D'abord, j'ai découvert ce forum intéressant au gré de mes recherches et j'espère qu'il me sera utile dans ces prochaines semaines ... Merci à l'administrateur.
Fumeur depuis 18 ans déjà, je me sents mal en ce moment ... fatigue, manque d'énergie, essoufflé au moindre effort ... bref cette situation commence à nouveau à me "gonfler" ! Une larve 
et quand je vois qu'à chaque fois je claque 4€20 juste pour mon paquet de tabac (Samson à rouler) sans le papier, ça me motive d'autant plus !
J'ai tenté déjà plusieurs fois, comme tout le monde, d'arrêter de fumer. La première fois : 3 ans, pas mal non ? et puis suite à une situation personnelle j'ai recommencé à taxer 1 puis 2 cigarettes de temps en temps : ERREUR !!Bien sûr, je suis retombé dans le panneau ... (Attention, même au bout de 3 ans ... ne jamais se laisser retenter !)J'ai fait aussi, plus tard, une séance de "marabou" ... Monnnnn dieu ! Quelle rigolade, j'ai tenu 3 heures sans fumer.
J'ai tenté aussi les patchs ... Efficaces, mais je peux vous conseiller de ne pas réduire trop vite les dosages par soucis d'économie financière ... j'ai pris du 21mg pdt 1 semaine et je suis passé au 14mg pdt 15 jours, puis le 5mg ... trop rapide ... j'ai ressenti ensuite le manque de cigarette, presque comme si je n'avais pas utilisé de patch ... n'hésitez pas à réduire lentement les doses...
Et aujourd'hui, grande décision, je vais, je pense, retenter le coup, car j'en ai marre d'être fatigué, de tousser le matin, d'être dépendant de cette saloperie !
Apparemment le Zyban est la nouvelle solution si on est quand même déterminé ...
Je m'adresse à ceux qui prenne le traitement :
1/ comment se sent-on quand on commence le traitement ? plus calme-zen ? shouté ? ou on ne sent rien de particulier ?
2/ effets indésirables ? (je suis pas épilleptique) somnolence ? y'a-t-il une dépendance à ces cachets?
Merci à vous tous et bon courage à ceux qui arrêtent.
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