Murielle (VNI) (7 messages)
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09-02-03, 04:54 (GMT)
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"Je ne comprend pas ???" |
Bonjour,
Ca fait 17 jours que j'ai arrêté la clop, (je fumais 20 - 25 clops par jours). J'ai arrêté à deux reprises antérieurement, une fois pendant 2 ans et la deuxième fois pendant 10 ans.
Donc je suis entrain de vivre mon troisième sevrage en ayant repris la clop après 10 ans d'abstinence en mai 2001 jusqu'au 23 janvier 2003 (date de mon arrêt)
(dans tout celà j'ai concrêtement à peu près 15 ans de concubinages consécutif avec la cigarette sans compter les divorces et remariage).J'ai vécu comme vous tous un démarrage très difficile surtout au deuxième jour. Je m'étais posée un patch de 21 mg, mais qui ne m'avait fait aucun effet tant le manque de la cigarette était très fort, j'ai cru que j'allais craquer, donc je ai enlevé mon patch et l'ai remplacé par des pastilles sucer à 4mg seulement au moments des envies fortes.
Impeccable, ça a très bien marché, j'avais le sentiments d'avoir un meilleur contrôle sur moi, et je pense que celà m'a plus convenu par rapport à mon caractère.
J'ai lutté cependant contre les pensées obsessionnelles pendant encore quelques jours surtout vers le 5 et 6ème jour, puis petit à petit... j'ai ressenti de moins en moins la pression de toutes ces pensées parasites et manque physique.
Entre temps j'ai totalement arrêté les pastilles nicorette au 8ème jours, n'en ressentant plus vraiment le besoin, car j'avais trop hâte de ne plus dépendre non plus d'elles.
Toutefois, au 10ème jours, j'ai vécu une crise d'enfer en sortant chez des amis, pourtant non fumeur, mais bon nous avions bien arrrosé notre repas ce qui fait qu'avec les effets de l'alcool je pense que celà n'avait pas fait bon ménage avec les envies de clops. Exceptionnellement ce jour là, j'ai du reprendre une pastille à sucer pour apaiser cette envie trop prenante.
Et voilà tout celà pour en venir au fait que depuis le 12ème jour jusqu'à aujourd'hui 17ème jour, plus rien. Envolé l'ennemi !!! Je ne sais même pas où il est ? Il ne vient plus frapper à ma porte !
Je ne prend plus rien, je n'ai plus de manque, quelques peut-être légères et courtes envies mais vraiment très supportables et pas du tout pénible à vivre, j'arrive facilement à detourner mes pensées ailleurs.... je me sens bien, sinon même de mieux en mieux chaque jour des progrès que je vis... je n'ai pas grossi d'un gramme, j'ai un moral d'acier, je ne me sens pas fatiguée, ni déprimée au contraire, je dors bien, je ne me sens pas nerveuse ni plus ni moins qu'avant... et je trouve tout celà bien étrange car je me sens bien seule dans mon cas à être ainsi. Y a t'il des gens comme moi qui vivent très bien leur sevrage après si peu de temps ?
Est-ce que je risque de vivre des retombées ?
C'est vrai que j'ai démarré avec une très forte motivation, j'avais beaucoup préparé et mûri mon projet d'arrêt definitif, choisi précieusement mon jour J, malgré le fait d'avoir pourtant reculé à plusieurs reprise cette fameuse date (parce que je ne me sentais pas encore tout à fait prête) et puis aussi celle de prendre ma revanche sur cette saloperie qui m'a déjà deux fois pièger en me faisant replonger à chaque fois après plusieurs années d'abstinences.
Cette foi ci, je suis impitoyable dans ma décision, ce sera à présent ZERO clop à vie, car j'ai compris aujourd'hui, qu'un ex-fumeur reste à vie un ex-fumeur, et même s'il devient un jour un non-fumeur parmis tous les non-fumeurs, il ne pourra jamais être comme ce non-fumeur qui n'a jamais clopé de toute sa vie.
Je me sens tellement heureuse, d'être libérée de celà, que celà me procure une satistaction que je n'arrive même plus à mesurer.
Voilà un peu ce que je ressens aujourd'hui, mais je reste attention ne croyez pas, très très vigililante...
J'ai trop bien familiarisé avec monsieur l'ennemi depuis tant d'années, Ce con qui non seulement m'a empoisonnée la vie, mais avait fait de moi sa chose.
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