Forum Médical Attention : cette archive du forum est en lecture seule.

"j'arrête d'y penser"

Envoyer ce sujet à un(e) ami(e) Format d'impression Mettre en signet (membres seulement)		Précédente | Suivante
Accueil Général des Forums Forum : Arrêter de Fumer (Protected)
Message d'origine

alexka (VNI) (45 messages) 29-11-03, 16:10  (GMT) "j'arrête d'y penser" Quel contraste me direz-vous avec mes précédents posts et je dois vous avouer que je ne pensais pas repasser par un stade comme celui-ci. Non non non, je ne suis pas prête à craquer du tout, la question ne se pose même pas, mais j'ai un gros coup de déprime et en y réfléchissant bien, ça me prend souvent à la fin des repas, il me manque qq chose...mais quoi...? devinez Après 5 mois dont 3 et demi à ne penser à la cigarette qu'une fois par semaine maxi, après avoir quitté le forum pour cause de saturation, me voila 5 mois plus tard à repenser à la clope quotidiennement. Je cois me douter que cela coincide avec ma mise au régime alimentaire, pourtant pas draconien, je n'ai même pas faim. Faut-il choisir entre bouffe et clope? je crois que je vais relire AC, ça va me faire du bien de me rappeler pourquoi j'ai arrêté. Mais un petit mot d'encouragement de votre part me ferait le plus grand bien je crois, surtout des "anciens". Alexandra qui revient dans 2 jous pour feter ses 5 mois. pour Martine et les autres : photos d'oscar sur demande   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Liste des réponses à ce message

Sujet     Auteur     Posté le:     ID    c'était J'ARRETE PAS D'Y PENSER alexka (VNI) 29-11-03 1    RE: c'était J'ARRETE PAS D'Y PENSER zoette 29-11-03 2    RE: c'était J'ARRETE PAS D'Y PENSER Vicky 29-11-03 3        RE: c'était J'ARRETE PAS D'Y PENSER supercat 29-11-03 5  voila pour les photos, ça devrait marcher alexka 29-11-03 4    RE: voila pour les photos, ça devrait marcher wiscat 30-11-03 12  RE: j'arrête d'y penser Marilyb 29-11-03 6    RE: j'arrête d'y penser hiverblanc 29-11-03 7  RE: j'arrête d'y penser spot50 30-11-03 8    RE: j'arrête d'y penser alexka 30-11-03 9  RE: j'arrête d'y penser wiscat 30-11-03 10    RE: j'arrête d'y penser alexka 30-11-03 11

Lobby | Retour au Forum | Précédente | Suivante

Texte des réponses

alexka (VNI) (45 messages) 29-11-03, 16:11  (GMT) 1. "c'était J'ARRETE PAS D'Y PENSER" désolée   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

zoette (4622 messages) 29-11-03, 16:46  (GMT) 2. "RE: c'était J'ARRETE PAS D'Y PENSER" Non, t'as raison, "j'arrete d'y penser" c'etait mieux!!! Bien sur il faut que tu continues car tu nous sers de bel exemple! a tres bientot pour tes 5 mois. bisous Zoette   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Vicky (6340 messages) 29-11-03, 16:47  (GMT) 3. "RE: c'était J'ARRETE PAS D'Y PENSER" Bonjour Alexka, c'est ce que l'on appelle un lapsus ... (un bon lapsus à mon avis ! ) Depuis tout à l'heure, vu le nombre de posts "déprimés" d'aujourd'hui, je me demande, si c'est vraiment à cause du tabac que l'on ressent la déprime ... ou est-ce une déprime que l'on aurait quand même eu, même si on continuait à fumer ? ... Il faut avouer qu'avec ou sans cigarette, on peut déprimer aussi ! De plus? nous sommes le week end, aurait-on plus envie de fumer qu'en semaine ? Ou bien les week ends sont-ils plus déprimants que les jours de semaine ? ... ou alors on a plus de temps pour penser ? Bref, je n'ai pas encore tout mis dans l'ordre, mais j'ai l'impression que la cigarette a bon dos ! Ne fermerait-on pas les yeux sur d'autres problèmes ? Pour ma part, j'ai remarqué que lorsque je ressens un certain manque affectif, le besoin de fumer s'impose à moi ... J'en suis à 11 mois, et j'y pense aussi par moment ... puis après, il va se passer un long moment sans y penser ! ça va , ça vient ... résistes, tu sais bien maintenant, que la cigarette ne t'apportera rien de meilleur ! Bisous Vicky   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

supercat (26 messages) 29-11-03, 18:21  (GMT) 5. "RE: c'était J'ARRETE PAS D'Y PENSER" >Bonjour Alexka, > > c'est ce que l'on appelle un lapsus ... >(un bon lapsus à mon avis ! ) > >Depuis tout à l'heure, vu le nombre de posts "déprimés" d'aujourd'hui, >je me demande, si c'est vraiment à cause du tabac >que l'on ressent la déprime ... ou est-ce une déprime >que l'on aurait quand même eu, même si on continuait >à fumer ? ... >Il faut avouer qu'avec ou sans cigarette, on peut déprimer aussi >! >De plus? nous sommes le week end, aurait-on plus envie de >fumer qu'en semaine ? Ou bien les week ends sont-ils >plus déprimants que les jours de semaine ? >... ou alors on a plus de temps pour penser ? > Ou alors il fait un temps pourri, et ça ne donne pas le moral > >Bref, je n'ai pas encore tout mis dans l'ordre, mais j'ai >l'impression que la cigarette a bon dos ! >Ne fermerait-on pas les yeux sur d'autres problèmes ? >Pour ma part, j'ai remarqué que lorsque je ressens un certain >manque affectif, le besoin de fumer s'impose à moi ... > > >J'en suis à 11 mois, BRAVO !!! et j'y pense aussi par moment >... puis après, il va se passer un long moment >sans y penser ! ça va , ça vient >... résistes, tu sais bien maintenant, que la cigarette ne >t'apportera rien de meilleur ! > >Bisous >Vicky   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

alexka (383 messages) 29-11-03, 16:54  (GMT) 4. "voila pour les photos, ça devrait marcher" http://www.mypixmania.com/vision/index.php?fuseaction=voirAGuest¤t_album=184787&idClient=1171403&idGuest=37254&langue=fr&pays=fr Alex   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

wiscat (5309 messages) 30-11-03, 23:57  (GMT) 12. "RE: voila pour les photos, ça devrait marcher" Coucou Alex!!! Pourrais-tu me dire comment tu fais pour mettre tes photos comme ça ??? Merci d'avance!!! Sophie   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Marilyb (1385 messages) 29-11-03, 19:03  (GMT) 6. "RE: j'arrête d'y penser" J'ai suivi le lien pour les photos. Tu as une famille MAGNIFIQUE . Tu voudrais qu'un joli bébé comme cela pue la clope ?!!!! Depuis le temps, tu le sais, le tabac ne règle rien, mais vraiment rien. L'envie a dû revenir comme cela, sans raison. Si tu continues à déprimer, par contre, parles-en à ton médecin. Bises Encore félicitations pour ton arrêt et pour ta jolie famille Marilyn   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

hiverblanc (0 messages) 29-11-03, 20:18  (GMT) 7. "RE: j'arrête d'y penser" bonsoir alex ! désolée de ne pas t'avoir répondu plus rapidement ! Tu te souviens de ma promesse ? ! et bien je peux t'assurer que je ne t'ai pas oublié et que tu as de l'importance au fond de ma conscience ! Il y a quelques semaines je suis passée moi aussi par un moment de déprime, j'ai même arrêté les forums pendant quelques jours ! je ne savais plus en j'en étais et je me cherchais ! ! J'ai bien sur pensé à la clope ! on n'a pas été drogué pendant 10 15 ou 20 ou mëme 25 ans sans en subir de séquelles ! Je n'avais pas du tout envie d'aller m'acheter un paquet de cigarettes et de replonger là-dedans (oh bon dieu non ! surtout pas !), mais je n'arrêtais pas de me dire : sortir sur ta terrasse et fumer, est-ce-que tu ne te sentirais pas mieux ainsi ? ? ? avec une clope est-ce-que tu ne trouverais pas plus facilement de solutions à tes problèmes ? est-ce-que tu ne mangerais pas moins ? BETISES ! ! ! Tout ça n'est que BETISES ! ! ! ! La preuve c'est que j'en suis sortie finalement, sans avoir fumé, et que j'ai un moral d'acier, je suis bien comme jamais, même mieux qu'avant d'avoir cette mini dépression ! Je te promets que si tu tiens le coup, tu seras deux fois plus forte, je te le jure, comme je t'ai juré un jour en privé que je ne fumerais plus jamais pour te motiver alors que tu étais si mal ! ! ! La cigarette ne sort jamais de notre esprit, JAMAIS ! ! ! Mais elle peut sortir de notre vie A TOUT JAMAIS ! ! ! Accroche toi, dis toi que c'est passager ! comme vicky le dit, même avec une clope ce serait aussi pénible ! ! ! la dépression n'est pas la primeure des ex-fumeurs ! ! je connais des tas de fumeurs qui dépriment ! ! ! Je suis avec toi, je ne t'oublie pas ! Garde en mémoire ton combat fantastique contre la cigarette, et respire à fond ! ! ! Ne fais pas un amalgame : depression/cigarette Va devant ta glace Tu vois cette alex qui va si mal : Tu marche vers tes trente ans ! tu as de magnifiques enfants et tu as des tas d'années devant toi pour vivre ta vie à pleine dents ! ! ! regarde toi et dis toi que tout va bien ! tout va bien ! tout va bien ! tout va bien ! tout va bien ! tout va bien ! ! ! ! GROSSE BISE MARTINE   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

spot50 (222 messages) 30-11-03, 21:55  (GMT) 8. "RE: j'arrête d'y penser" Bonsoir Alex, First, moi je craque... pour Oscar, il est trop chou ton p'tit gars !!! encore bravo !!! Et pour la clope, ne te décourage surtout pas. J'ai moi aussi assez souvent des périodes difficiles où j'y pense tout le temps, des jours de déprime où elle me manque encore beaucoup... et bien dans ces moments difficiles, je craque... sur la bouffe !!! C'est un moindre mal. J'ai choisi de gérer arrêt clope + régime en même temps, mais c'est pas facile tous les jours, et je comprend tes difficultés actuelles. Bon 5 mois SansClopVersaire, avec quelques heures d'avance ! Bonjour à AC ! Et gros Zibous à Oscar et sa Maman! Sylvie   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

alexka (383 messages) 30-11-03, 22:19  (GMT) 9. "RE: j'arrête d'y penser" Merci Sylvie, ça fait du bien de vous lire Aujourd'hui a été beaucoup mieux et puis une copine m'a donné son bodytrainer (vous savez le truc qu'on voit toujours sur M6 boutique!); alors à la moindre envie de clope ou de chocolat, 20 tractions et hop, tout s'envole. Total : je suis crevée, je vais aller me coucher Et puis osacr a de la fièvre, je risque de passer une nuit éprouvante alors.... Bonne nuit et merci encore, c'est bon de se sentir comprise et soutenue quand on en a besoin. Alex   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

wiscat (5309 messages) 30-11-03, 22:30  (GMT) 10. "RE: j'arrête d'y penser" Modifié le 30-11-03 à 22:30  (GMT) Bonsoir jolie maman !!! Ca fait un bail que je ne t'ai pas écrit et je le regrette vraiment..... Je suis légèrement feignante ces derniers temps et je néglige pas mal de choses mais aussi de gens....mea culpa !je suis vraiemnt désolée!!! Je suis surtout désolée que tu n'ailles pas bien ; tu sais,tu as accouchée il n'y a pas si longtemps que ça ,le contre coup de la grossesse ,de ne plus fumer donc ,de ne plus sortir "te détendre"avec une clope....BETISE !! Oui Martine a bien raison!!!Ca n'apporte rien !!! C'est l'automne ,c'est tristounet dehors...les couleurs partent des arbres comme on souffle sur une toile fragile....et le vide hivernal s'installe doucement avec un ciel grisonnant....MAIS!!! je constate que chez toi c'est coloré aux couleurs du soleil ,de la chaleur ,c'est oui ,chaleureux comme tu sais l'être !! Ca reflète ce que tu dégages dans tes écrits !!! Je te conseille d'aller consulter ton médecin ,qu'il te préscrive quelque chose de doux pour remonter la pente et retrouver la pêche de jadis!!! Tes zamours sont superbes ,ton petit Oscar est craquant ,ton grand est mignon tout plein et ,il ressemble beaucoup au papa !! Quant à toi ,je suis triste de ne pas t'avoir vu en photo mais ,ce sera surement pour une prochaine fois!!! ALORS !! Priorité oblige!!! Il faut que tu t'occupes de toi avant tout !!! Essaies de confier tes petits à quelqu'un de sûre !!! Et prends du temps pour te dorlotter ,aller chez l'esthéticienne ,chez le kiné pour un massage (préscrit par ton médecin!!) ,reprendre un peu le sport ! Essaies aussi le roller à poussette!! C'est génial pour entamer ce sport et la poussette permet une stabilité renforcée pour les débutante tout en offrant un bol d'air à bébé!!!! le grand peut suivre en vélo avec papa!!!! ET !!! tu retrouves des jambes du tonnerre !!!lol Aller ,promis je prends le temps de t'écrire !!! Grosses bises belle Alex et souris au bonheur !!! Amitié! Sophie   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

alexka (383 messages) 30-11-03, 22:37  (GMT) 11. "RE: j'arrête d'y penser" merci sophie pour ton gentil mot. J'espère que tout va très bien pour toi. je vais pendre tes conseils au pied de la lettre. ET pour ma trombine, pas de chance, c'est moi qui pend les photos, je ne suis donc jamais dessus! mais je vais tenter d'y remédier rapidement. je t'embrasse et oui, j'attends de tes nouvelles avec impatience, mais ne t'en fais pas, je ne t'en tiens pas rigueur, moi aussi j'ai des périodes d'isolement et de flême. bisou Alexandra   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Fermer | Archiver | Effacer

Lobby | Retour au Forum | Précédente | Suivante

Accéder à un autre forum Lobby Forums médicaux pour professionnels (Conférence)   |--Ethique médicale (Protected)   |--Coups de gueule, coups de coeur (Protected)   |--Humour médical (Protected) Forums médicaux pour le public (Conférence)   |--Annonces de sites médicaux (Protected)   |--Recherche d'informations sur une maladie (Protected)   |--Arrêter de Fumer (Protected)   |--Arrêter l'alcool (Protected)   |--Cholestérol, triglycérides et risque cardiovasculaire (Protected)   |--Schizophrénie (Protected)   |--Syndrome néphrotique à lésions glomérulaires minimes (Protected)   |--Hyperhidrose (Protected)   |--Luxation congénitale de hanche (Protected)   |--Maigrir (Protected)   |--Mauvaise haleine (Protected)   |--Vitiligo (Protected)   |--Bla bla and co (Protected)   |--Santé Psy (Protected)   |--Test (Protected) Internet et Médecine (Conférence)   |--Référencement de sites médicaux (Protected) Revues de presse (Conférence)   |--Revue de presse Internet Médical (Protected)   |--Revue de presse pour le médecin généraliste (Protected) Avis sur le site, opinions diverses, livre d'or (Conférence)   |--Une opinion sur le site ? Une suggestion ? (Protected)