COUCOU !
Evitez de tout ou trop supprimer...conseil trés précieux...car en supprimant trop, inconsciemment on crée un gros vide...on tient quelques jours puis on rechute inévitablement...j'étais 1 gros fumeur et je buvais des litres de café...d'accord j'ai réduit le café mais seulement la 1ere semaine...maintenant c'est 3 vrais cafés par jour...j'ai trouvé un excellent déca ( avant il ne fallait pas m'en parler ) chez un torréfacteur : il est super bon ! alors celui-là c'est quand je veux...je m'en fais avec mon espresso et je remplis un thermo que j'emmène à mon travail !
Sinon et bien j'en suis à mon 12e jour sans tabac et c'est GENIAL ! je suis trop content de tenir et chaque journée est une petite victoire supplémentaire...
Jour aprés jour les saveurs reviennent...tout à l'heure une simple biscotte ( sans rien dessus) a révélé sous mon palais des saveurs inexplorées depuis bien longtemps !!
C'est ça qui est bien en arrêtant le tabac : c'est un peu recommencer à vivre comme il y a quelques années en arrière ( en fait le bond en arrière est aussi grand que la période où l'on était fumeur )...moi je ressens les choses ainsi...je m'offre comme une seconde adolescence...juste avant la clope...c'est troublant...et délicieux ! eh eh...
TENEZ BON LES GARS ET LES FILLES !!!
courage courage courage !!
Christophe.
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