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"déjà 4 semaines"

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Fred (VNI) (34 messages) 18-03-03, 14:51  (GMT) "déjà 4 semaines" Salut à tous! Ca fait 4 semaines que j'ai arrêté de fumer. Je fumais du tabac et je roulais moi-même mes cigarettes: 8 à 10 par jour. Cela faisait 17 ans que je fumais. J'ai arrêté sans aucune aide. Pas de patch, pas de comprimé, rien du tout. Ce dimanche, j'ai craqué: un bon dîner de famille en compagnie, entre autres, de mes 2 frères et mon père qui fument tous les trois; j'ai fumé 3 cigarettes, du moins j'ai essayé car à la première il me fut presque impossible d'avaler la fumée. Au fond, tant mieux! Je n'ai pas refumé depuis. Depuis plusieurs jours déjà, j'ai des difficultés à respirer calmement, de façon inconsciente. Ca me parait tellement paradoxal... J'ai toujours envie de prendre ma respiration à fond quasi à chaque inspiration et je n'y arrive que très difficilement. Ca me poursuit sans cesse. Au plus fort des ces difficultés, je n'arrête pas de bailler. Quelqu'un a-t-il déjà eu ça, et comment s'en est-il sorti?... Merci d'avance...!!   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Liste des réponses à ce message

Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: déjà 4 semaines maggy (VNI) 18-03-03 1  RE: déjà 4 semaines INES 19-03-03 2

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Texte des réponses

maggy (VNI) (9 messages) 18-03-03, 22:12  (GMT) 1. "RE: déjà 4 semaines" bravo pour le mois sans clope !! inutile de te dire de continuer ! tu t'en sors tout seul comme un chef !!   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

INES (60 messages) 19-03-03, 09:28  (GMT) 2. "RE: déjà 4 semaines" bonjour, bravo pour ton effort et ta d"termination. tes symptomes semblent liés à du stress, aussi faudrait il te faire un peu aider: parles en à un médecin qui pourra te prescrire quelque chose pour t'aider sans que cela soit trop fort..y'a pas de mal à se faire aider, la dépendance tabagique est très complexe et nous ne pouvons pas forcement y faire face seul. bon courage et dis nous où tu en es. Inès   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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