Bonjour INES,Nous avons commencé notre sevrage presqu'en même temps, moi j'en serai à 2 mois mardi prochain, le 8. Tout comme toi, j'ai encore de fortes envies, et je me demande toujours quand cela va s'arrêter.
Tu sais quoi, la difficulté n'est pas d'arrêter mais de durer! Alors fait le compte des avantages si nombreux: un teint de pêche, une haleine agréable, des vêtements qui sentent frais, les dents plus blanches, les doigts moins jaunes, toute la maison qui sent meilleure, un meilleur souffle à l'effort, pas de toux matinale, les aliments qui ont meilleur goût,etc. Tu vois, voilà ce que te procure cette privation qui nous fait parfois souffrir!!!
C'est à tout ça que j'essaie de me raccrocher. Et puis, quand les copines me demandent si je tiens toujours et qu'elles me disent qu'elles sont fières de moi, c'est une motivation de plus!
Il ne faut jamais oublier nos motivations premières: repensent à une journée de ski à la montagne, alors que tu te retrouvais dehors, par - 20 degré, toute seule, à fumer une cigarette ... tu y arrives? Voilà pourquoi tu dois continuer ce combat que tu mènes d'ailleurs avec succès depuis 2 mois!
COURAGE INÈS, TIENS BON, LÂCHE PAS, ON EST FIÈRE DE TOI ET ON Y CROIT!!!