Bonjour.En ce qui me concerne, la veille de mon passage à deux comprimés par jour, je fumais comme si de rien n'était et je me demandais bien comment j'allais faire pour m'arrêter...
Et le jour J est arrivé. Bien sûr, il m'a fallu de la volonté (pas de miracles !), mais j'ai eu l'impression qu'il se passait quelque chose dans ma tête... J'ai stoppé net.
Ca fait quatre semaines aujourd'hui que je n'ai pas touché une cigarette.
Encore une fois, c'est possible, mais je crois qu'il faut quand même vraiment être motivé au départ.
Courage !