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"3 J et c'est de plus en plus difficile ..."

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JC (VNI) (275 messages) 27-01-03, 17:42  (GMT) "3 J et c'est de plus en plus difficile ..." Bonjour à tous, J'apporte mon témoignage quant à l'arrêt du tabac. J'ai 27 ans et je fumais depuis l'age de 16 ans un paquet par jour. Cela fait trois jours qu'avec l'aide du ZYBAN je n'ai pas touché une cigarette. Si les deux premiers jours ca allait encore, je me sens aujourd'hui hyper nerveux et ai l'impression que mon cerveau s'est transformé en une cigarette tellement l'envie ou le besoin de fumer m'accapare !! Du coup, c'est hypra difficile et même de grandes gorgées d'eau ou un chewing gum ne me permette que d'aller mieux qq secondes ! Alors, votre forum me motive et qi qqu'un peu me dire au bout de combein de temp^s on se libère de cette envie, je suis preneur d'info ... Merci et à bientôt   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Liste des réponses à ce message

Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: 3 J et c'est de plus en plus difficile ... krystel 27-01-03 1  RE: 3 J et c'est de plus en plus difficile ... Dt (VNI) 28-01-03 2  RE: 3 J et c'est de plus en plus difficile ... Spagh (VNI) 28-01-03 3  RE: 3 J et c'est de plus en plus difficile ... Yannis (VNI) 28-01-03 4

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krystel (29 messages) 27-01-03, 18:52  (GMT) 1. "RE: 3 J et c'est de plus en plus difficile ..." moi aussi le 3ème jour était le plus difficil.aujourd'hui ça fait 1 semaine et franchement je n'y ai pas pensé de la journée,le soir c'est plus difficil mais j'ai des patchs.maintenant je ne peux pas te dire a partir de quand on n'y pense plus.3 ou 4 mois peut etre. il faut voir ça avec des anciens fumeurs.allez tiens bon et bon courage. si tu as reussis pendant 3 jours c'est déja super   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Dt (VNI) (1 messages) 28-01-03, 01:07  (GMT) 2. "RE: 3 J et c'est de plus en plus difficile ..." Bonjour , Je suis mal placée pour te dire encore combien de temps.... Mais je suis contente de trouver ton message, car en ce moment, je suis à ma troisième journée aussi. Et tout comme toi, les deux premières, pas de problèmes, mais aujourd'hui l'enfer. Je regarde les heures passées, déjà 19h, je vais survivre et je me dis que demain sera probablement moins pire. Aller continue, je suis de tout coeur avec toi, A bientôt   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Spagh (VNI) (15 messages) 28-01-03, 09:42  (GMT) 3. "RE: 3 J et c'est de plus en plus difficile ..." Courage, je prends du Zyban et ca fait une semaine qe j'ai arreté. Les premiers jours ont ete un peu durs. J'avais les memes sensations que toi. Aujourd'hui l'envie est nettement moins forte. Ca passe ! D'ailleur je etonne un peu. 8 jours sans clope me paraissaient etre une eternite avant. A+   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Yannis (VNI) (23 messages) 28-01-03, 09:51  (GMT) 4. "RE: 3 J et c'est de plus en plus difficile ..." Oui nous te comprenons tous mais malgré des moments difficiles dis toi que ça ira inévitablement de mieux en mieux chaque jour. Je ne sais plus qui a dit dans ce forum qu'il ne faut pas compter les jours et je trouve ça tres intelligent. Il ne plus se projeter dans le passé et mais penser à l'avenir. Fais des projets (sport, sorties ...) et oublie que 3 jours plus tôt tu fumais. Bon courage à tous   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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