Idem..j'en suis à bientôt 3 semaines de Zyban ( 1 comprimé par jour).
j'avais fixé le jour (un dimanche ,pas de tabac ouvert à proximité !),j'avais lavé ,rangé les cendriers & les briquets.Encouragée par les dires de mon medecin adoré "Vous verrez, d'ici quelques jours vous arrêterez,ça vous dégoutera de la cigarette " mais au bout de 5h d'abstinence,je tournais en rond,à la recherche d'une clope qui trainerait quelque part et qui aurait échappé à mon oeil vigilant de la veille (quand j'étais bien décidée à faire disparaitre toute element tabagique intrus).
j'ai honte,je l'avoue,j'ai craqué (et pourtant je vis avec un non-fumeur,ça aurait dû aider)..et me voilà donc repartie direction un Tabac !je me suis dit "bon ce sera pour dans 2/3 jours,peut etre que chez certains c'est un peu plus long à faire effet, ce Zyban"
Mais la 2è semaine l'envie était toujours là,l'envie apparaissait toutes les 3 h (alors qu'habituellemnt c'est plutot toutes les 1h30,il me fallait ma clope)...desespérant !!! bref ma consommation est descendue à 10/12 cigarettes par jour au lieu d'1/1.5 paquet par jour.c'était encourageant malgré tout(même si ce n'était pas l'arrêt complet !)
3 è semaine, c'est reparti de plus belle..retour à 1 paquet/jour !
conclusion : je fume pratiquement autant qu'avant, je dors en moyenne 3h/nuit( ah insomnie quand tu nous tiens ...,tenez,là,je vous écris et il est 3h30 du mat'),j'ai la gorge sèche en permanence ,l'impression d'avoir un cendrier dans la bouche,mal à la gorge (alors qu'habituellement je n'ai pas tous ces désagréments) et ...toujours cette satanée envie de fumer.
mon medecin me l'a prescrit parce qu'après plusieurs essais infructueux ,j'étais d'avance angoissée à l'idée d'etre en manque si je recommencais à "essayer d'arrêter"! J'y ai cru, et au vu de vos témoiganges ,ce produit à l'air fantastique alors
Je me dis que c'est ma motivation qui est à remettre en cause,j'attendais peut-etre trop que Zyban me libère du tabac sans que j'ai à faire trop d'efforts !Alors,c'est décidé, je vais recommencer,retourner voir mon medecin,et cette fois, je ne vais pas ESSAYER d'arrêter ,Je vais ARRETER !
Si ma volonté est aussi forte que l'éfficacité de cette molécule alors à nous 2, On arrivera!
Courage à tous :à ceux qui ont arrêté ,qu'ils restent vigilants et à ceux qui n'ont pas encore pu constater les effets merveilleux du Zyban, comme moi, ,qu'ils ne se desespèrent !!!
Certains ont témoigné en disant que,le tabac, ça leur avait manqué les 3ers jours et puis que c'était passé !
alors la prochaine fois que l'envie de fumer me prendra ..direction le frigo ( non,je rigole...)direction ma bouteille d'eau que je viderai consciencieusement jusqu'à ce que l'envie soit passée !
et si elle ne passe pas,me direz-vous ? et ben, j'en boirai une 2è ( si au bout de 3 litres je suis pas dégoutée et c'est que vraiment ,faut me piquer ! mon cas est desespérée)
à bientôt pour de meilleurs nouvelles dans ma quête du sevrage tabagique!
Patricia
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