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"DES NOUVELLES"

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STEPHANIE (VNI) (54 messages) 20-03-03, 12:33  (GMT) "DES NOUVELLES" Je ne suis qu'à un jour 1/2 sans tabac ca va c'est supportable, certes j'y pense beaucoup mais je tiens le coup. Aux ex-fumeurs, au bout de combien de temps ces pensées, ces envies passent-elles ?   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Liste des réponses à ce message

Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: DES NOUVELLES Wiscat (VNI) 20-03-03 1  RE: DES NOUVELLES gaetan (VNI) 20-03-03 2  TIENS BON ANGELE (VNI) 20-03-03 3    RE: TIENS BON INES 20-03-03 4        RE: TIENS BON Wiscat (VNI) 20-03-03 6  RE: DES NOUVELLES jean claude (VNI) 20-03-03 5

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Texte des réponses

Wiscat (VNI) (10 messages) 20-03-03, 12:37  (GMT) 1. "RE: DES NOUVELLES" Elles partent quand tu auras vraiment fait la "paix"avec ton subconscient;sevrage chimique ;changement d'habitude ;.....chacun plus ou moins longtemps.... Bonne journée   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

gaetan (VNI) (16 messages) 20-03-03, 13:40  (GMT) 2. "RE: DES NOUVELLES" Salut Stéphanie, j'ai arrêté il y a 25 jours et j'y pense encore tous les jours. La différence est que j'y pense moins souvent et moins longtemps. Et surtout aussi que j'en ai une moins forte envie physique. Mais rassure-toi, passés les cinq premiers jours, on sent une grande amélioration, et à la troisième semaine, ça devient presque la routine. Il y a même des jours où tu ne sais plus depuis combien de temps tu as arrêté Courage, le plus dur est fait, tu t'es décidée Gaëtan J+25   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

ANGELE (VNI) (40 messages) 20-03-03, 13:56  (GMT) 3. "TIENS BON" Bonjour stéphanie, Aujourd'hui cela fait 2 semaines, je suis fier de pouvoir compter en nombre de semaines, bientôt tu pourras aussi le faire. Pour l'envie c'est vrai j'y pense encore tous les jours, mais les envies sont de moins en moins fréquentes et passent vite. BON COURAGE ET A BIENTOT   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

INES (60 messages) 20-03-03, 14:49  (GMT) 4. "RE: TIENS BON" bonjour et surtout BRAVO! tu as tenu ta promesse et respecté ton engagement comme prévu en t'arrêtant à la date que tu t'étais donnée. alors qu'en penses tu? étais ce si difficile? oui c'est sûr tu as du y penser toute la journée...parce que avant, comme la plupart d'entre nous, tu prenais les cigarettes sans y penser, et 10 fois, 15 fois, 20 fois par jour ou beaucoup plus tu accomplissais un acte sans y réfléchir...alors que maintenant ne pas faire cet acte te demande une réflexion, te pose question, et requiert un effort de ta part. aujourd'hui ça ira un tout petit peu mieux, et demain commencera un petit phénomène réflexe: "non c'est plus moi ça"...etc etc... et c'est vrai qu'en quelques temps ça deviendra de la routine de ne pas la prendre et surtout de ne pas y penser alors qu'avant la routine était d'en allumer une à tous moments. c'est vrai que moi non plus je ne compte plus les jours, alors qu'au début je barrais srupuleusement sur un calendrier lesjours gagnés. A présent je barre des semaines entières quand j'y pense... la seule chose dont je me souviens bien c'est que ma dernière cigarette date du 31/01/03... mais c'est pas pour autant que la partie est gagnée: en ce moment j'ai tendance à me sentir trop sûre de moi et je serais bien tentée d'en allumer une pour voir ce que ça fait...(comme si je le savais pas au bout de 30 ans de tabagisme...une vraie gamine!); c'est ça qui me travaille le plus actuellement,c'est pas un manque car je me sens bien sevrée, c'est un excès de confiance!Comme quoi on n'est jamais au bout de ses tourments! c'est pour ça que je m'accroche à ce forum et que je m'inspire de vos expériences, en particulier ceux qui racontent qu'ils ont rechuté car un jour ils en ont repris une pour voir! donc, voilà, tu vas vers des jours meilleurs, la cigarette ne sera bientôt plus l'objet unique de tes pensées...mais ça restera sans doute un bout de temps le petit démon qui vient nous titiller de temps à autre, mais ça c'est plus du manque au sens stict du terme! bon courage et à bientôt, inès   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Wiscat (VNI) (10 messages) 20-03-03, 16:20  (GMT) 6. "RE: TIENS BON" C'est super ton témoignage,j'aime comme tu l'a expliquer ! merci ! Wiscat   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

jean claude (VNI) (12 messages) 20-03-03, 16:15  (GMT) 5. "RE: DES NOUVELLES" Bonjour. j'ai arrêté de fumer depuis le 3 janvier , j'y pense tous les jours après dîner le soir devant la télé , mais j'en ai plus envie comme avant. Je trouve ça formidable et ce site m'à beaucoup aidé. Aussi je court comme quand je ne fuamais pas et ça m'à vraiment encouragé à surtout ne plus retoucher à ces clops !J'ai l'impression de vivre autres choses.J'encouragerais tous ceux qui veulent cesser. @ plus et bon courage. PS: (tu n'est pas à part des autres , alors tu dois y arriver ! Jean Claude   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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