous car il en faut !   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

SCHNAPS (3877 messages) 05-01-05, 14:48  (GMT) 9. "RE: C'est facile d'arrêter..." Moi c'est a peu pres vers cette periode que j'ai commencé a vouloir me taper la tete contre les murs !!! Envie de rien.. juste dormir Plus envie de voir mes potes .. plus envie de bosser .. le début d'une petite depression me semblait il !! A cette periode une ou deux tafs de temps a autres (2x/mois) Un petit cigare au mariage de mon pote Quelques clopasses pendant l'été !! (soit 7mois après) LA rechute totale en Septembre !! John "faut etre pret et se mefier !!"   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

kevtrip69 (619 messages) 05-01-05, 14:54  (GMT) 13. "RE: C'est facile d'arrêter..." > >J'attends toujours les forumistes sevrés depuis plus d'un an qui viendront >l'affirmer ! > Je te prends au mot, promis juré craché et entre nous je suis sur de gagner puiske je suis devenu non-fumeur 100% !!! Posez-vous donc la question de l'origine de vos dépressions à 3 mois; tiens, tiens, tiens, ne serait-ce pas quand le traitement au zybin, nicotane et autres s'arretent ? The snake   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Tataouine (1077 messages) 05-01-05, 15:11  (GMT) 16. "RE: C'est facile d'arrêter..." >>J'attends toujours les forumistes sevrés depuis plus d'un an qui viendront >>l'affirmer ! >Je te prends au mot, promis juré >craché et entre nous je suis sur >de gagner puiske je suis devenu non-fumeur 100% !!! Tu as arrêté depuis plus d'un an kevtrip ? Je croyais que c'était depuis 3/4 mois ?   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

SCHNAPS (3877 messages) 05-01-05, 15:17  (GMT) 19. "RE: C'est facile d'arrêter..." Ben il te prends au mot pour dans 9mois !! Tataouine pourquoi toujours vouloir s'acharner sur les pro A.Carr .. chaque experience est differente ?? NON ?? Kev' et Epicure ne disent pas que c'est la seule solution pour arreter de fumer .. ils disent juste que certains y arrivent juste par la force de la volonté, la lecture leur aura donné une aura .. ca marche pas avec nous mais admet que certains (je pense encore a cyberfab) y arrivent .. John "t'es pas d'accord ??"   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Tataouine (1077 messages) 05-01-05, 15:28  (GMT) 22. "RE: C'est facile d'arrêter..." >Tataouine pourquoi toujours vouloir s'acharner sur les pro A.Carr .. chaque experience est differente ?? NON ?? Où as-tu lu dans ce fil que je m'acharnais contre les Carristes ? Je m'acharne seulement contre ceux qui essayent de faire croire aux autres qu'arrêter de fumer est un jeu d'enfant. Ne pensais-tu pas la même chose pendant tes premiers d'arrêt pour malheureusement chuter au bout de 7 mois ? Mais au moins tu n'as pas raconté à l'époque que c'était fastoche. C'est seulement ça qui m'énerve car c'est tromper les membres de ce forum.   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

SCHNAPS (3877 messages) 05-01-05, 15:36  (GMT) 25. "RE: C'est facile d'arrêter..." Ok tout a fait d'accord avec toi pour ne pas tromper les membres du forum en disant que facile comme tout !! Je dirais meme plus que c'est ultra pénible surtout au début .. En fait j'ai l'impression que tu t'acharnes contre Carr car se sont souvent eux en fait qui disent que c'est facile .. Mais il ne font que repeter ce qui est dit dans le bouquin (je l'ai lu 2 fois !!) parce qu'il y croient .. Moi je suis pret a admettre que quelqu'un qui aura une illumination (comme le dit dans le bouquin) trouvera son sevrage facile .. le tout est d'essayer la methode (comprendre: lire le bouquin plutot puisque A.C n'est pas une methode) !! Ca n'a pas marché pour moi .. malheureusement La ou je te rejoins et je suis entierement d'accord a 2000 % c'est dire qu'apres la lecture d'A.C (ou juste se dire qu'en etant vraiment determinés) c'est facile et sur à 100% d'y arriver parce que là c'est completement faux .. OK John "je pense qu'on est d'accord ??"   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

kevtrip69 (619 messages) 05-01-05, 15:34  (GMT) 24. "RE: C'est facile d'arrêter..." OK ac toi ti t'ours, mais ne mélange pas tout, je ne suis pas un pro All CAR ,je l'ai pas lu et ne le connaissait meme pas avant d'arriver sur ce forum il y a 6 semaines. J'y ai fait connaissance d'épicure et on arrive finalement au meme aboutissement et ressenti avec 2 voies différentes. Maintenant quand on se fait agresser verbalement sur notre "méthode" il est normal que l'on se défende non ? The snake   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

zounette (VNI) (48 messages) 05-01-05, 17:03  (GMT) 28. "RE: C'est facile d'arrêter..." si je peux donner mon avis.... comme notre acolyte je n'ai eu aucune difficultés au départ tellement la motivation était forte mais effectivement vers le 5 ème mois ça c'est un corçé. bcp d'envies en soirées, même seule après le café .. alors oui c'est facile, ça peut l'être ..seulement la vie elle n'est pas simple, et elle nous rappelle toujours que nous sommes des ex-fumeurs. voili, voilou. a+ zaza qui donne son avis car ça fait 1 AN aujourd'hui et donc je passe la journée avec vous.   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

phil94 (4451 messages) 05-01-05, 17:05  (GMT) 29. "RE: C'est facile d'arrêter..." > si je peux donner mon avis.... Ben évidement que tu peux donner ton avis, le forum est fait pour ça, non ??????? Philippe 16 mois depuis le 27 décembre Ferme la porte, il fait froid dehors. Même si je ferme la porte, il fera toujours aussi froid dehors. (Pierre Dac)   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

epicure007 (646 messages) 05-01-05, 14:34  (GMT) 5. "RE: C'est facile d'arrêter..." MDR (excelllllent Tataouine!) Mais tu as mal lu! Cette fois-ci c'est facile Mais si! Bien sûr que ca se sait Freeman! En tous cas, Kev et moi on le savait heu, nananère heu! mais nous, on ose le dirheu. Licence to kill "ze clope"   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

SCHNAPS (3877 messages) 05-01-05, 14:35  (GMT) 6. "RE: C'est facile d'arrêter..." Viens prendre ta baffe epicure !! John "kev te laisse pas entrainer epicure travaille pour A.C !!"   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

epicure007 (646 messages) 05-01-05, 14:45  (GMT) 8. "RE: C'est facile d'arrêter..." Modifié le 05-01-05 à 14:46  (GMT) Et toi, vas donc. espèce de dépatché! (Et pis qu'en plus mon bouquin l'a couté moins cher que tes boites de patchs qui ont servi à rien ) Bon, n'en jetons plus, on va encore dire qu'on polénique! Licence to kill "ze clope"   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

SCHNAPS (3877 messages) 05-01-05, 14:49  (GMT) 10. "RE: C'est facile d'arrêter..." Nan nan ... j'ai braqué la pharmacie !! John "ben j'eatais en manque .. ca excuse .. "   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Freemann (317 messages) 05-01-05, 14:53  (GMT) 12. "RE: C'est facile d'arrêter..." Dis papa, c'est quoi des Acariens ? Mon fils...des A.Karriens...c'est...c'est ..des personnes qui sont adeptes de la théorie d'Allen Karr...la libre pensée du no smoking... Comme on dit ...les académiciens , se sont ceux qui ont fait la staracadémie...tu comprends ? Papa, je croyais que les acariens étaient de petits insectes parasites qui vivaient au contact de fibres synthétiques ? Ouai, t'as fumé la moquette toi ... je sens que tu vas aller vivre au contact de tes draps...Clovis file dans ta chambre !!!!! lol Freeman   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

phil94 (4451 messages) 05-01-05, 14:52  (GMT) 11. "RE: C'est facile d'arrêter..." Modifié le 05-01-05 à 14:57  (GMT) > L'arrêt doit être un cadeau, un aboutissement, un soulagement et NON une > difficulté de plus face à la dépendance ! Complètement d'accord avec toi. C'est vrai que quand on est VRAIMENT déterminé, même les moments durs sont gérables parce qu'on est décidé à se libérer de (la dépendance à) la clopasse. Finalement, j'ai trouvé la VRAIE raison qui m'a permis d'arrêter : reprendre ma vie en main. Et grace à cette motivation, ça n'était pas des petits manques ni les moments de déprime qui pouvaient me faire revenir sur ma décision. Après lecture du message de Tataouine, je dois avouer que ma déprime a été très modérée ; c'est sûr que si on subit une bonne dépression, ça doit être moins évident. Dans ce cas, il faut se dépécher de consulter, il existe des anti-dépresseurs efficaces. Philippe 16 mois depuis le 27 décembre Ferme la porte, il fait froid dehors. Même si je ferme la porte, il fera toujours aussi froid dehors. (Pierre Dac)   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

epicure007 (646 messages) 05-01-05, 15:07  (GMT) 15. "RE: C'est facile d'arrêter..." Mais on vient déjà de trouver le premier forumiste de plus d'un an, contre-exemple pour Tataouine. Il ne fallait pas chercher bien loin. Tataouine, t'es vraiment pessimiste à mort! J'ai déjà tenu 11 mois et demi, j'ai replongé stupidement (pas parceque je sombrais dans la depression mais plutôt par trop de confiance et de bine-être) et je n'ai pas connu cette grosse dépression dont tu parles. Je ne la connaîtrai pas plus cette fois-ci. Je le sais et je le dirai encore dans un an. T'es tu réellement demandé si la cigarette était vraiment la raison de ta dépression? Licence to kill "ze clope"   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Tataouine (1077 messages) 05-01-05, 15:20  (GMT) 20. "RE: C'est facile d'arrêter..." >Mais on vient déjà de trouver le premier forumiste de plus >d'un an, contre-exemple pour Tataouine. Il ne fallait pas chercher >bien loin. "Gérable" et "facile" c'est la même chose pour toi ? Je suis d'accord avec Phil94 pour "gérable" avec une forte détermination. Je gère d'ailleurs moi-même depuis plus d'un an. >J'ai déjà tenu 11 mois et demi,... Soit Allen Carr t'amène à raconter des salades, soit ton profil n'est pas à jour puisqu'on peut y lire : "... j'ai décidé de ne plus être esclave du tabac. Mon troisième arrêt est en cours depuis le 8 novembre 2004 (déjà un arrêt de 8 mois il y a 7 ans et un de 5 mois il y a trois ans). Cette fois-ci, je suis assez "mature" vis-à-vis de la cigarette pour que ce soit la bonne. Merci Allen Carr "   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

epicure007 (646 messages) 05-01-05, 15:27  (GMT) 21. "RE: C'est facile d'arrêter..." Exact! Je vais mettre mon profil à jour tout de suite. Je l'ai écrit un peu vite. J'ai refait des recherches dans mes agendas de l'époque il y a deux jours et me suis rendu compte que j'ai fais une erreur de calcul dans mon profil à propos de mon premier arrêt. Je confirme, en fait: 11,5 mois d'arrêt, ca fait 8 ans (ce qui explique mon cafouillage. J'ai pas une très bonne mémoire. Pour le reste, si c'est gérable, c'est facile non? Enfin, tu pourrais quand-même accepter que.... Hoooo et pis j'm'en fous tiens. Penses ce que tu veux. Moi je vis. Licence to kill "ze clope"   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Tataouine (1077 messages) 05-01-05, 15:43  (GMT) 27. "RE: C'est facile d'arrêter..." >Pour le reste, si c'est gérable, c'est facile non? Pas nécessairement Epicure... Pour moi, "gérable" signifie que l'on arrive à surmonter les situations difficiles grâce à sa conviction, sa détermination... et aussi un peu de méthode coué dans le cas de la clope pour être honnête. Et pour tout t'avouer, moi aussi j'ai lu le bouquin d'Allen Carr. Arriver à se convaincre que la clope n'est pas indispensable, c'est relativement facile ; que c'est assimilable à une drogue, aussi ; par contre que cela ne procure aucun plaisir, faut pas pousser. J'ai aucune honte à dire que la clope m'apportait du plaisir, ... même si je me passe de ce plaisir depuis plus d'un an pour des tas d'autres raisons...   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

phil94 (4451 messages) 05-01-05, 15:38  (GMT) 26. "RE: C'est facile d'arrêter..." Nous sommes bien d'accord Tataouine. Tu as bien mis le doigt sur la phrase clé : "pas facile mais gérable avec une forte détermination." Philippe 16 mois depuis le 27 décembre Ferme la porte, il fait froid dehors. Même si je ferme la porte, il fera toujours aussi froid dehors. (Pierre Dac)   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Lutin78 (2886 messages) 05-01-05, 15:01  (GMT) 14. "RE: C'est facile d'arrêter..." J'ai préparé mon arrêt avec mon médecin, de la lecture ... et j'en passe pendant 2 ans. Je me suis senti pret le 6 Juin 2003 après plus de 30 ans de fumage et je peux te dire que malgré toute ma volonté, les aides médicamenteuses, le soutien de ma doc, mon sevrage n'a pas été de tout repos ... Aurais je du attendre encore des années pour trouver le moment propice pour m'arrêter facilement sans aucune gène physique ou psychologique, pour au pire ne pas le trouver et aggraver mes risques de maladie ? C'est quoi toute cette connerie ? On se trouve sur un forum avec "tout le monde il est beau, tout le monde il est gentil ... et tout le monde peur arrêter de cloper du jour au lendemain sans aucun effort ..." Je me demande donc à quoi sert ce forum, je croyais que c'était un moyen d'entraide ... Il l'était, très fort, avec beaucoup d'énergie dépensée par les ex qui soutenaient avec conviction ceux qui étaient en passe de flancher. J'ai moi même donné ici à ceux qui en avient besoin comme certains m'ont soutenu dans mon sevrage. Je crois que je vais arrêter de poster ici car ce forum est de plus en plus phagocyté par de la désinformation et j'en suis particulièrement triste. Je sais que celà fera plaisir à certains ... Alors Bye !!! Hervé   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

epicure007 (646 messages) 05-01-05, 15:15  (GMT) 17. "RE: C'est facile d'arrêter..." Hein? Meuh nan alors. Je comprends pas. On propose, on expose, on explique chacun son témoignage. Je ne vois AUCUNE désinformation. Je vois des informations DIFFERENTES. Et c'est logique vu que chacun est différent! A chacun de venir se ressourcer et puiser l'information qui pourra l'aider. Y'a des Carr qui marchent pas, y'a des Zybans qui se plantent et y'a des patch qui se décollent. Et alors? Licence to kill "ze clope"   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

kevtrip69 (619 messages) 05-01-05, 15:17  (GMT) 18. "RE: C'est facile d'arrêter..." IL me semble reconnaitre un copier/coller d'il y a 1 mois ??? The snake   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

zip (389 messages) 05-01-05, 15:34  (GMT) 23. "RE: C'est facile d'arrêter..." AH la la je vois que AC fait encore et toujours couler beaucoup d'encre!!! La première fois que j'ai vraiment voulu arreter je me suis patchée :raté!!!! la deuxième fois patch, homéo!!! encoore raté!!!!la troisième ZYBAN: raté!!!! la quatrième AC: raté, la cinquième patch et acupuncture: raté !!!!Alors où est la solution ????? cette fois çi je pars sans substituts et sans AC( là, vraiment vu mon caractère ça ne pouvait surement pas réussir), Qui à la solution VRAIE ? PERSONNE car ce qui marche pour un, va rater pour l'autre, moi j'essaie sans rien mais je ne sais pas encore si c'est MA solution!!!! à part ça, ça va !!!!!! Kénavo..Zip   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

zip (389 messages) 05-01-05, 17:13  (GMT) 32. "RE: C'est facile d'arrêter..." Si "c'est facile d'aretter" je ne vois pas pourquoi on est tous là à se faire "ch.."pour trouver des solutions.....si c'était facile il n'y aurait pas de forum, ça se saurait!!!! Kénavo..Zip   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

kevtrip69 (619 messages) 05-01-05, 17:35  (GMT) 33. "RE: C'est facile d'arrêter..." > Si "c'est facile d'aretter" je ne vois pas pourquoi on >est tous là à se faire "ch.."pour trouver des >solutions... mais on se fait pas chier moi çà me motive et passe le temps <si c'était facile il n'y aurait pas de forum, >ça se saurait!!!! Justement il ne faut pas que çà se sache surtout sur un forum médical, imagine sinon... The snake   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

phil94 (4451 messages) 05-01-05, 17:08  (GMT) 30. "RE: C'est facile d'arrêter..." C'était qui cet humoriste qui disait "C'est très facile d'arrêter, moi même j'arrête 20 fois par jour." Arrêter est très facile, c'est ne pas reprendre qui est dur Philippe 16 mois depuis le 27 décembre Ferme la porte, il fait froid dehors. Même si je ferme la porte, il fera toujours aussi froid dehors. (Pierre Dac)   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

angelcoco (VNI) (3 messages) 06-01-05, 10:30  (GMT) 34. "RE: C'est facile d'arrêter..." bonjour chris,je suis vraiment enchantee de voir des fumeurs determines a s,en sortir ,bequcoup de courage et bravo!je m,interresse a ce forum a cause d,un ami aui m,est tres cher et que je veux aider. a bientot.   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Chris (VNI) (28 messages) 06-01-05, 14:34  (GMT) 35. "RE: C'est facile d'arrêter..." Bonjour ! Je ne voudrais pas que mon message soit mal compris ! Si c'était facile d'arrêter, OUI, ça se saurait ! Mais on sait aussi très justement que quand la décision est prise dans son esprit et clairement, ça rend le sevrage plus facile, tout simplement ! Mais bien sûr, à chacun sa méthode !   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Chimène (VNI) (1 messages) 06-01-05, 14:40  (GMT) 36. "RE: C'est facile d'arrêter..." C'est le principe même de la méthode Allen Carr... Chimène ex fumeuse depuis presque 23h   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Sandrine (VNI) (11 messages) 06-01-05, 21:54  (GMT) 37. "RE: C'est facile d'arrêter..." Tout d'abord bravo et bravo et bravo! Je suis tout à fait d'accord avec toi. C'EST FACILE D'ARRETER DE FUMER. Facile quand LE DECLIC s'est fait, car c'est vraiment ça, un déclic qui se fait dans la tête. J'ai arrêté depuis 5 mois. Je fumais 2 paquets par jour depuis plus de dix ans. J'ai consulté un tabacologue (oui, un médecin diplomé avec une spécialisation en TOXICOMANIE DU TABAC). Il a également une formation d'hypno-thérapie et une spécialisation dans tout ce qui touche au deuil (arrêter de fumer est bien entendu une sorte de deuil). J'ai pris des nicorettes microtab pendant 2-3 mois et puis plus rien. Ca m'arrive d'avoir envie, mais ça ne dure que quelques secondes, le temps qu'il faut pour prendre une cigarette.... ou le temps qu'il faut pour se dire: Ce n'est que de l'auto-destruction et rien d'autre. Si je ne fume pas, eh bien, c'est une manière de m'aimer, de me respecter, de me prendre en main, d'être heureuse de ne pas me faire de mal,... et blablabla. Je vis au jour le jour, chaque jour qui passe est une victoire. Je ne me mets pas la pression par rapport à demain ou à un futur plus lointain. Je re-fumerai peut-être un jour... mais en tous cas, pas aujourd'hui J'espère que tu tiendras le coup et suis de tout coeur avec toi!!! Je souhaite tout le courage du monde à CEUX qui essaient d'arrêter, qui arrêtent, qui y pensent, qui en rêvent,... Bien cordialement, Sand   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Freemann (317 messages) 06-01-05, 22:15  (GMT) 38. "RE: C'est facile d'arrêter..." Sand, Bravo pour ton post... .....C'EST FACILE D'ARRETER DE FUMER.....La je ne suis pas d'accord...y'a rien de plus compliqué ! .....une spécialisation dans tout ce qui touche au deuil ......c'est vrai que c'est un deuil...je ne l'avais pas vu sous cet angle...bien vu ! .....Je vis au jour le jour, chaque jour qui passe est une victoire. Je ne me mets pas la pression par rapport à demain ou à un futur plus lointain. Je re-fumerai peut-être un jour... mais en tous cas, pas aujourd'hui ...... voila pour moi , une phrase symbolique et trés importante...ne pas se mettre la pression...excellent... Bientôt 8 mois pour moi ....et en partie grace à ce que tu viens de dire...moi , plus je tiens ...plus c'est tout benef.... Bisous Determination et courage Freeman   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Ju (VNI) (16 messages) 06-01-05, 22:22  (GMT) 39. "RE: C'est facile d'arrêter..." salut Je suis nouveau sur le forum et je me suis connecté afin de trouver de l'aide pour arrêter de fumer . J'en suis à mon deuxième jour et c'est vraiment dur de résister, en plus je bosse dans un hôtel au bar alors je vous laisse imaginer. Merci de me communiquer des petits conseils. J'ai entendu parler du livre d'Allen Car c'est quoi le titre il a l'air formidable ce bouquin!!!   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Freemann (317 messages) 06-01-05, 22:36  (GMT) 40. "RE: C'est facile d'arrêter..." Ju, Pour A.Carr, faut voir avec le pro...epicure007 lol!!!!!! Mais je reste à ton écoute ... Deux jours ...c'est super...c'est dur mais tu dois tenir..c'est vrai qu'un bar pour un arret tabac !!! Au contraire çà peut renforcer ta determination ... essaies de bosser le plus possible dans les coins non fumeurs ... Courage Freeman   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

epicure007 (646 messages) 07-01-05, 08:05  (GMT) 41. "RE: C'est facile d'arrêter..." (PTDR Freeman ) Bon, vous m'excusez mais puisqu'on fait appel à un pro, je me dois d'exécuter cette requête. C'est pas de la pub agressive, c'est une réponse à une question. LOL!!! Salut Ju, Le bouquin c'est: "La méthode simple pour en finir avec la cigarette". 6,18 Euros à la F*** (no pub!) Tu trouveras enormément de posts et de polén.. heuuuu... de poléMiques à propos de ce bouquin et/ou de la (non-)facilité à arrêter de fumer. Lis, documente-toi, inspire-toi et trouve ta voie personelle, TON approche... Licence to kill "ze clope"   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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