Bonjour KanelRappelle-toi que si tu as arrêté c'est que tu te sentais mal, le problème n'aura pas changé une fois la cigarette reprise. Non, non. Je sais que c'est difficile, mais tu dois vivre ton sevrage au jour le jour sans chercher à savoir combien de temps ça durera car ça peut durer comme s'améliorer très vite, puis recommencer plus tard. ET oui, une sacrée galère, mais pas pire que de se ballader avec son paquet de clope chaque jour, de l'odeur qui va avec, de la mauvaise conscience, du regard des gens et puis de la peur, celle de manquer, celle d'être malade, celle de ne pouvoir jamais arrêter.
Je le dis toujours, le plus dur est de prendre la décision d'arrêter, une fois que tu as compris que tu peux vivre sans cigarettes (tu n'es pas morte, non?), il te faut juste un peu de volonté pour persévérer jusqu'à l'oubli.
Aller, courage, tu as qq chose de précieux avec ce forum, de la compréhension et du soutien.
alexandra
+ 5 mois
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Arrêter de Fumer (Protected)
