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"presque J 2 wwweeeppppaaaaa"

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mich_y (42 messages) 03-12-03, 16:08  (GMT) "presque J 2 wwweeeppppaaaaa" Bonjour à tous, guerriers, guerrières ou en devenir Après autant de tentatives d’arrêt que de cigarettes fumées dans ma vie, me voilà bientôt à J+2 soit 40 hres. Je suis patché 14 mg 24 hrs pour la première fois et je dois vous dire que c’est un vrai charme. Seulement une très très grosse envie hier, une petite sensation dans le bras et picotement quand je mets mon patch et un sommeil un peu fragile. Donc rien de vraiment insupportable comparé à mes précédentes tentatives ou je voulais tout casser après 4 heures de sevrage. Ce matin déjà, je suis plus en forme qu’avant. Tout ça pour dire aux personnes qui veulent arrêter que c’est possible et que déjà dès les premiers jours on sent la différence. Je suis conscient qu’avec les patchs je retarde mon véritable sevrage physique mais j’ai trouvé ma façon, c-à-d tranquillement mais sûrement. Moouuuaaaaaa c’est trop merveilleux de se réveiller enfin   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: presque J 2 wwweeeppppaaaaa mich_y 03-12-03 1  RE: presque J 2 wwweeeppppaaaaa Marilyb 03-12-03 2    RE: presque J 2 wwweeeppppaaaaa aurelie (VNI) 03-12-03 3    RE: presque J 2 wwweeeppppaaaaa mich_y 03-12-03 4  RE: presque J 2 wwweeeppppaaaaa Copycat (VNI) 03-12-03 5    RE: presque J 2 wwweeeppppaaaaa mich_y 03-12-03 6

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Texte des réponses

mich_y (42 messages) 03-12-03, 17:36  (GMT) 1. "RE: presque J 2 wwweeeppppaaaaa" Bon sens j'vais me transformer en pomme à force d'en bouffer. Bientôt J+42 hrs Faut pas lâcher non non non faut pas faut pas courage à moi, courage à vous   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Marilyb (1385 messages) 03-12-03, 17:38  (GMT) 2. "RE: presque J 2 wwweeeppppaaaaa" Ne surtout pas lâcher ! Ce sont les 3 ou 4 premiers jours les plus difficiles ! Bravo pour tes 2 jours. Bises Bonne soirée sans tabac Marilyn   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

aurelie (VNI) (13 messages) 03-12-03, 17:55  (GMT) 3. "RE: presque J 2 wwweeeppppaaaaa" pareil! ca va faire deux jours que j'ai pas fumé avec des patch aussi! ca marche super bien les patch quand meme! j'ai vraiment plus envie (ou alors rarement et pas de maniere insurmontable!) mais juste une question est ce que quand on enleve les patch c'est horrible ou pas? je suis a des patch 14 mg 24h mais le pharmacien m'a dit d'essayer de passer la semaine prochaine a 7mg et je voulais savoir a combien de cigarettes par jour correspond cette dose (en sachant que je l'enleve pour dormir car j'avais pas trop l'habitude de fumer en dormant )) bon courage a tous! bisous Aurélie   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

mich_y (42 messages) 03-12-03, 18:11  (GMT) 4. "RE: presque J 2 wwweeeppppaaaaa" Merci Marilyn pour ton support. J'étais présentement dans la période la plus dure de la journée (s..... de cigarette réflexe) Aurelie Content de voir que je ne suis pas seul à J+2. Ça fait du bien. Pour mon cas, hier mon patch a cessé de fonctionner après 20 hrs ( 24hrs??? ) et c'était horrible. J'ai vraiment failli m'en griller une mais quand j'ai compris le problème, j'ai changer mon patch et 30 min après c'était revenu à la normal. Je suis définitivement pas prêt pour un sevrage sans substituts et je préfère me sevrer lentement. Je pense durer une semaine ainsi et commencer ensuite à l'enlever la nuit... On verra bien. Bonne chance et tiens moi aux nouvelles de ton cheminement Courage Courage Courage Courage Courage Courage Courage à tous Mich, la pomme   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Copycat (VNI) (135 messages) 03-12-03, 19:30  (GMT) 5. "RE: presque J 2 wwweeeppppaaaaa" Salut à toi compagnon de galère ! et tout d'abord félicitations et sitting ovation pour toi ! >Je suis conscient qu’avec les patchs je retarde mon véritable sevrage physique >mais j’ai trouvé ma façon, c-à-d tranquillement mais sûrement. Tout à fait d'accord avec ta démarche et je fais la même chose que toi, chaque chose en son temps ! En plus, quand on en est à plusieurs semaines d'arrêt et que l'on doit quitter les patchs et faire face au manque physique, on doit se dire "non, quand même, ce serait trop bête de reprendre après tant de semaines d'efforts!" Copycat j 3.   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

mich_y (42 messages) 03-12-03, 19:56  (GMT) 6. "RE: presque J 2 wwweeeppppaaaaa" Un gros et énorme bravo à toi aussi copycat. Merci pour tes encouragements c'est très apprécié. Tu l'as très bien dit > chaque chose en son temps <. Faisons le deuil psycho de la c.... et ensuite à bat le besoin physio. Le patch est merveilleux dans le sens qu'il me permet de fonctionner dans la société pendant le sevrage. Je crois que de diminuer la dose de nicot graduellement sans provoquer un choc puissant est une bonne chose (opinion perso) ça semble bien aller pour toi et lâche pas. Moi je continue à bouffer des pommes de la purée de pomme et du jus de pomme. Je sais pas pourquoi mais ça m'aide et en plus j'ai une halaine fraîche de pomme Mich tient de la confiture de pomme, j'y avait pas pensé...   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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