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"J'ai replongé"

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Cuné (VNI) (8 messages) 29-01-03, 17:34  (GMT) "J'ai replongé" Après 11 mois d'abstinence totale, j'ai replongé, une envie irrépressible il y a un mois et depuis, je ne parviens pas à re-arrêter. J'en fume 3, 4 par jour Quand je pense que ça m'était sorti de l'esprit !!!! Que je suis allée en vacances, tout, sans jamais en avoir envie.... Et là, c'est reparti..... Je me dégoute.   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Liste des réponses à ce message

Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: J'ai replongé chinca (VNI) 29-01-03 1  RE: J'ai replongé nico (VNI) 29-01-03 2  RE: J'ai replongé krystel 29-01-03 3  RE: J'ai replongé Stéphane (VNI) 29-01-03 4    RE: J'ai replongé Axacila 29-01-03 5  RE: J'ai replongé pour cuné Zippo (VNI) 04-02-03 6    RE: J'ai replongé pour cuné cuné (VNI) 05-02-03 7        RE: J'ai replongé pour cuné jojo (VNI) 06-02-03 8

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Texte des réponses

chinca (VNI) (29 messages) 29-01-03, 17:47  (GMT) 1. "RE: J'ai replongé" Salut ! Mais non, ne te sens pas coupable ! c'est formidable d'avoir réussi pendant 11 mois ! par contre tu peux rattraper le truc MAINTENANT ! il n'est jamais trop tard ! pense à tous les efforts que tu as faits pour en arriver a ne presque plus y penser. cela peut arriver de replonger, cela arrive même a des tas de gens. L'important c'est d'essayer à nouveau pour y arriver encore! Allez ! Sois motivée à nouveau ! pense comme tu seras contente et fière d'avoir "managé " ces petits écarts. Quand as-tu refumé ? ce n'est pas grave, ainsi tu sauras la prochaine fois qu'il ne faut meme pas prendre une bouffée... allez ! j'attends ton message... Chinca   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

nico (VNI) (115 messages) 29-01-03, 17:58  (GMT) 2. "RE: J'ai replongé" c pas grave,avec 3 ou 4 cigarette par jour tu devrais de nouveau arreter facilement,prend eventuelement 1 ou 2 gum a la nicotine,quand tu as trés envie,et dit toi bien que plus JAMAIS tu dois en fumer une   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

krystel (29 messages) 29-01-03, 19:00  (GMT) 3. "RE: J'ai replongé" certaine pers. arrete une 1ere fois et ne refume jamais,mais d'autre reprenne et ont besoin de plusieurs tentatives pour reussir. j'en suis au moins a ma 6eme tentative,c'est nul car on s'en veut a chaque fois, mais il faut se dire que déja on a reussis et c'est super. 11 mois c'est génial et dès que tu te sens motivée pour recommencer fait le et tu verras que c'est plus facile. lorsqu'on reprend au début on en fume très peu,mais petit a petit on refume autant sinon plus. allez bon courage,dès que tu te sens prete arrete a nouveau et n'oublie pas que nous sommes tous là et surtout tu ne refairas pas la bétise d'en reprendre une,car si on retouche 1 seule cigarette c'est la cata..   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Stéphane (VNI) (43 messages) 29-01-03, 19:07  (GMT) 4. "RE: J'ai replongé" Non, a mon avis ce n'est pas grave. Tu peux repartir facilement sur un plan d'arret à condition de ne pas considérer que 4 clopes par jour est un échec total. J'ai un copain, il a arrété de fumer il y a maintenant longtemps. Tous les ans pendant les vacances, il fume quelques cigarettes, et le reste de l'année, aucune. Comme quoi, d'en retoucher une ne doit pas être considéré comme un échec. Tu n'as pas replongé, tu te fais un petit plaisir, c'est pas la même chose   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Axacila (57 messages) 29-01-03, 19:42  (GMT) 5. "RE: J'ai replongé" c'est de ses erreurs qu'on apprend le plus... dis toi que tu ne feras pas la meme 2 fois...   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Zippo (VNI) (24 messages) 04-02-03, 15:40  (GMT) 6. "RE: J'ai replongé pour cuné" Ou en est-tu ?   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

cuné (VNI) (2 messages) 05-02-03, 08:44  (GMT) 7. "RE: J'ai replongé pour cuné" Bon j'ai RE-arrêté depuis hier 16 H. Je me dis que c'est trop STUPIDE, je me racroche aux sensations déjà connues de "sans", aux habitudes récentes de vie sans tabac. Et dire que je me disais "bah finalement il n'y a ps grand mérite à arrêter de fumer, c'est facile...." et bien NON c'est très facile de reprendre au contraire. En 1 mois j'en étais revenue à 10 par jour pratiquement. à fumer en douce en plus, personne ne le sait autour de moi trop honte allez courage on se motive plus jamais le tabac   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

jojo (VNI) (31 messages) 06-02-03, 13:18  (GMT) 8. "RE: J'ai replongé pour cuné" Super, Cuné, Félicitations. Je t'envie d'avoir un tel courage. Moi, ma boîte de Zyban est sur le meuble, et me suis dit que je commencerai le Zyban le 14 février pour Saint Valentin. Je me suis fixée comme date butoire le 01.03.2003. J'aurais surement besoin de votre aide ! Amicalement josiane.   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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