je viens de depasse les 4 semaines. Par contre j'ai toujours des manques ça il me semble c depuis le 1 er jour.En ce qui concerne le sommeil, kan je portais les patchs la nuit, je dormais très mal. J'ai enlever le patch la nuit dès le 6eme jour d'arret. Mon sommeil est de bien meilleur qualité mais je dormirais tout le temps.
Je me lève avec bcp de peine, je me couche je dors de suite, et la journée si je m'allonge un peu sur le canapé et ben c bon je part dans le sommeil. J'ai aussi une fatigue intense. Puis bien sur un peu hériter, Parfois beaucoup, mais la cigarette changera rien alors le mieux est surtout de pas la reprendre.
Depuis 1 semaine j'ai besoin de manger mais pas de me mettre à table, la nourriture me dit rien, je cherche surtout un truc à manger mais quelques chose de different, et bien sur je trouve pas, alors c bonbons chewing gum chips, aucune envie de legumes, par contre j'irais tout le tps chez mr hamburger, alors qu'avant ct pas mon truc. Alors bien sur je commece à prendre du poids. Je suis sur que c le stress est que bientot ça vas passer. Ah oui j'ai tendance à consommer un peu plus de café, je prend du déca pour la peine. Voila c tout je pense.
Bonne chance à vous tous.
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