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"eviter le zyban"

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michels (2 messages) 17-01-03, 21:38  (GMT) "eviter le zyban" j'ai 45 ans et j'ai arrêté de fumer il y a 1 an et 2 mois.J'ai essaayé le ZYBAN qui ne m'a pas du tout réussi (insomnie,migraine,extrême nervosité) J'ai donc stoppé ce médicament et arrêté la cigarette sans aucune aide. Le premier mois est effectivement le plus difficile. Pour m'aider , j'ai arrêter de consommer du café en effet chez un fumeur le corps évacue très rapidement la caféine pour le non fumeur c'est l'inverse donc pas la peine de rajouter du stress supplémentaire. Chaque fois que j'avais envie de fumer je fermais les yeux et je visualisais l'interieur de mes poumons tout noir pleins de goudrons et de plus je pensais que je n'avais pas le droit d'abimer volontairement ce corps que la nature ou Dieu m'a donné.   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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