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"Aide Zyban"

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georges91 (181 messages) 22-04-03, 08:38  (GMT) "Aide Zyban" Bonjour, Merci pour vos témoignages réconfortants. Pour ma part j'en suis à J + 3 et j'avoue pour l'instant ne pas être en manque. Pas d'effets indésirables avec le Zyban sauf bien sûr les insomnies, mais bon ce n'est pas insurmontable. Je conseille également le livre d'Allen Carr, bien que sur le manque physique je ne soit pas d'accord avec l'auteur. D'autre part je vous fait part de mon expérience Zyban. Sur la notice du médicament il est spécifié d'arrêter de fumer entre le 8eme et le 14 eme jours, je me suis arrêté le 16 eme jour. Je n'avais pas fixé de date précise c'est venu tout seul. Au début avec 1 comprimé je fumais autant qu'avant, puis avec 2 comprimés j'ai commencé à moins fumer jusqu'à 4 cigarettes par jour, puis un matin le déclic je n'avais pas envie de fumer et je suis passé à 0 cigarette. Pour l'instant tout va bien. Georges   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Liste des réponses à ce message

Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: Aide Zyban Wiscat (VNI) 22-04-03 1  RE: Aide Zyban STEPHANIE (VNI) 22-04-03 2  RE: Aide Zyban jenn 23-04-03 3    RE: Aide Zyban wiscat 23-04-03 4        RE: Aide Zyban mellezezette 23-04-03 5        RE: Aide Zyban Mara Desbois (VNI) 11-05-04 7  RE: Aide Zyban georges91 11-05-04 6    RE: Aide Zyban Marilyb 11-05-04 8

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Texte des réponses

Wiscat (VNI) (187 messages) 22-04-03, 12:23  (GMT) 1. "RE: Aide Zyban" C'est génial Georges !!! Continus sur cette lancée et tu y arriveras !!! Bonne continuation nous sommes avec toi !!!! Bises Sophie   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

STEPHANIE (VNI) (54 messages) 22-04-03, 23:08  (GMT) 2. "RE: Aide Zyban" BRAVO et bonne continuation.   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

jenn (37 messages) 23-04-03, 17:46  (GMT) 3. "RE: Aide Zyban" bonjour c'est la première fois que je viens sur ce forum, mais j'avais vraiment besoin d'aide. voilà je prends du zyban depuis 10 jours, je prends donc 2 cachets par jour, c'est la première fois aujourdh'hui que je baisse ma connsommation de cigarette. je me suis fixée ce jeudi pour arrêter complétement. Mais je ne crois pas que j'y arriverais, peut_être que je devrais me fixer un autre jour. Je précise que je fume depuis 30 ans. j'espère que j'aurais aussi le déclic   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

wiscat (5309 messages) 23-04-03, 17:52  (GMT) 4. "RE: Aide Zyban" Bonjour Jean , Une petite précision ...tout le monde a peur et ne se sent pas vraiment prêt pour arrêter mais ,il faut que tu te jette à l'eau ...ça ne tue pas !! Le truc c'est qu'il faut un déclic dans ta tête ,du genre :y'en a marre ,fini la clope !!! ,ou ce que tu voudras mais ,si tu n'est pas vraiment sûre ,les angoisses et les manques seront accentués parce que tu te forceras au lieu de te faire un cadeau !!! Mais ,ne te fait pas de bile avant l'heure ,nous sommes aussi là pour t'épauler en cas de besoin !!! Bises Sophie   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

mellezezette (164 messages) 23-04-03, 19:31  (GMT) 5. "RE: Aide Zyban" salut jean ! chui d'accord avec sophie dans <<tu n'est pas vraiment sûre ,les angoisses et les manques seront accentués parce que tu te forceras au lieu de te faire un cadeau <<!!! ( petit copié collé ) genre << oui mais j'aime fumer>> ou << apres l'amour quand meme >> ou << c'est tellement meilleur le whisky avec une clope >> bref y'en a des tonnes t'en que tu parles comme ça tu pourras essayer d'arreter mais tu vas deguster !!! lol par contre si tu arrives à concevoir la vie et ses plaisirs sans cigarette ben tu le vivras mieux y'a une chanson qui dit < tout mais pas l'indifference..... tout mais pas ce temps qui meurt... goldman>> sois indifferent à la cigarette et tu verras que le temps ou tu etais fumeur .....meurt y'a a pleins qui le dise ça doit etre vraie ! allez reflechis encore un peu te precipites pas car il faut pas y aller au coup de poing avec la clope mais tout en douceur et avec strategie POUR LUI NIKER SA RACE !!!!! ( heu pardon desolée me suis emportée ) bizzzzz zezette !   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Mara Desbois (VNI) (113 messages) 11-05-04, 16:37  (GMT) 7. "RE: Aide Zyban" Quel plaisir de lire ce message tout simple, Sophie... Que de sagesse... Moi qui souhaite commencer demain, voilà une belle pensée à garder en cas de craquage : quand tu ne fumes pas, tu te fais un cadeau... Hélas le corps et le cerveau ne l'entendent pas de cette oreille... Merci quand même!!!! Tu peux venir nous prodiguer tes bons soins sur "à la recherche du bonheur" A bientôt   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

georges91 (181 messages) 11-05-04, 16:08  (GMT) 6. "RE: Aide Zyban" J'ai retrouvé un de mes premiers témoignages le 22/04/03, j'avais 3 jours d'arrêt cigarettes. Et voilà je suis à plus d'un an et la vie est belle. Les sous qui devaient partir en fumée sont partis dans un voyage en Guadeloupe et un autre en Corse. La santé est bonne, bref tout va bien. J'ai fumé pendant 30 ans 1 paquet et demi de cigarettes par jour et croyez moi surtout les nouveaux j'étais mort de peur à l'idée d'arrêter de fumer. Je tiens à dire que le jeu en vaut la chandelle et que ce n'est pas dur du tout. Voilà courage à tous Georges   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Marilyb (1385 messages) 11-05-04, 16:43  (GMT) 8. "RE: Aide Zyban" et bonne continuation sur cette belle lancée, ne ralentis pas, on te suit ! Les kilos, on aura vot' peau, Et bien sûr, on continue ! Marilyn   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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