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"N' ARRIVE PAS A SORTIR DU GOUFFRE"

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ANGELE (VNI) (40 messages) 17-03-03, 12:57  (GMT) "N' ARRIVE PAS A SORTIR DU GOUFFRE" Bonjour à tous? Cela fait maintenant 12 jours que je ne fume plus. Tout allait bien jusqu'à samedi, depuis des envies de pleurer qui ne cessent toujours pas. Le moral est vraiment au ras des paquerettes. Est-ce déjà arrivé à quelqu'un? Cela fait 3 semaines que je prends du ZIBAN peut être que c'est l'un des effets secondaires. Mais je tiendrais le coup, je me suis mis un point d'honneur à ne pas refumer. ANGELE J+12   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Liste des réponses à ce message

Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: N' ARRIVE PAS A SORTIR DU GOUFFRE STEPHANIE (VNI) 17-03-03 1  RE: N' ARRIVE PAS A SORTIR DU GOUFFRE painthorse 17-03-03 2    RE: N' ARRIVE PAS A SORTIR DU GOUFFRE ANGELE (VNI) 17-03-03 3    RE: N' ARRIVE PAS A SORTIR DU GOUFFRE JEAN (VNI) 17-03-03 4        RE: N' ARRIVE PAS A SORTIR DU GOUFFRE ANGELE (VNI) 17-03-03 5            mais si, tu vas sortir du gouffre ! mathilde (VNI) 17-03-03 6                RE: mais si, tu vas sortir du gouffre ! ANGELE (VNI) 17-03-03 7                    RE: mais si, tu vas sortir du gouffre ! mathilde (VNI) 17-03-03 8                RE: mais si, tu vas sortir du gouffre ! Cédric (VNI) 21-04-04 10  RE: N' ARRIVE PAS A SORTIR DU GOUFFRE bernard (VNI) 18-03-03 9  RE: N' ARRIVE PAS A SORTIR DU GOUFFRE galinete 21-04-04 11

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Texte des réponses

STEPHANIE (VNI) (54 messages) 17-03-03, 13:09  (GMT) 1. "RE: N' ARRIVE PAS A SORTIR DU GOUFFRE" Moi qui prends du zyban depuis 6 jours vos messages m'angoissent et je me demande ce que ca va donner qd je vais arreter ! Heureusement que tu as l'air vraiment decidee, apres 12 jours c'est deja tellement une sacre reussite ca serait dommage que tu craques, tiens le coup ca motivera tout le monde, stephanie   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

painthorse (161 messages) 17-03-03, 13:24  (GMT) 2. "RE: N' ARRIVE PAS A SORTIR DU GOUFFRE" salut Angele, pourquoi n'essaie tu pas le patch? quand on est bien dosŽ, on n'a vraiment pas de manque (excepte les premiers jours), �a peut t'aider. Et laisse tomber le zyban, c'est dangereux ce truc. Mon gŽnŽraliste non plus ne voulait pas me le prescrire, il est archi contre. courage, tiens bon. juliette   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

ANGELE (VNI) (40 messages) 17-03-03, 13:59  (GMT) 3. "RE: N' ARRIVE PAS A SORTIR DU GOUFFRE" J'ai voulu arrêter de fumer avec les patchs il y a 3 ans et j'ai été malade à crever, pourtant je prenais des petites doses. Merci quand même de vos encouragements. Aujourd'hui je vais prendre qu'1 cachet de ZYBAN peut être que comme ça je pleurerais moins comme une madeleine, enfin je l'espère. Angèle   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

JEAN (VNI) (11 messages) 17-03-03, 14:05  (GMT) 4. "RE: N' ARRIVE PAS A SORTIR DU GOUFFRE" Hello ! J'ai également eu ces angoisses. Mais elles sont passées ! Il faut tenir et avoir conscience qu'il est normal d'avoir des périodes difficiles quand on retire de son corps des substances auxquelles il était habitué depuis des années ! J'ai connu ces instants de cruelle solitude, pas de panique, IL FAUT TENIR ! LE MEILLEUR EST À VENIR ! J'ai arrêté de fumer le 2 janvier 2002 et n'ai jamais retouché une cigarette depuis. J'étais prêt et décidé et ai utilisé le zyban pendant 15 jours, sans aller au bout du traitement. Franchement, si j'y suis arrivé, tout le monde le peut ! Bon courage à tous. Jean (J + 1 an et des...)   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

ANGELE (VNI) (40 messages) 17-03-03, 18:44  (GMT) 5. "RE: N' ARRIVE PAS A SORTIR DU GOUFFRE" Bonsoir, Ton expérience est encourageante, aujourd'hui j'ai décidé de prendre 1 comprimé de ZIBAN par jour jusqu'à la fin de la boîte et puis on verra. De toute façon dans ma tête c'est clair plus une, plus jamais. Angele   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

mathilde (VNI) (89 messages) 17-03-03, 19:10  (GMT) 6. "mais si, tu vas sortir du gouffre !" Angele, moi aussi j'ai ete super deprimee, limite (tres limite !) depressive a l'arret de la cigarette. Aujourd'hui quelques mois plus tard (presque 7 mois en fait), cette depression n'est plus qu'un mauvais souvenir (ainsi que les interminables nuits d'insomnie...) Tiens bon !   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

ANGELE (VNI) (40 messages) 17-03-03, 20:30  (GMT) 7. "RE: mais si, tu vas sortir du gouffre !" Bonsoir Mathilde, Merci tout d'abord de me soutenir, cela fait du bien de savoir qu'il y a des gens qui nous écoutent et qui malheureusement parfois ont connu la même chose que nous ( il y a bien pire ). Le problème c'est que l'année dernière quand mon dernier enfant avait 6 mois j'ai fait une dépression aidée par mon médecin généraliste je m'en suit sorti pas trop mal et assez rapidement. Mais depuis j'ai peur de retomber dedans et je ne sais pas si c'est héréditaire mais ma mère est dépressive et vraiment je n'ai surtout pas envie d'être comme elle c'est insupportable pour la personne mais aussi pour les autres. Pourl'instant l'arrêt de la cigarette de m'a rien apporté à part d'être mal et d'avoir l'impression de lutter contre moi même toute la journée. Ce n'est pas pour autant que je recommencerais mais les débuts sont vraiment difficiles. Pour toi aujourd'hui comment te sens tu, as-tu toujours envie de fumer? Est-ce que tu te sens mieux sans tabac? Merci pour tes réponses. ANGELE   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

mathilde (VNI) (89 messages) 17-03-03, 21:09  (GMT) 8. "RE: mais si, tu vas sortir du gouffre !" Si ca peut te rassurer, sache que j'ai moi-meme "navigue" de depression en depression pendant environ 8 ans. J'ai arrete mon traitement anti-depresseurs en juillet 2002, juste avant d'arreter la cigarette en aout. Et depuis, je croise les doigts... car apres les quelques semaines de deprime qui ont suivi le sevrage tabagique, plus rien ! J'ai toujours quelques angoisses, quelques insomnies occasionnelles, mais globalement, JE VAIS SUPER BIEN !!! (petite precision importante quand meme : je suis enceinte depuis debut novembre... alors peut-etre suis-je un peu en proie a la folie des hormones ?!) Sinon pour repondre a tes questions : - j'ai toujours envie de fumer de temps en temps (mais je n'y pense meme pas tous les jours ! c'est plutot de sournoises petites envies furtives!...); je crois que j'en aurai malheureusement la nostalgie toute ma vie; mais apres tout ce chemin parcouru, ce serait vraiment trop bete de reprendre ! - je ne peux pas dire que je me sens mieux sans tabac car j'etais deja assez sportive et ne sentais pas vraiment d'essoufflement (pas encore !... je n'ai "que" 28 ans... mais ca n'allait sans doute pas tarder a venir...) Le + grand benefice que j'en ai tire est un odorat super puissant, et surtout une grande fierte (d'autre part je ne me serais pas vue assumer la culpabilite d'enfumer mon BB...) Voila voila !! En bref beaucoup de positif, alors je sais que c'est dur, mais il faut serrer les dents ! Bisous Mathilde   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Cédric (VNI) (9 messages) 21-04-04, 11:20  (GMT) 10. "RE: mais si, tu vas sortir du gouffre !" Cela fait bientot un mois que jai arrête et comme toi Angele, je suis tres déprimé et je ne vois pas le bout du tunnel. Combien de temps, t'as il fallut pour sortir de ce moment ? merci de ta réonse qui mee ferait du bien   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

bernard (VNI) (4 messages) 18-03-03, 17:07  (GMT) 9. "RE: N' ARRIVE PAS A SORTIR DU GOUFFRE" J'ai arrèté de fumer à deux reprises grâce aux patch , une fois pendant 2 ans et une autre pendant 7 ans. J'ai chaque fois repris bêtement en étant persuadé que je pourrais refumer de temps en temps sans être accro. C'est stupide mais c'est comme cela! je refume depuis 2 ans L'an dernier j'ai essayé le zyban mon médecin m'a fait arrèter le zyban au bout de 3 semaines à cause d'une manifestation cutanée sur un bras (urticaire)et je me suis remis à fumer. Après suivi médical, lorsque cette allergie s'est reproduite plusieurs mois plus tards, il s'est avéré qu'il s'agissait d'une allergie banale à un produit présent dans la maison et que cela n'avait aucun lien avec le zyban. Attention donc a ne pas incriminer injustement le zyban. LE servrage tabagique lui même à des effets secondaires tels que la baisse de moral.En ce qui me concerne j'ai trouvé que le zyban diminuait beaucoup l'effet de manque. Tu tiens le bon bout, persévères,et dit toi que tu as fait le plus difficile. D'ici une à 2 semaines je vais reprendre du zyban pour arrêter de fumer définitivement et ce sera surement à mon tour de demander aide et conseils. Bon courage et félicitations pour ta ténacité.   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

galinete (94 messages) 21-04-04, 11:41  (GMT) 11. "RE: N' ARRIVE PAS A SORTIR DU GOUFFRE" Salut Angele, Ne t'inquiète pas, c'est je pense tout a fait normal et on est tous passé par là, Zyban ou pas. Moi j'ai arrété avec les patch et j'ai eu des moments de grosses grosses déprimes, j'ai pas mal pleuré, j'ai craquée parfois et puis petit à petit, je me suis sentie mieux, maintenant j'ai une peche d'enfer. Allez positive, on est tous avec toi : Le printemps est là, tu peux respirer ce bon air fleuri, tu peux courrir, chanter, crier, pleurer si cà te fait du bien bref tu es libre. Tu as fait le plus dur, je t'assure. Tiens nous au courant Cécile J+69   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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