Bonjour !Me voilà donc arrivé au grand jour. J'ai fumé mes dernières cigarettes ce matin et ai mis mon premier patch (le premier de ma vie d'ailleurs) ce midi.
Si j'avais su, j'aurais utilisé ce moyen lors de mes précédentes tentatives d'arrêt qui ont toutes foiré... !
Là vraiment je suis surpris. Je sens A PEINE une sensation de manque, je suis TRES CALME, n'ai aucune envie de fumer et pourtant j'ai pris la dose minimale !
Ce qui me frappe aussi après ces premières 12 heures sans clope et avec le patche, c'est que je n'ai pas encore eu le réflexe clope-geste.
Je crois que chez moi, c'est ma dépendance à la nicotine qui pose le plus de problèmes.
Jusqu'à présent, sans patche, il ne se passait pas 5 ou 6 heures avant que je ne devienne déjà irritable, nerveux et totalement déconcentré !
Là, vraiment, je me sens BIEN et SEREIN !!!
C'est génial !!!
Ca surprend quelqu'un ou je suis un "cas" ? 
Bise
Christian
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