Hello Magic, hello CarineJ'en suis au même point que vous après 6 semaines. La dynamique de l'arrêt est finie : on n'est plus en train d'arrêter de fumer, on a arrêté. C'est le début de la phase 2 : faire son deuil de la cigarette, apprendre à vivre sans elle, ne plus y penser, ne plus être en attente de qqchose par rapport au tabac.
2 fois j'ai repris après 3 mois de sevrage parce que je n'avais pas fait cette démarche. Cette fois-ci, je me suis concentré essentiellement sur ce problème. Même si les premières semaines de sevrage ont été difficiles, je savais que le plus dur c'est après, de s'installer dans la durée, de vivre sans tabac, tout simplement.
De vivre sans tabac, tout simplement.
Je n'ai pas la solution miracle, mais y a pas raison qu'on n'y arrive pas.
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Remix