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"et pour vous le poids ????"

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Forum : Arrêter de Fumer (Protected)
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hiza (175 messages) Envoyer message email à: hiza Envoyer message privé à: hiza Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
28-11-03, 22:49  (GMT)
"et pour vous le poids ????"
Salut à tous,

J'ai un sérieux probléme de poids depuis que j'ai arrêté de fumer, je suis à 2 mois et demi d'arrêt et à 10 bon kilos suplémentaire !!!!

Je sais pourquoi je prend du poids, je n'arrête pas de manger, à longeur de journée et ne me dite pas il faut arrêter les grignotages, j'en suis incapable, en fait je compense avec la nourriture le manque de tabac.
Ca devient une vrai drogue pour moi, j'ai besoin de manger sinon j'ai le sentiment que je vais fumer.

Je m'étais dit que je me donnais une année pour reperdre ce que j'allais prendre, mais là je me fais franchement peur !!!!
Je ne me sent pas capable d'entamer un régime, et je ne peux pas continuer à manger comme ça !!!
J'ai peur de reprendre la cigarette à cause de mon poids ....

Comment avez vous gérez votre hausse de poids ???
Merci pour votre témoignage !!!
Hiza
2mois 2semaines 6jours 49min et 10 kilos !!!

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  Liste des réponses à ce message

  Sujet     Auteur     Posté le:     ID  
 RE: et pour vous le poids ???? verotatou 28-11-03 1
   RE: et pour vous le poids ???? Vicky 28-11-03 3
       RE: et pour vous le poids ???? hiza 29-11-03 10
   RE: et pour vous le poids ???? angelh (VNI) 28-11-03 5
       RE: et pour vous le poids ???? hiza 29-11-03 14
   RE: et pour vous le poids ???? hiza 29-11-03 8
 RE: et pour vous le poids ???? HHH 28-11-03 2
   RE: et pour vous le poids ???? hiza 29-11-03 11
 RE: et pour vous le poids ???? ARTEPYBUL (VNI) 28-11-03 4
   RE: et pour vous le poids ???? hiza 29-11-03 12
 RE: et pour vous le poids ???? Marilyb 28-11-03 6
   RE: et pour vous le poids ???? hiza 29-11-03 13
       RE: et pour vous le poids ???? Marilyb 29-11-03 17
 RE: et pour vous le poids ???? cobain 29-11-03 7
   RE: et pour vous le poids ???? Critonsgate 29-11-03 9
       RE: et pour vous le poids ???? hiza 29-11-03 15
       RE: et pour vous le poids ???? Vicky 29-11-03 18
       RE: et pour vous le poids ???? Cyberfab (VNI) 30-11-03 22
   RE: et pour vous le poids ???? hiza 29-11-03 16
       RE: et pour vous le poids ???? veronike51 29-11-03 19
           RE: et pour vous le poids ???? isabb 29-11-03 20
 pareil alexka 30-11-03 21

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Texte des réponses

verotatou (5685 messages) Envoyer message email à: verotatou Envoyer message privé à: verotatou Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
28-11-03, 22:52  (GMT)
1. "RE: et pour vous le poids ????"

Bonsoir Hiza,

Est-ce que tu prends qque chose pour arrêter de fumer, patch, zyb, autre ?


Atoute.
verotatou


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Vicky (6340 messages) Envoyer message email à: Vicky Envoyer message privé à: Vicky Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
28-11-03, 23:03  (GMT)
3. "RE: et pour vous le poids ????"
Bonsoir Hiza,

Il me semble que ton problème s'apparente plutôt à de la boulimie, et qu'il serait utile de consulter un médecin et voir quelles solutions sont possibles dans ton cas.

Je ne pense pas qu'il soit bon de laisser traîner les choses.
Contrairement à ce que tu penses, peut-être que le fait de t'attaquer à ce problème de surpoids, te permettrait de prendre de la distance par rapport à l'arrêt de tabac, de moins y penser.

En tout cas, bon courage !

Bisous
Vicky

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hiza (175 messages) Envoyer message email à: hiza Envoyer message privé à: hiza Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
29-11-03, 19:12  (GMT)
10. "RE: et pour vous le poids ????"
Salut Vicky,

J'en ai parlé à mon médecin et il me dit que dans mon cas, chaque chose en son temps, il me conseille d'attendre le printemps pour entamer un régime, en plus avec ces périodes de fêtes !!!
Merci pour l'encouragement !!

Hiza

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angelh (VNI) (21 messages) Voir addresse IP de cet auteur
28-11-03, 23:15  (GMT)
5. "RE: et pour vous le poids ????"
Zut, je t'avais fait une super longue réponse et elle a disparue qd j'ai posté le message!!

bref, je te disais que moi j'ai vécu la meme chose . j'en suis à 4 mois et demi et j'ai pris bcp les 2/3 premiers mois. ce qu'il faut c'est dès maintenant essayer de courir par exmple. pas question de te priver de manger en plus du sevrage ! moi j'ai fait ca et c'est seulement au bout de 4 mois que je me suis mise au régime et déjà en 15 jours ca va mieux!

t'inquiète c'est normal, faut juste essayer de limiter les dégats et te mettre au régime dès que tu seras plus zen avec la clope!

mai ssurtout ne reprends pas , ca ne changera rien , faudra le refaire un jour ou l'autre! alors prends sur toi pour l'instant et dis toi que le but c'est de ne plus fumer et c'est ca qui compte.

en plus moi depusi que j'ai arrété tout l emonbde me dit que j'ai bonne mine.. c'est peut etre les kilos en plus!!
Courage, ca va de mieux en mieux!
Angel

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hiza (175 messages) Envoyer message email à: hiza Envoyer message privé à: hiza Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
29-11-03, 19:26  (GMT)
14. "RE: et pour vous le poids ????"
Salut Angel,

lol !! moi aussi c'est souvent que je fais de long post et hop une fausse manoeuvre et le post est parti, assez rageant non !!!

Je ne veux pas reprendre le tabac, mais c'est vrai que des fois le poids me cause probléme, pour moi aussi on me dit que j'ai meilleur mine !!!Il faut vraiment croir que le tabac nous jaunissait le visage !!

Il va falloir que je me mette au sport !! beurk, mais bon on va essayer de limiter les dégats , le régime on verra au printemps !!

merci
Hiza

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hiza (175 messages) Envoyer message email à: hiza Envoyer message privé à: hiza Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
29-11-03, 19:10  (GMT)
8. "RE: et pour vous le poids ????"
Salut vérotatou,

J'ai pris du zyban pendant 1 mois et demi, puis plus rien !!!

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HHH (239 messages) Envoyer message email à: HHH Envoyer message privé à: HHH Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
28-11-03, 22:58  (GMT)
2. "RE: et pour vous le poids ????"
coucou hiza ,

moi je n ai pas pris de poids , je cours dans la campagne jurassienne autour de chez moi , et c est un bon régime , en meme temps que loisir , je n ai pas l impression de faire un régime

BONNE CONTINUATION

HHH J+46

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hiza (175 messages) Envoyer message email à: hiza Envoyer message privé à: hiza Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
29-11-03, 19:16  (GMT)
11. "RE: et pour vous le poids ????"
Salut,

La campagne jurassienne est bien jolie, je le sais j'habite vers dole !!!
Mais je dois avouer que je manque de courage pour aller courir, il faut dire que je suis en train de refaire des travaux dans ma maison et je suis dedans du matin au soir et le soir il faut s'occuper des enfants, alors j'avoue que j'ai pas trop envie de courir !! Mais merci du conseil, d'ici quelques temps avec le retour du soleil, je me dirais surement allez hiza, va courir !!!

merci encore
hiza !!

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ARTEPYBUL (VNI) (1 messages) Voir addresse IP de cet auteur
28-11-03, 23:06  (GMT)
4. "RE: et pour vous le poids ????"
Ben je suis comme toi, je flippe grave , j ai l impression d'avoir echangé une nevrose contre une autre...... pas très sympa je trouve.

Alors, je me prive = frustration = compensation.......le B.A.B.A

D'ou 6 kilos en plus pour moi depuis le 10 aout.....

Je te soutiens moralement et sache que tu n'es point seule en ouvrant la porte du frigo

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hiza (175 messages) Envoyer message email à: hiza Envoyer message privé à: hiza Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
29-11-03, 19:17  (GMT)
12. "RE: et pour vous le poids ????"
Modifié le 29-11-03 à 19:18  (GMT)

comme toi, tout pareil, je penserai à toi lorsque la lumiére du frigo me trahira !!!!

courage hiza

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Marilyb (1385 messages) Envoyer message email à: Marilyb Envoyer message privé à: Marilyb Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
28-11-03, 23:18  (GMT)
6. "RE: et pour vous le poids ????"
Hiza, pour moi c'est pareil.
Bon, on a de la chance dans notre malheur, l'été est encore loin
Moi, j'ai décidé de ne pas me bousculer, ma priorité, c'est l'arrêt tabac.
Au printemps, le sevrage (normalement) sera bien avancé.
Je verrai un spécialiste au besoin pour me faire maigrir.
Je sais aussi pourquoi je grossis (et encore, c'est miraculeux vu mon comportement alimentaire).
Bref en gros (cas de le dire), en ce moment,
IL VAUT MIEUX M'AVOIR EN PHOTO QU'A DEJEUNER
Allez, Hiza, mieux vaut en rire car en attendant, on gagne notre combat contre le tabac
Bises

Marilyn

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hiza (175 messages) Envoyer message email à: hiza Envoyer message privé à: hiza Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
29-11-03, 19:22  (GMT)
13. "RE: et pour vous le poids ????"
Salut marilyn,
Je me retrouve quand tu dis "c'est miraculeux vu mon comportement alimentaire ", moi aussi je m'étonne de ne pas avoir pris le double !!!
Mais comme tu dis, on verra un spécialiste au printemps !!! On fera les choses ensemble si on est encore sur ce forum !!! Comme pour le tabac, il va falloir que l'on se trouve un forum régime, je ne sais pas si ça existe sur ce site, il va falloir que j'aille voir ça !!
Bisous bon week end !!
Hiza
2mois 2semaines 6jours 21h
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Marilyb (1385 messages) Envoyer message email à: Marilyb Envoyer message privé à: Marilyb Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
29-11-03, 19:34  (GMT)
17. "RE: et pour vous le poids ????"
Rendez-vous pris pour le printemps alors !
C'est une affaire qui roule.
Rien que de penser que je ne serai pas seule pour ce nouveau défi, j'appréhende moins.
Merci Hiza
Bises

Marilyn

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cobain (14 messages) Envoyer message email à: cobain Envoyer message privé à: cobain Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
29-11-03, 07:11  (GMT)
7. "RE: et pour vous le poids ????"

salut Hiza!


console toi, moi aussi je mange 3 fois plus que d'habitude! je ne fait que commencer a arreter de fumer, mais je vois vraiment les changements de mon alimentation! je sais pas trop si c'est normal ou si ca passe, mais bon, au moins, on fume plus! on verra apres quoi!
tiens bon

Simon

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Critonsgate (97 messages) Envoyer message email à: Critonsgate Envoyer message privé à: Critonsgate Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
29-11-03, 19:11  (GMT)
9. "RE: et pour vous le poids ????"
Salut,

Moi j'ai du prendre 2 kilos (de muscles ?).

Bises.
Christophe.
Arrêt depuis : 14 Journées 20 Heures 37 Minutes 56 Secondes
Argent économisé : 12,79 Euros (€)
Clopes non fumées : 222
Vie épargnée : 18 H 30 M

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hiza (175 messages) Envoyer message email à: hiza Envoyer message privé à: hiza Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
29-11-03, 19:29  (GMT)
15. "RE: et pour vous le poids ????"
Salut,

Si seulement moi c'était du muscle, mais c'est pas le cas, je prend tout dans les fesses et sur les hanches harf, ça aurait été trop beau de les prendre ou il y en aurait besoin !!!

allez courage, on fume plus !!!
hiza

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Vicky (6340 messages) Envoyer message email à: Vicky Envoyer message privé à: Vicky Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
29-11-03, 19:57  (GMT)
18. "RE: et pour vous le poids ????"
de muscle ?

Vicky

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Cyberfab (VNI) (156 messages) Voir addresse IP de cet auteur
30-11-03, 14:16  (GMT)
22. "RE: et pour vous le poids ????"
Putain Critonsgate! tu fumais quoi a ce prix la...des gitanes maÏs de contrebande a 13 euros la cartouche????
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hiza (175 messages) Envoyer message email à: hiza Envoyer message privé à: hiza Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
29-11-03, 19:31  (GMT)
16. "RE: et pour vous le poids ????"
Moi aussi depuis le début j'ai pris !!!
LMais comme tu dis on a stoppé la clope !!
courage à toi

hiza

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veronike51 (495 messages) Envoyer message email à: veronike51 Envoyer message privé à: veronike51 Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
29-11-03, 20:31  (GMT)
19. "RE: et pour vous le poids ????"
Bin moi le poids, c'est la cata ! Y'a pas d'quoi s'vanter : 12 kg depuis le 9 juin et plus rien à me mettre.

Et bien, aujourd'hui, pour mon nouveau 1er mois d'anniversaire et bien, je suis allée m'acheter une paire de fringues et j'me suis dit "t'es belle quand même, t'es un peu gonflée en ce moment mais, tu pues pu et t'as bonne mine". Ma mère dirait "t'as une bonne balle" !

Le principal, c'est que lundi, je reprends le boulot, que j'ai de quoi m'habiller (marre de l'unique robe que je porte depuis presque 2 mois) et surtout... j'ai toujours bonne haleine.

Elle est pas belle la vie.

Si vous voulez, on pourrait s'entraider sur un post pour, au moins, ne plus en prendre d'autres... des vilains kilos. Là, j'ai dit STOP quand même (pour pas m'habiller chez les mémés en grandes tailles, j'ai fait le choix d'acheter des fringues de grossesses sympas chez Kiabi.. hi, hi, hi).
Ensuite, je suis allée faire mes courses et je n'ai RIEN acheter comme cochonnerie (et non, les tagadas, c'est fini... pour l'instant en tout cas).

Bisous à tous.

Véronike

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isabb (1597 messages) Envoyer message email à: isabb Envoyer message privé à: isabb Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
29-11-03, 22:45  (GMT)
20. "RE: et pour vous le poids ????"
Un excellent coupe faim: les soupes en sachet de sveltesse!

Que des avantages:
1- c'est chaud...
2- c'est vite fait...
3- plein de gouts différents...
4- effet rassasiant...
5- pas exitant ( pas de cafeïne,de theïne, de nicotine...)

Bizdisabb

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alexka (383 messages) Envoyer message email à: alexka Envoyer message privé à: alexka Voir profil de ce membre CLiquez pour envoyer message ICQ à ce membre Voir addresse IP de cet auteur
30-11-03, 11:13  (GMT)
21. "pareil"
je sais mon cas est un peu spécial puisque moi j'ai arrêté enceinte. J'ai pris 23KG pendant ma grossesse, mais j'en avais pris également 25 pour ma première, tous reperdus sans régime en qq mois.

Seulement là, je n'ai pas repris mon alimentation habituelle hors grossesse. je continue à grignoter, à manger des choses dnt je ne raffolle pas en temps normal (chocolat,...). C'est frénétique, incontrolable, irrationnel, bref, déprimant et inquiétant.

J'ai décidé de me prendre en main et depuis 4 jours je fais attention. PAs de régime, juste arrêt du grignotage, 4 repas par jour (je dois quand même manger car j'allaite), à heures fixes, et plus de gateaux.

Dur dur, mais depuis une victoire de 3 jours et un énorme challenge de gagné hier soir (cuisiner pour des amis et ne pas craquer), je me sens beaucoup plus forte et capable de déjouer ces envies.

Bouffe et clope même combat, tu auras le déclic et trouveras tes ressources un jour, tt comme la clope

alex
5 mois demain

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