Bonjour, je viens de lire ton message, je n'étais pas du tout allée sur internet pour tchater mais je ne peux pas m'empêcher de répondre à cet appel au secours...
J'ai 24 ans, et je fumais depuis presque 10 ans, j'ai arrêté une fois pendant 9 mois et j'ai repris après avoir fait une dépression, qui n'était pas liée à l'arrêt du tabac...et puis 3 fois l'année dernière j'ai à nouveau essayer de stoper, car je prends la pillule et que ça me saoule de fumer,sans réussite, j'ai replongé aussi sec... Et voilà qu'il y a 2 semaines je tombe sur le livre d' Allen Carr dont tu as peut- être entendu parlé : "LA méthode simple pour en finir avec la cigarette" chez Poche. Et bien, autant dire que j'étais très séptique à l'idée que ce soit simple d'arrêter de fumer, car c'est son principal argument, et bien je peux témoigner que c'est vrai. Cela ne fait que 4 jours que je ne touche plus une cigarette, après avoir fini de lire ce livre, et je ne me suis jamais sentie aussi bien, aucun stress, beaucoup plus calme et posée qu'avant, aucune sensation de manque, sans manger plus et sans substitut... Je revis et je sais que je ne retoucherais plus une cigarette JAMAIS!!!!
Tu n'as pas besoin de fumer, ça te détruit plus qu'autre chose, à pleins de niveaux différents. Alors achète ce livre!!!!bon courage!
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