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"Zyban+11 J+3 !"

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Message d'origine

Yannick (VNI) (65 messages) 17-01-03, 13:50  (GMT) "Zyban+11 J+3 !" Bonjour a tous, 42 ans, apres plus de 20 ans de fumee, 30 roulees par jours, 3 premiers jours sans tabac. C'est parfois un peu dur, mais assez grisant. Je n'avais pas decide de jour precis, ca m'a pris un matin, comme ca, uniquement pour voir si je pouvais le faire. Un fois sauté la première cigarette de la journée, ça a été tout seul. Pourvu que ça dure !   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Liste des réponses à ce message

Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: Zyban 11 J 3 ! Yannick (VNI) 22-01-03 1    RE: Zyban 11 J 3 ! angelhic 22-01-03 2        RE: Zyban 11 J 3 ! yannick (VNI) 22-01-03 3            RE: Zyban 11 J 3 ! angelhic 22-01-03 4                RE: Zyban 11 J 3 ! yannick (VNI) 22-01-03 5                    RE: Zyban 11 J 3 ! angelhic 22-01-03 6                        RE: Zyban 11 J 3 ! yannick (VNI) 27-01-03 7

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Texte des réponses

Yannick (VNI) (65 messages) 22-01-03, 10:53  (GMT) 1. "RE: Zyban 11 J 3 !" J+7 Une semaine sans tabac ! Les jours 3 et 4 ont ete les plus durs. Le 5eme a ete plus facile, malgres un repas de famille interminable. Les 6 et 7, je n'y ai pratiquement pas pense, a part le soir. Le meilleur remede que j'ai trouve contre les envies, c'est les batons de reglise. Paradoxalement, c'est la cigarette du matin, apres le cafe, et que je croyais indispensable qui a ete la plus facile a oublier. a suivre ....   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

angelhic (103 messages) 22-01-03, 11:01  (GMT) 2. "RE: Zyban 11 J 3 !" Bravo!!!! Pour ma part, impossible psychologiquement d'éliminer deux malheureuses cigarettes que je n'apprécie même pas. Faut vraiment être con... Dis-moi, tu prends deux comprimés? Tu te sens pas un peu stone parfois? Cat   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

yannick (VNI) (15 messages) 22-01-03, 11:39  (GMT) 3. "RE: Zyban 11 J 3 !" Oui, je prends 2 comprimes depuis le 7eme jour. Au debut, ca m'a un peu fait planer, mais maintenant, ca va. Par contre, j'ai un sommeil d'enfer et je n'arrete pas de rever. Pour tes deux cigarettes, n'en fais pas un blocage, si ca peut te servir de soupape. Tu n'as pas essayer de les remplacer par des NTB ? Bon courage ! yannick   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

angelhic (103 messages) 22-01-03, 11:48  (GMT) 4. "RE: Zyban 11 J 3 !" Les NTB? J'en ai chez moi mais je suis pas certaine que ce soit une solution non plus. en fait je me disais que le sevrage serait moins pénible en étant progressif (de 40 clops à 2) mais tout le monde me dit que c'est tout ou rien...   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

yannick (VNI) (15 messages) 22-01-03, 13:13  (GMT) 5. "RE: Zyban 11 J 3 !" Moi aussi, ca me paraissait impensable de na pas fumer pendant 24 H. Et puis quand j'ai reussi, j'ai eu l'impression d'avoir franchis un sacre obstacle. Depuis, c'est devenu presque routinier. Je me dis que si j'ai pu le faire une fois, c'est que je peux recommencer. Yannick   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

angelhic (103 messages) 22-01-03, 13:28  (GMT) 6. "RE: Zyban 11 J 3 !" Oui, c'est une bonne façon de voir les choses. Le problème c'est que ça me rend malheureuse cette idée de plus rien du tout, je sais pas comment définir ce sentiment mais c'est pas agréable du tout...   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

yannick (VNI) (15 messages) 27-01-03, 13:17  (GMT) 7. "RE: Zyban 11 J 3 !" Deja 12 jours ! Ce w.e, soiree avec des fumeurs jusqu'a 2 heure du mat sans avoir vraiment envie d'en fumer une. Par contre, j'ai oublie tout le w.e de prendre mon 2eme zyban et je n'ai constate aucune difference.   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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