Forum Médical Attention : cette archive du forum est en lecture seule.

"où en êtes vous?"

Envoyer ce sujet à un(e) ami(e) Format d'impression Mettre en signet (membres seulement)		Précédente | Suivante
Accueil Général des Forums Forum : Arrêter de Fumer (Protected)
Message d'origine

INES (60 messages) 12-02-03, 10:10  (GMT) "où en êtes vous?" que se passe t'il? c'est les vacances ou quoi? les candidats à l'arrêt tabac étaient nombreux début janvier et pleins d'espoir (sans doute les bonnes résolutions de début d'année) mais maintenant les nouvelles se font rares... avez vous craqué ou bien tenez vous tellement le coup que ce forum ne vous intéresse plus??? et ceux qui disaient "demain j'arrête"; "c'est ma dernière" etc...???? j'ai arreté depuis le 1/02, pour le moment tout va bien, juste besoin d'un peu de soutien de temps en temps... ALAIN où en es tu? tu as du arrêter à peu près en même temps que moi...tu tiens ou tu craques??? donnes de tes nouvelles! ce forum m'inspire une autre réflexion: à vous lire pour la plupart vous dites fumer depuis 25, 30 ans voire plus...ce qui veut dire qu'en gros on a tous plus de 40 ans...donc où sont les jeunes??? et pourtant beaucoup fument!!! autrement dit ils n'ont pas de désir d'arrêter? c'est grave car on y est tous passés et on sait que plus le temps passe et plus la dépendance devient grande! Comment leur faire passer ce message? comment les prévenir? petite anecdocte pour sourire (enfin si on veut!): je travaille à la maison, donc je fumais beaucoup à la maison, donc il y avait toujours une odeur de tabac... mes enfants ne me l'ont jamais reproché....maintenant que je ne fume plus du tout et que je mastique 2 à 3 nicorettes + 1 à 2 chewing gum....ils me reprochent de sentir le chewing gum!!!! allez comprendre!!! j'attends de vos nouvelles... bon courage à tous!   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Liste des réponses à ce message

Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: où en êtes vous? jojo (VNI) 12-02-03 1    RE: où en êtes vous? Manon_D 12-02-03 7        RE: où en êtes vous? jojo (VNI) 12-02-03 10            RE: où en êtes vous? Manon_D 13-02-03 14    RE: où en êtes vous? INES 13-02-03 13  RE: où en êtes vous? archi 12-02-03 2  RE: où en êtes vous? olivier (VNI) 12-02-03 3  RE: où en êtes vous? Spagh (VNI) 12-02-03 4    RE: où en êtes vous? Yannick (VNI) 12-02-03 6  RE: où en êtes vous? Manon_D 12-02-03 5  RE: où en êtes vous? Dan (VNI) 12-02-03 8  RE: où en êtes vous? Nancy (VNI) 12-02-03 9  Où en êtes vous ? Patris 12-02-03 11  RE: où en êtes vous? Pierre (VNI) 13-02-03 12    RE: où en êtes vous? krystel 13-02-03 15        Y a des situations...... penibles Chacha (VNI) 13-02-03 16

Lobby | Retour au Forum | Précédente | Suivante

Texte des réponses

jojo (VNI) (31 messages) 12-02-03, 10:34  (GMT) 1. "RE: où en êtes vous?" Salut Ines, Je te félicite pour ta tenacité et t'encourage bien sur à continuer sur cette voie. Moi je fume depuis l'âge de 14 ans et j'en ai 45. J'ai deux filles de 20 et 21 ans. La plus jeune fume aussi ! Nous avons décidé d'arrêter le 16.02.03. Moi avec des patchs, et elle avec sa seule volonté. J'espère vivement que nous y arriverons ensemble. Seulement j'ai peur de grimer le long des murs !!! Si cela te dit, on se motivera l'une l'autre et tu me donneras des petits trucs pour que je n'étripe personne. Je te ferai dimanche le compte rendu de ma première journée sans tabac. Amicalement Josiane.   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Manon_D (46 messages) 12-02-03, 14:21  (GMT) 7. "RE: où en êtes vous?" Bonjour Jojo! J'ai lu ton message et me suis dit que nous allions vivre ce sevrage pratiquement en même temps! Moi, c'est aujourd'hui le grand jour!!! Alors je te souhaite à toi et ta fille de tenir bon, c'est probablement la meilleure décision que nous prenons de toute notre vie! ALors bon courage et à bientôt!!!   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

jojo (VNI) (31 messages) 12-02-03, 16:36  (GMT) 10. "RE: où en êtes vous?" Courage Manon, Je suis avec toi en pensée, et aujourd'hui j'ai fait des efforts au bureau, je n'ai fumé que 8 cigarettes au lieu d'un paquet. Vivement dimanche matin que je me patche ! Continue de nous dire comment tu vis cela. Amicalement josiane.   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Manon_D (46 messages) 13-02-03, 19:08  (GMT) 14. "RE: où en êtes vous?" Bonjour Josiane, Ta réponse m'a vraiment fait plaisir! J'en suis actuellement à 27 heures sans cigarette Et oui, pour l'instant je compte les heures et plus elles sont nombreuses, plus grande est ma fierté!!! Avec les patchs, je m'en sors relativement bien. C'est certain que l'idée que l'on ne fume plus nous occupe l'esprit à tous moments, alors moi j'y pense positivement en me rappelant tous les avantages à être non-fumeuse. (Je ne peux oublier 30 années de ma vie si rapidement !) Je suis franchement surprise de la facilité avec laquelle je réagis à ce grand changement!!! Je ne dirai pas que c'est facile car on ne sait pas de quoi est fait demain (?) par contre si cela continue comme maintenant, je dois avouer que je m'attendais à pire ... alors c'est bon signe!!! Je te souhaite bonne chance ... dimanche ce sera une première journée de liberté pour toi et j'espère que tu la savoureras pleinement!!! On ne se lâche pas. Le support moral de tous est précieux dans cette bataille. À très bientôt et tiens moi au courant de tes progrès!   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

INES (60 messages) 13-02-03, 11:06  (GMT) 13. "RE: où en êtes vous?" bonjour, ok pour se tenir au courant et s'épauler. c'est une chouette idée de fair ça avec ta fille, ça va surement être une super motivation! un petit truc pour commencer: puisque tu as décidé de commencer dimanche...prépare toi une belle journée avec des petits plaisirs... un restau, un ciné, une ballade .... et pourquoi pas une petite bouteille au frigo pour fêter "modérement" cette première journée! bon courage et à bientôt!   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

archi (1172 messages) 12-02-03, 10:49  (GMT) 2. "RE: où en êtes vous?" Salut INES Non tu n'es pas seule,mais c'est vrai qu'il n'y a pas grand monde en ce moment. En ce qui concerne nos jeunes je pense qu'il ne realise pas encore des problémes qui les attendent et le plus grave est qu'ils commencent de plus en plus tôt à fumer . A+ Archi   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

olivier (VNI) (15 messages) 12-02-03, 11:55  (GMT) 3. "RE: où en êtes vous?" nan nan... tu n'es pas seule Demain, ça fera 3 semaines pour moi et je trouve que c'est toujours aussi dur bordel ! J'ai 37 ans et j'ai fumé ma première clope à 10 ans et demi... C'est la première fois que j'arrête (euh, la seconde, mais je n'avais tenu que 4 jours à l'époque) et je n'utilise aucun substitut (j'ai été patché pendant 2 jours mais je trouvais que dans mon cas, ça ne servait à rien). J'ai lu le livre d'Allen Car et depuis, j'essaye de positiver lorsque j'ai une crise... Bon, ça ne m'a pas fait l'effet d'une révélation mais disons que ça aide un peu... J'utilise aussi un inhalateur (libertab) qui ne contient pas de nicotine, juste un extrait de plante genre poivre, menthe, eucalyptus... ça dégage Sinon, moi aussi, je bosse à la maison mais on avait pris l'habitude, avec ma femme, de fumer dehors pour ne pas incommoder le petit... D'ailleurs, elle a arrêté elle aussi de fumer, le même jour que moi, et elle tient aussi sans patch, juste une boîte de Tic Tac... Mais les crises n'ont pas complètement disparues, même si elles sont clairement moins fortes maintenant. En fait, c'est surtout dans la tête que ça se passe... Enfin, dans notre cas, on fumait environ 10/15 clopes par jour... On n'était pas des gros fumeurs, mais l'habitude était bien ancrée... Bon courage à vous tous, on est sur le bon chemin @+   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Spagh (VNI) (15 messages) 12-02-03, 12:20  (GMT) 4. "RE: où en êtes vous?" Salut, je passe par la, ca fait un peu plus de trois semaines que j'ai arrete, maintenant j'hesite sur la couleur de mon diplome de non fumeur. J'ai reduit mon Ziban à 1 comprimé. M'en reste plus que 10 et j'arrete tout traitement. Bon courage à vous.   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Yannick (VNI) (65 messages) 12-02-03, 14:09  (GMT) 6. "RE: où en êtes vous?" Bonjour, J'ai passé hier le cap des 4 semaines. Je suis toujours à 1 comprimé de zyban et ai complètement arrété les nicorettes depuis 15 jours. Je prends des pastilles fisherman's à la menthe et du bois de réglise le soir. Quelques envies parfois, surtout le soir ou quand je m'énerve, mais rien que de très supportable. La plupart du temps je ne pense même pas cigarette et oublie mon paquet de tabac qui est toujours dans ma poche. Si on m'avait dit il y a un mois que je pourrais arréter de fumer, je ne l'aurais pas cru. C'est ma première tentative depuis 25 ans. Bon courage et tenez bon !   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Manon_D (46 messages) 12-02-03, 14:03  (GMT) 5. "RE: où en êtes vous?" Bien le bonjour, Je veux d'abord te féliciter encore!!! Moi, comme prévu, je pars en ski dans 2heures (il est ici au Québec, 7h55) et pour ce départ, je me décore de ma première patch! Je dois t'avouer qu'en me levant ce matin, la première chose qui m'est venue en tête c'est: "voilà ma vieille, aujourd'hui c'est le jour J"! Je dois t'avouer que j'angoisse un peu De plus de 40 cigarettes par jour depuis une trentaine d'année, j'en serai à une patch de 21 mg!!! Donc je continue de me convaincre que c'est le bon choix et que, non, il n'y a aucun plaisir à fumer ... c'est uniquement un besoin qui répond à une dépendance physique!!! Alors, je te souhaite une bonne journée, et je reviendrai te raconter comment s'est passée ma première journée!!! À bientôt   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Dan (VNI) (6 messages) 12-02-03, 15:53  (GMT) 8. "RE: où en êtes vous?" Bonjour INES, Je ne fume plus depuis 5 semaines, soit 35 jours, soit 840 heures, soit 50400 minutes, soit 3.024.000 secondes. vu sous cet angle ca fait rudement plaisir, surtout que cela faisait 35 ans que je fumais et le 3 janvier de cette année j ai décidé de remettre le compteur a zero pour les clopes et réactiver le compteur santé et economies. Bon courage a toutes et tous.   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Nancy (VNI) (3 messages) 12-02-03, 16:26  (GMT) 9. "RE: où en êtes vous?" Bonjour Ines! J'ai 33 ans et j'ai commencé a fumer a l'age de 12 ans! Pour un total de 21 ans...Ca fait maintenant 7 semaines que je ne fume plus. J'ai l'aide des patchs et je dois dire que ca va très bien!! J'étais très incrédule face a la méthode des patchs mais pour moi ca fait des miracles!!! Les 2 premières semaine ont été un peu plus intense dans mon besoin de nicotine mais maintenant je te dis que ca va super bien! Il me viens a l'occasion un flash de 10 secondes et c'est fini...Je dois dire que je suis super contente et fière de moi!! Je ne croyais jamais réuissir si facilement! Ce qui me fait le plus peur c'est l'arrêt des patchs dans 3 semaines. J'espère que ca se passera bien! Alors bonne chance a toi et continue tu verras que ca ne peut qu'aller mieu.   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Patris (6 messages) 12-02-03, 16:43  (GMT) 11. "Où en êtes vous ?" Mois j'ai arrêté depuis le 17 novembre 2002. Ca va donc faire bientôt trois mois. Ca va mais des fois moins bien pendant quelques secondes. Ma femme dit maintenant que je sens mauvais de la bouche. Ben ouai, avant je puais la clope. Maintenant, je sens mauvais. Il y a du progrès non ? Il y a pein d'avantages à arrêter. Pour moi ce sont les odeurs. J'habite au 3ème étage sans ascenseur, et quand j'arrive chez moi, je ne suis plus essoufflé. Je dirais que le plus difficile est passé. Je ne vois pas pourquoi et comment je pourrais reprendre à présent ! La méthode que j'ai utilisée est simple : J'ai lu le bouquin d'Alen Carr. C'est une méthode très connue. C'est un livre psycologique. Si vous voulez des renseignements, demandez-moi. Enfin, tout ce que je sais, c'est que j'ai tout essayé : le patch, les chwing... et rien n'y a fait. Aujourd'hui, je suis libéré   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Pierre (VNI) (32 messages) 13-02-03, 10:57  (GMT) 12. "RE: où en êtes vous?" Tu as raison on dort sur nos lauriers mais on les mérité. Je suis tres heureux de constater que majoritairement on retrouve tout le monde sur ce forum et que personne n'a craqué. SUPER SUPER !!!!   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

krystel (29 messages) 13-02-03, 21:26  (GMT) 15. "RE: où en êtes vous?" bonsoir a vous ts. moi ça fera 4 semaines lundi et franchement ça va très bien. les 2 premiers jours avec les patchs sont cool,mais ensuite ça se corse puis passé la 1ere semaine c'est super. j'ai lu que certains arretent ou vont arreter alors surtout si c'est très dur apres ces 2 premiers jours ne vous inquietez pas ça passe et puis on est là pour s'aider et se soutenir. merci a ts ceux qui m'on aidé car cette fois je reussis grace a ma volonté mais surtout grace a vous tous. franchement quand j'avais le cafard tt le monde etait la et c'est super. alors j'aiderai encore ceux qui discutent sur ce forum et de toute façon meme pour moi il faut que je continue a me battre car je pense que le combat avec la cigarette n'est jamais gagné.   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Chacha (VNI) (3 messages) 13-02-03, 22:07  (GMT) 16. "Y a des situations...... penibles" Bon moi, je n'ai arr^été qu'hier, rien de très significatif vous me direz, en plus c'es t plutot habituel chez moi de faire des pauses (genre tout le We car le tabac est fermé, pour mesurer à quel point je suis dépendante. Mais, événement majeur qui vien changer l'obkectif de cet arrêt: je viens de faire ma première phlébité à 21 ans, comprenez, j'ai tout simplement un sang de merde, et allez savoir pourquoi, je 'nai jamais eu à le diagnostiquer, avant donc je me suis fais le cocktail pillule+cigarette pendant plus de 2 ans, en me disant que j'étais certainement ni la première ni la dernière à réaliser cet exploit! Mais-là je me suis fais peur. Ce qui m'a fait le plus réagir aussi c'est de voir ma mère (qui fume 20 cigarettes par jour donc 2 fois mus que mois)Chacha je veux que tu arrêtes, en apprenant mes problèmes de santé... Et voilà je sais depuis deux semaines qu'aujourd'hui 13 fevrier, le dernier jour de mes partiels, je devais arrêter de fumer (en fait j'ai essayé avant pendant une petite semaine mais j'ai eu peur que ça me fasse râté les partiels: stress plus perte de concentration encore que c'est êut-être l'idée que j'en m'en fait.) Un seul dernier petit problème, je dois sortir ce soir et je sais pas trop ce qui m'arrive mais je suis pas très enthousiaste, vais-je tenir? Un verre à la main et rien d'autre? Avec cette fumée dans les cheveux, je pourrais me dire que de toute façon quitte à être fumeuse passive tout la soirée; autant prendre le plaisir de fumer. non, je plaisante mais franchement y a des situations pénibles! Bon courage à tous, si ce forum n'existait pas il faudrait l'inventer!!!!! Chacha   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Fermer | Archiver | Effacer

Lobby | Retour au Forum | Précédente | Suivante

Accéder à un autre forum Lobby Forums médicaux pour professionnels (Conférence)   |--Ethique médicale (Protected)   |--Coups de gueule, coups de coeur (Protected)   |--Humour médical (Protected) Forums médicaux pour le public (Conférence)   |--Annonces de sites médicaux (Protected)   |--Recherche d'informations sur une maladie (Protected)   |--Arrêter de Fumer (Protected)   |--Arrêter l'alcool (Protected)   |--Cholestérol, triglycérides et risque cardiovasculaire (Protected)   |--Schizophrénie (Protected)   |--Syndrome néphrotique à lésions glomérulaires minimes (Protected)   |--Hyperhidrose (Protected)   |--Luxation congénitale de hanche (Protected)   |--Maigrir (Protected)   |--Mauvaise haleine (Protected)   |--Vitiligo (Protected)   |--Bla bla and co (Protected)   |--Santé Psy (Protected)   |--Test (Protected) Internet et Médecine (Conférence)   |--Référencement de sites médicaux (Protected) Revues de presse (Conférence)   |--Revue de presse Internet Médical (Protected)   |--Revue de presse pour le médecin généraliste (Protected) Avis sur le site, opinions diverses, livre d'or (Conférence)   |--Une opinion sur le site ? Une suggestion ? (Protected)