Hello les amis,J'ai rencontré un copain hier. Lui, il a arreté les cigarettes depuis 1996. Moi, ç'a fait 2 mois et 1/2 seulement.
Je lui ai demandé si c'est normal cette sorte de fatigue, cet absence de joie ... qu'on ressent fréquemment. Il m'a dit que pour lui, ça a duré 6 mois. Ce n'est qu'après cette période d'adaptation que le corps va réagir positivement. Les premières semaines, ça va d'après lui, car on a encore de reserve de nicotine dans le corps... Et après quelques semaines d'arret, il n'y a plus rien et le corps souffre... Selon lui, il faut environ 6 mois pour que le corps s'adapte. Mais après cette période, on a une sensation de bien-être...
Ce témoignage n'a pas pour but de nous démotiver. Au contraire, je voulais le partager avec vous tous pour que chacun de nous ait la volonté et le courage de tenir pendant cette période de sévrage.
Bon courage et à bientôt.
Nicky
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