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"Arrêter ou diminuer..."

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Claire (VNI) (29 messages) 15-12-03, 19:25  (GMT) "Arrêter ou diminuer..." Bonsoir, .. je ne suis pas fière. Je n'avais pas fumé une cigarette depuis 15 jours. et puis ce soir j'ai craqué. Je me suis jamais sentie vraiment cap d'arrêter "complètement pour toujours". Par contre je me sens cap de me limiter à 3 cig maxi par jour pour toujours... Qu'en pensez-vous ? Qui a essayé ? et surtout qui a "tenu".. Merci pour votre aide. Claire.   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Liste des réponses à ce message

Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: Arrêter ou diminuer... alienix 15-12-03 1    RE: Arrêter ou diminuer... tit (VNI) 15-12-03 2  RE: Arrêter ou diminuer... bokaye (VNI) 15-12-03 3    arrêter :-) Flo2 15-12-03 4        RE: arrêter :-) veronike51 16-12-03 6            RE: arrêter :-) didier2302 16-12-03 8            RE: arrêter :-) Flo2 16-12-03 9  RE: Arrêter ou diminuer... Nicky (VNI) 15-12-03 5  RE: Arrêter ou diminuer... Winzz 16-12-03 7

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Texte des réponses

alienix (669 messages) 15-12-03, 19:49  (GMT) 1. "RE: Arrêter ou diminuer..." Qui a essayé ? moi et surtout qui a "tenu" pas moi. mais il parait qu'à trois ou moins de cigarettes par jour tu es supposée pouvoir t'arrêter quand tu veux. par contre si tu continues tu risque vite d'augmenter ta consommation à nouveau.   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

tit (VNI) (1 messages) 15-12-03, 20:01  (GMT) 2. "RE: Arrêter ou diminuer..." pour ma part cela fait deux ans que je suis à 5 cigarettes par jour sans aucun problème, parfois au cours de soirées avec des amis il m'arrive d'en fumer un peu plus mais le lendemain je reprends mon rythme sans soucis. je pense que tu devrais essayer si tu pense tenir le coup, si ça ne marche pas il sera toujours temps de trouver une autre méthode.   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

bokaye (VNI) (53 messages) 15-12-03, 20:20  (GMT) 3. "RE: Arrêter ou diminuer..." Bonsoir Claire...alors comme ça tu voudrais garder "la" cigarette, celle du plaisir, celle du partage, celle qu'on associe aux bons moments, celle qui soulage, celle qui réconforte, celle qui donne des forces, celle qui aide !...ou la ! mais j'en suis déja a sept la et j'ai pas fini ! ... ...sérieusement, au risque de faire bondir certains "maitres" de ce forum, et ben si tu y arrives et si tu es sûre de maitriser la clope (ce qui demande encore plus de courage et de "volonté" a mon avis que d'arreter définitivement ! perso je ne vois pas ou est le mal...et je peux même te confier que si les paquets de dix n'avaient pas été supprimés, je ne serai pas en train de lire ce forum tous les soirs depuis ...30 jours aujourd'hui (que j'en profite pour me féliciter !) et avec toujours tout au fond de moi encore, cette nostalgie du plaisir que me procuraient "quelques cigarettes" ...seulement voila, moi quand j'avais un paquet, ...je le fumai ! .. c'est tout ou rien chez moi, par contre si toi tu as cette force et surtout, si tu est sûre de rester "dans le cadre"...mais faut que tu en sois sûre quoi ! (jy)   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Flo2 (459 messages) 15-12-03, 22:02  (GMT) 4. "arrêter :-)" la cigarette, c'est pas bon . pourquoi en garder 3 par jours dans ce cas? j'espère que les autres ne liront pas ce post (coucou à tous ) mais j'ai craqué chuuuuut, no problem, je ne reprendrai pas) . Il y a deux jours, déprime, copine qui fume vient me tenir compagnie (j'étais vraiemnt mal) je lui en ai taxé, quoi, 6, 7? et bien elles étaient SANS AUCUN INTERET! je les ai fumées par pure inertie. je n'en reprendrai pas. et en plus, la cigarette a un effet horrible! après plus de 5 semaines sans, quelques cloppes un soir et tu sens les conséquences dans tes oreilles, ta gorge, l'odeur de l'appart, horrible. Arrete un mois et demi, puis reprends en une, et alors tu seras objective pour décider si la cigarette présente un interet quelconque. tant que tu n'as pas arreté... tu es manipulée pour penser que c'est une récompense... mais c'est VRAIMENT une punition (il est beau mon nouvel arbre, hein? eh bien c'est un cadeau ) Flo   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

veronike51 (495 messages) 16-12-03, 04:22  (GMT) 6. "RE: arrêter :-)" Modifié le 16-12-03 à 04:23  (GMT) Koi, koi, koi ! Je me demandais pourquoi je m'étais réveillée si tôt ce matin... Alors, je viens faire un tour sur le forum et koi k'je lis ? Flo2 a eu une "défaillance" et l'est même pas v'nue nous en parler ! Je plaisante Flo ; même si mon coeur n'y est pas. Je me sens aussi très fébrile en ce mauvais moment. Je serais aussi tentée de n'en reprendre que quelques unes par jour mais je me retrouve dans toutes les réponses "contre" : la cigarette plaisir pour moi, il y en aura rapidement plus que 3/jours. Je le sais. Voilà pourquoi je m'accroche. Oui, il est beau ton nouvel arbre Flo. Bisous de courage. Remonte en selle, ne bascule pas s'il te plait. Véronike   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

didier2302 (1177 messages) 16-12-03, 11:48  (GMT) 8. "RE: arrêter :-)" Claire Je suis d'acord avec Flo et veronique je t'avais écrit ceci dans un message précédent /* C'est aussi dans la population qui fume le cigare que l'on trouve des personnes capables de fumer un cigare par jour, sans ètre en état de manque le reste du temps. Je connais plusieurs personnes comme cela ,je te dis tout de suite ce n'est pas / ce ne sera pas mon cas. */ ce passage t'as peut etre laissé penser que se limiter à qques cigares c'est possible je voulais juste te préciser que les personnes dont je parle n'ont jamais été des accros au tabac ( ce ne sont pas des "ex fumeurs" ) Dans notre cas , nous qui avons été accro à la nicotine je pense qu'il est impossible de se limiter , tôt ou tard le démon reviendra comme lorsque nous avons commencé à fumer ( rappeles toi le premier jour ou tu as commencé a fumer , je suis sur que tu n'as pas fumé un paquet par jour ! ) Bises Didier   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Flo2 (459 messages) 16-12-03, 19:23  (GMT) 9. "RE: arrêter :-)" t'inquietes vero pas repris, reprendrai pas (il est beau mon nouvel arbre, hein? eh bien c'est un cadeau ) Flo   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Nicky (VNI) (287 messages) 15-12-03, 22:49  (GMT) 5. "RE: Arrêter ou diminuer..." >Je me suis jamais sentie vraiment cap d'arrêter "complètement pour >toujours". Salut toi, Alors un jour à la fois ! pas pour toujours ... mais un jour ... une semaine ... un mois .... une année .... 10 ans ... 100 ans ... 1000 ans ... et voilà pour toujours !!! Je suis parti trop loin là? bref, bon courage. fais comme tu le sens. c'est dur mais il faut s'accrocher... amicalement. Nick   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Winzz (111 messages) 16-12-03, 05:45  (GMT) 7. "RE: Arrêter ou diminuer..." Heu.... Ca depend?!? Moi, non. Mon ex, ma copine, etc... pas de probleme. Ben voila, on n'est pao faits tous pareils. Ce que je crois, c'est que si tu a ete "vraiment" fumeuse, tu y reviendras. Experience personnelle de 3 mois d'arret, reprise de la ch'tite du plaisir en soiree - 2 semaines apres celle-la, j'etais de retour a mes 30 clopes par jour.... M'enfin, tu peux essayer... Vincent   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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