Salut Vivi,Moi j'en suis à 16 jours sans fumer, ça va beaucoup mieux que ce que j'appréhendais. J'utilise les patchs, ce qui m'aide vraiment bien. Quant au zyban, je l'ai essayé, cependant, après 5 jours de prise, les effets secondaires étaient tels que j'ai tout arrêté et je me suis tournée vers les patchs.
Certains ont beaucoup de succès avec le zyban, d'autres, comme moi, non. Quoiqu'il en soit le plus important, c'est ta motivation personnelle. Le succès réside là!
Je te jure que les 10 premières journées sont moins faciles, mais après, c'est du gâteau. Alors, qu'est-ce que 10 jours comparativement à tant d'années d'empoisonnement. Moi j'ai fumé pendant 30 ans, 1 paquet et demi par jour. J'avais vraiment peur d'arrêter, mais voilà, tout se passe super bien.
Alors, vas-y tu es capable tout comme moi, et tu verras, la fierté que ça rapporte vaut bien les quelques cigarettes qui nous manquent au début!
Bonne chance et courage
Viens nous faire part de ton expérience on se supportera dans ce combat!!!
À + Manon
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