non, ne fait pas ca
oui, la vie est parfois angoissante
c'est pourquoi on a besoin de toutes nos forces psychiques et physiques pour lui répondre du mieux possible.
la cigarette détruit ces deux forces.
utilise ta nouvelles puissance physique pour évacuer la tension, fais du jogging ou de la natation ou n'importe quoi d'autre. tu sera fier de pouvoir le faire parce que tu ne fumes plus, et tu va bien bien te fatiguer, d'une bonne fatigue, qui te fera sentir que tu es en vie et que tu peux profiter de ton corps malgré la tension et quoi qu'il arrive, tu dormiras mieux, tu verras du monde ou des beaux paysages là ou tu feras ton jogging, fais toi du bien, ca t'aidera, pas du mal, tu ne le mérite pas.vraiment, prends soin de toi, tu le mérite, consacre quelques efforts pour faire plaisir à ton corps, il en a besoin. si tu refumes, tu etouffes son besoin d'expression, mais tu l'étouffe aussi lui. si tu lui consacre un peu d'attention, tu en fais un allié. bon, ben je quitte le forum maintenant pour aller suivre mes propres conseoils, mms je n'ai pas envie d'une cigarette, j'ai bien besoin de décompresser (mais quand, dites-le moi, quand?  ) je t'embrasse (tu permets?) et te souhaite bon courage,  pour toi!
Flo (a arreté depuis.... dur à dire, ca change tous les jours! )
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