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"les patchs...Faut il se "forcer" à passer aux 14 mg ???"

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Pat0420 (VNI) (26 messages) 23-12-03, 16:04  (GMT) "les patchs...Faut il se "forcer" à passer aux 14 mg ???" Bonjour Toutes et toutes !!! J'arrive bientôt à mon 1 mois sans tabac(vendredi), grâce à vous tous, j'en suis sure...Lecture et re lecture des posts des uns et des autres...qui me sont d'un Grand Soutien et pleins d'Encouragements, de Conseils,et de... "je vais te gronder !!! fais attention !!!" ...Mais je suis toujours En Manque, je ne suis pas accro au geste, mais oui, je suis Accro à la nicotine...Parfois, je suis tellemnt à cran, que je mangerai mon patch...Alors voilà mes questions ... Le patch faut il passer au 14 mg à la 5eme semaine ? Comment se passe la transition ? Est ce pire qu'à l'arrêt ? J'ai peur, et j'ai la sensation d'être maintenant accro à mes 21 mg ...Faut il mieux que je rachéte des 21 mg et le couper de façon à ce que j'ai à quelquechose pres 14 mg, ou vaut il mieux que j'achete Encore une semaine de 21 mg, et aussi des 14 mg...Mais Surtout, comment faîtes vous pour gerer cette transition...? Est ce difficile ? ...J'ai tellement Peur de Craquer, je suis au bord du gouffre parfois... Je vous Embrasse(odeur chewing gum à la fraise) loooooooooolll et Vous Souhaite à Tous, et à Toutes un Super Noël, le premier depuis des milliards d'années sans tabac ! Joyeux Noël !!!!!   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: les patchs...Faut il se "forcer" à passer aux 14 mg ??? didier2302 23-12-03 1    RE: les patchs...Faut il se "forcer" à passer aux 14 mg ??? pat0420 (VNI) 23-12-03 2        RE: les patchs...Faut il se "forcer" à passer aux 14 mg ??? Vicky 23-12-03 4            RE: les patchs...Faut il se "forcer" à passer aux 14 mg ??? didier2302 23-12-03 5  RE: les patchs...Faut il se "forcer" à passer aux 14 mg ??? zip 23-12-03 3    RE: les patchs...Faut il se "forcer" à passer aux 14 mg ??? bisounours 23-12-03 6  RE: les patchs...Faut il se "forcer" à passer aux 14 mg ??? pourquoi?? (VNI) 23-12-03 7    RE: les patchs...Faut il se "forcer" à passer aux 14 mg ??? didier2302 23-12-03 8        RE: les patchs...Faut il se "forcer" à passer aux 14 mg ??? pat0420 (VNI) 23-12-03 9            RE: les patchs...Faut il se "forcer" à passer aux 14 mg ??? Poy 23-12-03 10  RE: les patchs...Faut il se "forcer" à passer aux 14 mg ??? JFR (VNI) 24-12-03 11  RE: les patchs...Faut il se "forcer" à passer aux 14 mg ??? jcmaison 24-12-03 12

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didier2302 (1177 messages) 23-12-03, 17:00  (GMT) 1. "RE: les patchs...Faut il se "forcer" à passer aux 14 mg ???" Bonjour Pat0420 je pense qu'il est risqué de décroitre de dose pendant les fetes surtout pour toi qui es accro a la nicotine quand tu vas baisser de dose le besoin physique va réapparaitre et pendant les fètes tu n'a pas besoin de ce "défi" supplémentaire. sur ce sujet,va voir mes réponses ici : http://www.atoute.org/cgi-bin/dcforum/dcboard.cgi?az=show_thread&om=4616&forum=DCForumID12&omm=7 ou ici http://www.atoute.org/dcforum/DCForumID12/4611.html#7 Joyeux noël et bonnes fètes Bises Didier   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

pat0420 (VNI) (24 messages) 23-12-03, 17:23  (GMT) 2. "RE: les patchs...Faut il se "forcer" à passer aux 14 mg ???" Merci Didier, je pensais ne pas arreter les patchs,seulement faire une transition... oui, je travaille durant les fêtes, je ne vais pas faire des soirées de folie, seulement familiales...à part des moments de forte Déprime, mais pas forcement dû aux fêtes, surtout à l'arrêt de tabac, qques problemes conjugaux...enfin, la vie quoi, avec ses hauts et ses bas...donc, que ce soit aujourd'hui ou "demain", j'ai tres peur de passer aux 14 mg, et ma peur vient de cette transition...Et si maintenant, j'etais accro aux patchs ?...J'ai parfois des sautes d'humeur épouvantables (ai tenté de ne pas mettre mon patch une journée, et ça a été l'horreur)...Et si je ne pouvais jamais me passer de mes patchs ? Bisous, merci pour ta réponse...   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Vicky (6340 messages) 23-12-03, 17:33  (GMT) 4. "RE: les patchs...Faut il se "forcer" à passer aux 14 mg ???" Bonsoir Pat, Tu peux garder les patchs 21mg encore quelques temps, pas de problème ... je pense qu'il vaut mieux attendre que les fêtes se terminent... Nicky, qui passe de temps en temps a gardé les patchs pendant 6 mois : 2 mois x 21mg ; 2 x 14mg ; 2 x 7mg ... et bientôt le 2 janvier, il fêtera 1 an ! Bisous et bonne continuation sans tabac ... Bonnes Fêtes Vicky   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

didier2302 (1177 messages) 23-12-03, 17:46  (GMT) 5. "RE: les patchs...Faut il se "forcer" à passer aux 14 mg ???" Modifié le 23-12-03 à 18:01  (GMT) D'après ce que j'ai vu sur ce forum ètre accro aux patchs cela n'existe pas ( mais devenir accros aux gommes oui dans de très rares cas ) Je te rassure tout de suite la decroissance de dose est une période un peu difficile mais qui n'a rien à voir avec la première semaine d'arrêt , ce sera moins difficile et de loin ! Lorque tu décrois de dose , tu vas avoir un besoin physique accru de nicotine pendant une durée qui depend des individus J'ai vu des chiffres de 2 à 5 jours , mais dans mon cas personnel ( je suis particulièrement accro à la nicotine comme toi ) cela a duré 10 jours .. Je crois que l'on y peut rien c'est physique et rien d'autre . Ensuite après cette transition le besoin physique doit avoir disparu ..( je ne parle pas du besoin psychologique car c'est un autre histoire ) Bises et Rebon noël et rebonne année Didier   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

zip (389 messages) 23-12-03, 17:29  (GMT) 3. "RE: les patchs...Faut il se "forcer" à passer aux 14 mg ???" cocou pat Je suis de la promotion du 2 novembre et j'utilise aussi les patchs. Les 21 mg je les ai continué 14 jours de plus que la normale,avec les 14 mg je vais faire pareil et ainsi de suite;Chacun fait comme il le sent, il ne faut surtout pas se forcer, c'est une lutte qui va durer longtemps alors il vaut mieux se protéger longtemps. Pour moi la transition s'est passée sans problème mais quelques un remarquent quelques troubles:irritabilité, envie de fumer mais ça passe en 2 à 3 jours et rien à voir avec l'arret.... Il n'y a pas de raison que tu craques maintenant, le plus dur est fait mais il reste à tenir;Biz et Joyeux Noël!!!! kénavo. Zip   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

bisounours (51 messages) 23-12-03, 18:55  (GMT) 6. "RE: les patchs...Faut il se "forcer" à passer aux 14 mg ???" Bonjour all, Pour ma part j'ai arretee le 16 novembre dernieret je suis passe aux patchs a 14 au bout de 4 semaines(depuis presque 1 semaine) et ce changement a ete plus difficile que le 1er jour et tt les autres.Si t es aussi accro attends pour diminuer ta dose,il faut que tu te fasse ton propre programme,quand toi tu le sent.C'est pas une course contre la montre.Bisous et courage et a l'annee prochaine   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

pourquoi?? (VNI) (1 messages) 23-12-03, 19:31  (GMT) 7. "RE: les patchs...Faut il se "forcer" à passer aux 14 mg ???" pourquoi c'est si cher les patchs 66euro pour un mois ( c la moitié du prix que je mets pour ma clope pour le mois! ), et encore on sait pas si ça marche, pourquoi ne fairront t'on pas l'inverse, le paquet de 20patchs a 5euros et le paquet de clope a 20euros, ne serrait-ce pas la une meilleur campagne contre le tabagisme, pourquoi c'est si cher les patchs????????????????   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

didier2302 (1177 messages) 23-12-03, 19:53  (GMT) 8. "RE: les patchs...Faut il se "forcer" à passer aux 14 mg ???" A mon avis la question sur le prix des patchs est a poser aux laboratoires Quand au tabac encore plus cher ça va venir (prochaine étape le premier janvier 2004 ) a+ Didier   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

pat0420 (VNI) (24 messages) 23-12-03, 20:24  (GMT) 9. "RE: les patchs...Faut il se "forcer" à passer aux 14 mg ???" C'est idiot, mais je n'y avais pas pensé et c'est une tres Bonne motivation pour jeter Definitivement cette Honteuse aux orties : l'augmentation au 1er janvier encore et encore du tabac.Donc pendant ces Fêtes, quand l'envie vous surprendra apres la coupe de champagne, penser au revers du 1er janvier ! Manger un chocolat, embrassez qui vous voudrez, une autre coupe pourquoi pas, allez aux toilettes, sortez prendre un coup de froid, tordez vous les mains, tapez vous sur les épaules, riez, chantez, dansez, et commencez l'année en beauté. Au premier janvier, moi, je veux me dire : Depuis l'an dernier, je n'ai pas fumé !!!!Bisousssss   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Poy (52 messages) 23-12-03, 22:50  (GMT) 10. "RE: les patchs...Faut il se "forcer" à passer aux 14 mg ???" Te presses pas de diminuer la dose si tu te sens pas, le prix c'est une chose, mais ta santé c'en est une autre et si tu rattaque, t'as rien gagné. Au changement de patch, ça se sent pendant 2 à 5 jours, mais rien à voir à mon avis avec les premiers jours. Un truc, c'et de garder un 21 mg d'avance, on sait jamais et ça rassure !!! En plus, à la fin t'as toute la collec' Bravo en tout ca pour ces premières semaines, on sait tous comment c'est. Poy   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

JFR (VNI) (6 messages) 24-12-03, 01:47  (GMT) 11. "RE: les patchs...Faut il se "forcer" à passer aux 14 mg ???" Bonjour, Pour ton problème de patches je te relate ma petite histoire. J'ai 55 ans dont 35 de tabac à 40 par jour. Je pense que j'étais pas mal imprégné (..!). J'ai arrêté je 8 novembre dernier (6 semaines). Au début pendant environ 10 jours, j'ai mis 2 patches, 1 de 21mg et 1 de 7mg soit 28mg sans problème particulier. Ensuite je suis tombé à 21mg pendant environ 30 jours. Depuis quelques jours j'en suis à 14mg et tout se passe bien. Mon médecin m'a confirmé 2 choses: - On peut dépasser la dose maximale sans risque si on était un gros fumeur (encore) en bonne santé (pas de problèmes cardiaque notamment, - On peut prolonger l'utilisation quotidienne des patches pendant au moins six mois. Ca ne peut en aucun cas être plus dangereux que la cigarette qui en plus de la nicotine qui créé la dépendance contient 3999 autres poisons qui à la différence de la nicotine sont souvent de puissants cancérogènes. Voilà en espérant avoir été à peu près clair malgré la longueur. Bien à toi et bon courage; on peut tous y arriver, on le prouve ici non?   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

jcmaison (1841 messages) 24-12-03, 07:48  (GMT) 12. "RE: les patchs...Faut il se "forcer" à passer aux 14 mg ???" Salut, J'ai eu les mêmes questions que toi lorsque j'ai dû passer des 21mg aux 14mg. Finalement, je suis passé au 14, mais j'avais gardé des 21mg que je transportais partout avec moi. A la moindre alerte je m'étais promis de repasser tout de suite au 21. Finalement, l'adaptation au 14 a duré deux jours, un peu plus dur que ce que j'avais connu en fin de période 21. Ceci dit c'est 2 jours n'acait rien à voir avec le début du sevrage. J'ai un ami qui est sous 21mg depuis plusieurs mois... Apparemment cela ne lui pose aucun problème ni inquiétude et il est médecin. Au final, c'est comme pour le reste. C'est ta méthode qui compte. Quelquesoit ton choix ce sera le bon choix C'est-y pas formidable! JC   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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