je vais te répondre d'un maniere "basique"tu dis toi même
/*
une période de stress au travail . Je sentais bien que les 10 mg nicorette étaient "un peu juste".
*/
tu as donc deux problèmes
1 Une periode de stress ( passagère je l'espère)
2 Des patchs qui te semblent un peu juste ( vrai ou faux mais peu importe c'est ton impression )
et bien tu essayes tes anciens patchs à ton ancienne dose
si c'est toujours pareil , le problème n'est pas la et tu dois gérer et resister sans la c... au boulot ( donc ton pb est psychologique )
si cela t'aide ( vraie aide physique ou fausse aide psychologique) tu as gagné et cela va t'aider à résister à l'envie
en gros tu es gagnant dans les deux cas , c'est une bonne nouvelle non ?
a+
Didier
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. Mais je suis d'accord avec toi la dépendance psy est plus importante, comme j'utilise également les patchs comme phil, les patchs sont en fait pour moi une aide pas physique mais bien psy, ils m'aident à ne pas craquer en me disant comme j'ai mon patch, ce qui me manque c'est le geste donc je ne fume pas. Avec le temps, on diminue la dose, et comme le geste n'est plus automatique il est plus facile de résister aux assauts de la bête. Mais il arrive que l'on diminue trop tôt la dose, c'est ce qui m'a semblé quant j'ai lu le post de Phil. Voilà, à part ça félicitations à toi Rosel, comme tu dit les chemins que l'on emprutent sont peu important pourvu que l'on arrive tous au même endroit "le paradis sans clope". T'embrasse et bon courage à toi aussi (il en faut hein 
?).
