Bonjour à tous,J'ai fumé ma dernière cigarette le 1er Janvier.
Ce n'était pas une résolution prise à la hâte, mais véritablement un plan organisé depuis longtemps !
J'avais été voir un pneumologue à l'hôpital qui m'a prescrit du Zyban. J'ai 35 ans et c'était ma première tentative de sevrage depuis mes premières cigarettes. J'en étais à deux paquets par jour et cela faisait vraiment partie de ma vie.
Mais depuis, rien ! Des envies, certes, mais pas de besoins.
Des tentations, souvent, mais fugitives, quelques secondes et la raison l'emporte.
Tout ça pour dire que je suis, j'espère, bien parti et que je suis enfin délivré de ces chaînes !
Aussi, je pense que bien préparé, motivé, aidé, l'arrêt du tabac, même si l'on a du mal à l'envisager, est une chose possible et nécessaire.
Bon courage à tous !