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"dernière clope et patch..."

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Axacila (57 messages) 18-01-03, 19:20  (GMT) "dernière clope et patch..." je viens d'écraser ma dernière cigarette... combien de temps dois-je attendre pour mettre mon premier patch????? merci votre réponse...   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Liste des réponses à ce message

Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: dernière clope et patch... Axacila 19-01-03 1    RE: dernière clope et patch... chinca (VNI) 20-01-03 2        RE: dernière clope et patch... D_Dupagne 20-01-03 3            RE: dernière clope et patch... cyclopede (VNI) 21-01-03 4                RE: dernière clope et patch... D_Dupagne 21-01-03 5                RE: dernière clope et patch... Axacila 22-01-03 6

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Texte des réponses

Axacila (57 messages) 19-01-03, 13:05  (GMT) 1. "RE: dernière clope et patch..." n'ayant pas eu de réponse, j'ai passé une bonne nuit, sans cigarette, et j'ai mis mon premier patch ce matin... pour l'instant, tout baigne, j'ai pas trop de mal...juste quelques flashes de quelques secondes durant lesquels je m'allumerai bien une clope si j'en avais.... mais il n'en est pas question!!!! je tiendrais cette fois ci!!!   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

chinca (VNI) (29 messages) 20-01-03, 00:30  (GMT) 2. "RE: dernière clope et patch..." Bravo ! cela me parait bien de mettre le patch le lendemain. je vais bientot le faire aussi. et j'angoisse un peu , meme beaucoup! Courage !   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

D_Dupagne (14037 messages) 20-01-03, 09:45  (GMT) 3. "RE: dernière clope et patch..." Bonjour, Il est possible de mettre le patch dès la fin de la dernière cigarette, par exemple en fumant la dernière un matin avant de partir au travail. Dr Dominique Dupagne Administrateur du Forum   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

cyclopede (VNI) (5 messages) 21-01-03, 21:54  (GMT) 4. "RE: dernière clope et patch..." pourquoi combatre le manque de nicotine par de la nicotine.........c nul,tu tournes en rond,jettes tes patchs a la poubelle,prend ton courrage a 2 mains,le manque de nicotine est insignifiant,5 petits jours aprés c gagné   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

D_Dupagne (14037 messages) 21-01-03, 22:46  (GMT) 5. "RE: dernière clope et patch..." Bonsoir, Ce que vous dites n'est pas vrai pour tout le monde, notamment pour les gros fumeurs. Certains ont rééllement un gros bénéfice à poursuivre les patchs. Le but est de se désensibiliser progressivement à la nicotine. Certains fumeurs deviennent tout simplement fous privés de nicotine et doivent vraiment être désintoxiqués progressivement s'ils ne veulent pas mettre leur santé mentale en péril. Dr Dominique Dupagne Administrateur du Forum   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Axacila (57 messages) 22-01-03, 20:17  (GMT) 6. "RE: dernière clope et patch..." si j'ai décidé de me mettre aux patchs, c'est parce que mon diététicien me l'a conseillé j'ai déja fait plusieurs tentatives d'arret du tabac au paravant, mais a chaque fois, je prenais du poids!!! (tu vas me dire : ca, c'est bien un truc de filles!!) a chaque fois, je reprenais la cigarette pour perdre le poids que j'avais pris ( sans succes bien évidamment) total, au bout du compte, j'ai du prendre une dizaine de kilos (et j'en avais déja autant a perdre avant ca...) J'ai donc alors décidé de me prendre en main, j'ai fait un bon régime, j'ai perdu 20 kilos (avec l'aide de ce meme diététicien ) et d'apres lui, le patch, en apportant la nicotine , évite de compenser en grignotant... je fais donc une tentative... Tout ca pour dire, que oui, effectivement, c'est vrai, il est tout a fait possible d'arreter de fumer sans utiliser ces fameux patchs, mais je pense que ca vaut le coup d'essayer....   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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