Bonjour tout le monde ! Je voudrais vous raconter mon état d'en ce moment. Depuis un mois et demi environ c'était déprime, manque de motivation... bref, beaucoup d'entre vous savent de quoi je veux parler. On se lasse de combattre chaque jour ses envies, marre d'être frustré... bref, une période chaotique et très dangereuse.
Et là depuis qq jours, c'est tout l'inverse : j'ai le moral, j'ai hâte d'être à Noel et de voir toute ma famille (ça ne me fait pas peur du tout d'y aller, pas peur d'être tenté).
J'ai bien sûr encore des sensations désagréables dûes à l'arrêt, mais je sais aujourd'hui que ce n'est pas une envie de fumer. D'ailleurs, ma copine fume à l'appart', et pour la première fois hier soir, j'ai trouvé ça vraiment désagréable de me trouver à côté d'elle (quand elle fumait !). Bien sûr, ça fait longtemps que je trouvais que ça pue etc... mais là, c'était de l'incompréhension. Ca me piquait les yeux et la gorge d'être à côté d'elle, j'ai repoussé le cendrier un peu plus loin plusieurs fois, non pas pour lutter contre la tentation, mais parce que ce n'était vraiment plus supportable.
Comble du bonheur, ce matin j'ai mangé léger et je me sens très bien...
Je précise que je fait du sport depuis deux ou trois semaines, mais je ne suis pas sûr que ce soit ça qui ai joué sur mon moral. Ca y a peut être participé...
A 4 mois et demi, je vois enfin l'avenir sans nuages à l'horizon. Rassurez vous, je garde à l'esprit qu'il faut rester vigilant, mais aujourd'hui est pour moi un jour heureux.
Et je voulais vous le dire...
Je vous souhaite une bonne journée !
Tenez bon !!!
Jibé 
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Arrêter de Fumer (Protected)
Vicky 
... et tu es tout à fait capable 
une jolie couleur ensoleillée, c'est bon au goût, et puis c'est plein de vitamines !!