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"le grand jour"

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rouge (1 messages) 08-04-03, 18:17  (GMT) "le grand jour" Bonjour a tous, je suis nouvelle parmi vous. Aujourd'hui c'est ma premiere journée sans fumer. C'est mon troisieme essaie en 3 mois. Mais aujourd'hui je sais que je réussierai, je me suis écrit sur une feuille tout les avantages pour me motiver. J'ai demandé a mon conjoint de fumer a l'extérieur aujourd'hui, car ce n'est pas facile.............enfin j'espere avoir un bon soutien de votre part!!! marie-christine   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Liste des réponses à ce message

Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: le grand jour Wiscat (VNI) 08-04-03 1  RE: le grand jour melinda (VNI) 08-04-03 2  RE: le grand jour Nicky (VNI) 08-04-03 3    RE: le grand jour guzma (VNI) 08-04-03 4  RE: le grand jour dolphin (VNI) 09-04-03 5    RE: le grand jour INES 09-04-03 6        RE: le grand jour BAR68 09-04-03 8            RE: le grand jour INES 09-04-03 9  RE: le grand jour BAR68 09-04-03 7

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Texte des réponses

Wiscat (VNI) (187 messages) 08-04-03, 20:47  (GMT) 1. "RE: le grand jour" Bonsoir Marie-Christine , Tu as pris la décision de ta vie ,la meilleure mais ça ,tu t'en rendras compte que plus tard....en tous cas bienvenue parmis les nantis d'une nouvelles vie!!! Bonne décision de le virer dehors le temps qu'il fume....peut-être qu'il s'y mettra aussi monsieur "Marie-Christine"...non ???? Aller j'arrête de disjoncter ,viens quand tu veux !!on es tous là pour te soutenir !! ps: patch ,ziban ...???? bises Sophie   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

melinda (VNI) (300 messages) 08-04-03, 21:05  (GMT) 2. "RE: le grand jour" BIENVENUE Tu as trouvé le bon endroit pour venir en parler! ici ils sont tous très sympa tu verras!3ème fois en 3 mois tu en veux dis donc! à mon avis tu as assez de volonté je pense pour y arriver! tiens nous au courrant tous les jours.Bon courage et à demain   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Nicky (VNI) (287 messages) 08-04-03, 21:16  (GMT) 3. "RE: le grand jour" Hello Marie-Christine, Sois la bienvenue parmi nous. Alors, ça s'est passé comment ta première journée? La prise de décision est la plus importante, tu l'as faite. Félicitations. Maintenant, est ce que tu te fais aider pour diminuer le manque physique? (patch, zyban, gommes...) ou tu t'arretes sans aide? Quoi qu'il en soit, tu trouveras des aides et des soutiens ici. Alors, accroches toi, tu avances vers la liberté .... Amicalement Nicky   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

guzma (VNI) (29 messages) 08-04-03, 22:58  (GMT) 4. "RE: le grand jour" bienvenue sur ce site. Tu vas y arriver, j'en suis à bientot 2 moi, le 18 exactement. Voila bon courage pour la suite mais tu verras c plus facile qu'il n'y parait.   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

dolphin (VNI) (12 messages) 09-04-03, 07:32  (GMT) 5. "RE: le grand jour" Bon courage, dommage que ton conjoint n'en fasse pas autant ... il ne va pas te faciliter la tâche, sachant qu'à tout moment tu pourras lui taxer une clope si tu as du mal à résister ... tu vas le voir sortir ... pour faire quoi ? fumer bien sûr ... vas-tu résister ? Mais bon, je t'envoie quand même tout mon soutien, moi, en principe je devrais arrêter dans quelques jours quand le zyban "fera son effet" !!!   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

INES (60 messages) 09-04-03, 09:14  (GMT) 6. "RE: le grand jour" ", moi, en >principe je devrais arrêter dans quelques jours quand le zyban >"fera son effet" !!! " attention....n'attends pas que le zyban te fasse l'effet "magique"! tu peux très bien prendre ce médicament et continuer à fumer 1 paquet par jour sans ressentir quoique ça soit!!! non il faut choisir une date, à peu près au bout de 8 à 10 jours de traitement et te préparer ds ta tête...puis quand tu arrêteras le zyban t'aidera à supporter ce sevrage, c'est tout! alors bon courage! inès   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

BAR68 (74 messages) 09-04-03, 15:25  (GMT) 8. "RE: le grand jour" Slt INES Peut tu me dire ce qu'est le ZYBAN, je ne connais pas. Merci a toi. Je t'encourage de tout mon coeur. A bientot   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

INES (60 messages) 09-04-03, 18:24  (GMT) 9. "RE: le grand jour" bonjour et bienvenue sue ce site, pour te répondre sur le zyban tu trouveras sue ce forum beaucoup de renseignements, voir les anciens messages... pour résumer, c'est à l'origine un anti dépresseur (ibuproprion) qui s'est révélé être peu efficace comme tel mais on s'est rendu compte qu'il aidait ceux qui voulaient arrêter de fumer; mais attention il s'agit seulement d'une aide! les statistiques montrent qu'il y a plus de réussite parmi ceux qui se sont aidés du zyban que parmi ceux qui ont utilisé d'autres méthodes. certains par contre ne le supportent pas très bien , et d'autres encore ne peuvent pas le prendre (exemple: antécédents épileptiques ou convulsions)). le mieux est de voir ça avec ton médecin. pour ma part j'ai associé Zyban et gommes à la nicotine à petites doses, le sevrage ne m'a pas paru trop dur, même si il y a eu des moments un peu plus "raides". j'en suis à 2 mois et 10 jours, c'est pas gagné, mais je ne prends plus de zyban et moins de 3 nicorettes par jour...par contre je prends quelque chose pour me détendre et dormir! bon courage, inès   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

BAR68 (74 messages) 09-04-03, 15:23  (GMT) 7. "RE: le grand jour" Salut marie-Christine, Tu as fixé le 08/04/03 pour arreter de fumer, voila le début de la liberté. Bravo à toi. Aujourd'hui, cela fait huit jours que j'ai arreté de fumer. Bien entendu, le patch et le traitement homéopathique m'aident énormément, mais je crois que le mental y est également pour beaucoup. Je suis ravie que ton conjoint participe en fumant à l'extérieur et non devant toi, et je sais également que tu ne peux pas lui demander d'arreter, quoi que ????? Occupe toi l'esprit et les mains dans les moments difficiles, en général, cela dure 3 à 4 minutes, moi, je fais des abdos pendant ces moments là et ca marche, et en meme temps tu te remodèle le corps lollllll. Nous sommes à ton écoute si tu as besoin de nous. Nous croyons en toi, ne nous décois pas. "ne nous décevez pas" sont des mots que m'ont prononce une pharmacien et ils ont eu un impact dans ma tete. Car en me les répétant je pense à tous ceux qui m'entourent. Dis toi que tu es plus forte qu'ils ne croivent et montrent leurs ce dont tu es capable BON COURAGE BARBARA   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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