bonjour, concernant le zyban, il est très efficace. je l'ai pris, pour stopper de fumer.mon age à la date de la prise: 52 ans.
consommation quotidienne: environ 1 paquet / jour depuis l'age de 20 ans.
plusieurs tentatives infructueuses (patches, chewing gum, etc.)
il est important de savoir ceci:
la PREMIERE SEMAINE, vous pouvez continuer à fumer librement. prenez le comprime de zyban (1 par jour) environ 20 minutes AVANT le moment ou vous commenciez habituellement à allumer votre première clope... par ex. celle au café du matin en lisant le journal, ou celle après le repas de midi.
C'est important de respecter cela , car c'est le laps de temps utile pour que le zyban "commence" à agir.
vous n'etes pas sans savoir que le zyban est un anti-dèpresseur. Evitez donc l'abus d'alcool en combinaison avec le zyban.
dès la DEUXIEME SEMAINE: vous DEVEZ stopper le tabac. La prise de zyban se fera à raison de DEUX comprimés par jour, le premier... comme durant la première semaine, environ 20 minutes avant l'heure "fatidique" de votre première clope, et le deuxième au minimum 8 heures plus tard.
le traitement est prévu pour durer normalement 7 semaines. mais moi j'ai cessé en trois jours....
merci zyban!
bon courage a celles et ceux qui ont décidé de stopper ce fléau-poison qu'est le tabac!
@+
coeurpur