salut a tous!!certain se souviendrons peut-être de moi... j'ai arrêter il y a un peu plus de 3 semaines... ca fait un tit boutte que je suis pas venu sur le forum, alors je vous fait part de mon expérience depuis. voila:
les 4 premiers jours on été simplement horrible, je vous en avais parler.... et depuis, ca va. pas que j'y pense plus pentoute, au contraire, j'ai jamais penser autant a ce batonnet de tabac de toute ma vie!!!!!!!!
mais je tiens bon a mon idée de pas me racheter de paquet. ce n'est par contre pas sans petite rechute que j'avance dans ce périple. en effet, je me suis laisser tenter quelques fois, lorsque j'étais furieux, mais je ne considère pas ca comme un gros échec, puisqu'en 3 semaines, avant, je fumais plus de 300 cigarettes et là, j'en ai fumer moins de 10. de plus, lorsque j'ai refumer, j'ai trouver tres tres bon (!!!!), mais je me suis pas dit: j'en veux une autre, un paquet, ... je l'ai fumer et c'est tout.
Je suis tres fier de moi, car je ne croyais sérieusement pas avoir assez de volonté pour cesser d'arrêter au dépanneur au coin de ma rue pour acheter ce dont je ne pouvais plus me passer du tout. il me reste a franchir l'étape "j'enfumeplusunemoditedemavie" ! 
je vous souhaite bon courage a tous,
amicalement
Simon ---> un mec qui pense a vous!
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Arrêter de Fumer (Protected)
Bonjour Cobain,
continue sur cette lancée, mais essaies de supprimer totalement le tabac ... fumer quelques cigarettes pour le plaisir n'est qu'une illusion ... il faut s'arrêter complètement et tu y arriveras ... tu verras 
Vicky