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"nouvelle et partante pour arreter de fumer"

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Forum : Arrêter de Fumer (Protected)
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maud2009 (3 messages) Envoyer message email à: maud2009 Envoyer message privé à: maud2009 Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
06-03-03, 19:51  (GMT)
"nouvelle et partante pour arreter de fumer"
salut tous le monde, je suis nouvelle sur le forum et trés heureuse de voir qu'il y a des gens comme moi. C'est ma 3éme tentative d'arret et cette fois ci je vais y arriver, parceque je deviens fada avec la clope. J'ai des période ou je me vois carrément avec un cancer des poumons, dès que j'ai une laryngite, c'est le cancer du larinx, bref, je deviens hypocondriaque comme c'est pas permis et je n'arrete pas d'avoir des idées morbides. Je suis maman de 2 adorables petites filles et je m'imagine des histoires pas possibles : que je vais les laisser orphelines et patins couffins.....
La premiére fois j'ai arreté pendant 1 an, il y a 5 ans.
La deuxiéme fois j'ai arreté pour ma deuxième grossesse mais j'ai repris dés que j'ai accouché, cela a été très dure car je ne pensais qu'à ça, la clope pour le plaisir.
Je ne fume pas beaucoups, un paquet de 25 cigarette va me durer 7 jours et je ne fume pas avant midi, je supporte pas l'odeur le matin.
Par contre quand je fais des soirée , je peux fumer 10 clopes et là c'est embetant.
J'aimerai me passer totalement de cette manie mais c'est dure, alors dés que j'ai envie de fumer je boit de l'eau, alors que je ne buvais pas un verre de la journée avant.
Mon mari a arrété de fumer il y a 9 mois d'un coup, il a perdu 13 kilos car il a repris la courses à pied et a diminué son asthme. Il m'épate vraiment car il n'a jamais été retenté dans les soirés et les repas entre copains. bon , sur ce je reviendrai chaque jour sur le site pour voir si comme moi, on éprouve les memes difficultés et à encourager aussi.
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  Liste des réponses à ce message

  Sujet     Auteur     Posté le:     ID  
 RE: nouvelle et partante pour arreter de fumer yannick (VNI) 07-03-03 1
 RE: nouvelle et partante pour arreter de fumer Maggy (VNI) 07-03-03 2
 RE: nouvelle et partante pour arreter de fumer melinda (VNI) 07-03-03 3

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Texte des réponses

yannick (VNI) (15 messages) Voir addresse IP de cet auteur
07-03-03, 08:23  (GMT)
1. "RE: nouvelle et partante pour arreter de fumer"
Bonjour Maud2009,

La peur est un excellent moteur pour arréter de fumer
et les enfants aussi.
Je pense également que c'est pour cela que je ne fume plus
depuis le 15 Janvier : la peur des maladies et des promesses
inconsidérées aux enfants que j'ai fini par tenir.

Bon courage,

Yannick

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Maggy (VNI) (4 messages) Voir addresse IP de cet auteur
07-03-03, 13:26  (GMT)
2. "RE: nouvelle et partante pour arreter de fumer"
Chère Maud,

Tu vas y arriver, c'est super ! evite peut être les soirées avec d'autres fumeurs au début du sevrage si c'est trop dur.
Courage !!

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melinda (VNI) (300 messages) Voir addresse IP de cet auteur
07-03-03, 17:51  (GMT)
3. "RE: nouvelle et partante pour arreter de fumer"
Pour moi c'est la même chose, ça me fait flipper, j'ai aussi 2 enfants, mais finalement je trouve que c'est un cercle vicieux, plus on est stressé et plus on fume et plus on fume plus on est stressé par le fait de savoir que c'est très nocif, enfin bref j'espère que tu me suis? il va falloir arrêter un jour ou l'autre de ttes façons, facile à dire je sais!! moi j'ai fixé ma date ça sera le 31 mars sous patch, trop d'effets secondaires avec le ziban ça me fait peur alors je ne vais pas me rajouter encore + de stress! en même temps je vais essayer l'accupuncture. Bref j'ai mon ordonnance pour des anxiolitiques pour tenir le coup + mon rdv chez l'accupuncteur fin mars, pour les enfants c'est déjà un bon moyen pour se motiver! Alors tu vas y arriver! moi ce que j'ai préparé pour le jour J c'est un tableau avec les avantages d'arrêter et les avantages de fumer, dans la 2ème colonne il n'y a que 2 lignes alors que dans la 1ère je ne les compte plus et je me dis que si l'envie me prends je vais relire tous ces avantages pour me refaire de temps en temps un bourrage de crâne et je viendrai aussi ici je pense que ça m'aidera, on se tient au courrant? allez bon courage et ensuite on sera fiers de dire " nous sommes des EXES fumeuse" et j'ai la vie devant moi.Dans quelques temps ça sera mon tour et j'espère trouver ici de l'encouragement, je compte sur vous. Melinda
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