moi je me fais une fixette sur mon ventre, il gonfle mais c'est à cause du stress,suis hyper nerveuve en tendue, je pense trop que je vais inévitablement grossir sans tabac (c'est absurde au fond je le sais fais 1m60 et 49 kgs)même sans manger plus, en tous cas c'est ce que j'ai entendu (car les clopes brulent soit disant des calories ??? info ou intox, il y a til un médecin parmis nous ?)je n'ai jamais mangé autant de pommes qu'en ce moment + mandarines pleines de vitamines C, céréales pleines de fibres, yaourts au soja, biscuits aux germes de blé...c'est ça mon truc du moment + chewings gums sans sucre ...je me maintiens, en plus tout ça est bon pour ma santé que j'ai tant détérioré avec le tabac
avec 1 h de sport par semaine, j'espère que ça va aller
ce qui m'énerve c'est que tout le monde veut me voir grossir en me disant : "t'as de la marge, manges" vraiment ça me gonfle (bizarre le labsus)
Il y a un site web patch-confort ou on vend des patchs anti grignotage, ça c'est une vraie info, mais est ce que ça marche ?
on verra bien , bilan après les fêtes
canaïoute J+17 j
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