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"arret de fumer"

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suite au zyban (VNI) (1 messages) 16-03-03, 18:12  (GMT) "arret de fumer" bonjour voilà sa fait une semaine que je prends du zyban j'étais à un paquet par jour et là je suis à une clope par jour et demain arret definitif par contre j'ai pris deux comprimé de zyban au 7ème et apres étais voir mon docteur samedi pour un control de tension qui était à peine de 10 il m'a dit de redescendre à un par contre moi ca me fait dormir je suis enormement fatiguée est ce normal ? merci de vos reponses   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Liste des réponses à ce message

Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: arret de fumer STE (VNI) 16-03-03 1    RE: arret de fumer ethan (VNI) 16-03-03 2        RE: arret de fumer STE (VNI) 17-03-03 3            RE: arret de fumer PtitYop (VNI) 17-03-03 4

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Texte des réponses

STE (VNI) (13 messages) 16-03-03, 20:55  (GMT) 1. "RE: arret de fumer" Bravo pour une clop par jour, moi ca fait 5 jours que je prends un zyban par jour et j'en suis a 10 cigarettes au lieu d'un paquet parfois plus mais avec beaucoup d'effort pour me limiter. j'avais cru comprendre qu'il fallait prendre le deuxieme cachet a partir du 6 eme jour est-ce bien cela ou bien c'est le 7eme jour ? meric pour les infos   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

ethan (VNI) (2 messages) 16-03-03, 22:59  (GMT) 2. "RE: arret de fumer" c'est a partir du 7ème que tu prends le deuxieme cacher zyban mais attention la prise du deuxieme cachet se fait 8 heures apres la prise du premier mais fait verifier souvent ta tension est normalement dans la deuxieme semaine tu dois fixer une date pour l'arret definitif moi j'ai fixer demain je te dirais quoi demain soir car je viens sur le forum tous les soirs a bientôt ethan   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

STE (VNI) (13 messages) 17-03-03, 09:58  (GMT) 3. "RE: arret de fumer" Bien cette fois j'ai bien compris donc je prendrais deux cachets à partir de demain, je suis hyper angoissee rien qu'a l'idee de me dire que le jour j approche et qu'il va falloir vraiment une motivation hors du commun et pourtant j'ai deja pas mal reduit ma conso puisque je suis en moyenne a 10 cigarettes / jour au lieu d'un peu plus d'un paquet par jour donc c'est pas mal. J'ai l'impression de penser a ca toute la journee. Les coups de blues de Angele et ines ce week-end m'ont en plus stressee je me dis que ce n'est pas gagne meme apres 10 jours. Je suis vraiment contente d'avoir ce site pour parler et lire les messages ca motive. Combien de temps preconises tu entre la prise du deuxieme cachet et l'arret definitif ? Merci pour vos conseils, Stephanie   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

PtitYop (VNI) (3 messages) 17-03-03, 13:40  (GMT) 4. "RE: arret de fumer" Pour repondre à ta question, saches ke le Zyban ne me donne pas du tout d'insomnie, bien au contraire , je dors parfaitement bien... Cote effets secondaire , à part la sensation de vertige constante, je n'ai rien d'autre, mais cette sensation est parfois tres desagreable..eske kelkun l'a aussi ?? Le coeur semble aller bien et je ne fume ke 2 cigarettes / jour, et encore meme pa en entiere. J'ai par conre baissé à 1 cachet par jour, 2 c'est bien trop surtout kan tu fait un boulot en contact avec les gens et debout tte la journée. Voila, un petit tuyau ke je conseille, mettez ous dans les situations pendant lesquelles vous avez l'habitude de fumer (dans un bar, boire un cafe...), et faites en sorte de ne pa prendre de cigarettes, j'ai trouve ca un bon moyen pour enlever le reflexe et ne pa craquer par la suite. Bon c'est un peu sado maso mais ca marche pour moi en tt cas, ce we j'etait avec des potes o bar, j'ai pu boire sans fumer!!Geant!!!surtou pour kelkun come moi!! Allez bon courage a tous!!   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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