Bonjour, ça fait 3 semaines que j'ai arrêté de fumer et ça ne va pas dutout.Pourtant je n'ai jamais été un gros fumeur! Je n'ai que 18 ans, j'ai fumer pendant 3ans, environ 5 cigarettes par jour!
Mais là, ça fait 3semaines que je déprime souvent. Mon moral tombe très vite.
En fait, avant je fumais dès que j'étais triste, ça me remontait bien le moral, je me disais :"Au moins j'ai la cigarette sur laquelle je peux toujours me rabattre"
Maintenant je ne sais pas sur quoi me rabattre.
Auriez vous des idées pour m'aider? Quand est ce que cette déprime va s'arrêter?
Merci
PS : je n'utilise rien pour arrêter de fumer.